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때때로 사람들은 결혼 및 가족 치료사로 일하는 것이 결혼에 대한 희망을 잃게 만들었는지 묻습니다. 솔직히 대답은 아니오입니다. 나는 때때로 “그렇다”고 말함으로써 생기는 분개, 실망, 투쟁에 대해 낯설지 않지만, 치료사로 일하면서 무엇이 건강한 결혼 생활을 하는지(또는 만들지 못하는지) 통찰력을 갖게 되었습니다.
가장 건강한 결혼 생활도 힘든 일이다
가장 건강한 결혼 생활이라도 갈등과 어려움에서 자유롭지 못합니다. 그러나 이 말을 하면, 부부가 결혼 생활에서 겪는 어려움 중 일부는 배우자를 선택할 때 지혜를 사용할 때 피할 수 있다고 생각합니다. 결혼 생활에 어려움을 겪고 있는 부부를 부끄럽게 하려는 것이 아닙니다. 문제가 항상 건강하지 못한 결혼 생활의 징후는 아닙니다. 비록 부부가 이상적이지 않은 이유로 결혼을 했을지라도, 관계의 시작이 어떠했든 어떤 결혼이든 치유는 일어날 수 있다고 믿습니다. 나는 그것을 목격했다.
결혼 결정 뒤에 숨겨진 문제적 동기
이 기사의 목적은 결혼 결정 뒤에 숨겨진 문제적 동기에 대한 인식을 높이는 것입니다. 이 글이 미래에 불필요한 투쟁이나 상처를 초래할 성급하거나 성급한 관계 결정을 방지하는 데 도움이 되기를 바랍니다. 다음은 결혼 기초가 약한 부부에게서 가장 흔히 볼 수 있는 일반적인 결혼 동기입니다. 기초가 약하면 불필요한 갈등이 생기고 발생할 수 있는 자연적인 스트레스 요인을 잘 견디지 못하는 결혼 생활이 만들어집니다.
- 더 나은 사람이 오지 않을 것이라는 두려움
"누군가가 없는 것보다 낫다"는 생각은 때때로 부부가 서로의 위험 신호를 간과하게 만드는 근본적인 생각입니다.
당신이 혼자 있고 싶지 않다는 것은 이해할 만하지만, 당신을 올바르게 대하지 않거나 당신을 흥분시키지 않는 사람에게 평생을 바칠 가치가 있습니까? 미혼에 대한 두려움으로 결혼한 커플은 자신이 원하는 것보다 적게, 또는 원하는 것보다 적은 비용으로 정착했다고 느낍니다. 안착했다고 느끼는 배우자에게 안타까울 뿐만 아니라, 안착했다고 느끼는 배우자에게도 상처가 된다. 사실, 완벽한 사람은 없으며 배우자가 완벽할 것이라고 기대하는 것은 불공평합니다. 그러나 서로 존중하고 즐기는 것은 가능합니다. 그것은 현실적이다. 당신이 당신의 관계에서 이런 식으로 느끼지 않는다면, 둘 다 계속 나아가는 것이 더 나을 것입니다.
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- 조바심
결혼은 때때로 특히 기독교 문화 내에서 받침대 위에 놓입니다. 이것은 독신이 전체 개인보다 못하다고 느끼게 만들고 성급하게 결혼에 들어가도록 압력을 가할 수 있습니다.
이렇게 하는 커플은 종종 결혼하는 사람보다 결혼하는 것에 더 관심이 있습니다. 불행하게도 결혼 서약 후에 그들은 배우자에 대해 제대로 알지 못하거나 갈등을 극복하는 방법을 배운 적이 없다는 것을 깨닫기 시작할 수 있습니다. 결혼하기 전에 결혼할 사람을 파악하십시오. 인생을 시작하는 것처럼 느끼기 위해 결혼을 서두르고 있다면 아마도 서두를 필요가 있다는 신호일 것입니다.
- 파트너의 변화에 영감을 주기를 바랍니다.
나는 통로를 걸어 내려가기 전에 현재 결혼 생활에 문제를 일으키는 "문제"를 완전히 알고 있는 여러 커플과 함께 작업했습니다. “결혼하면 달라질 거라고 생각했어요.” 그들이 나에게 종종 주는 근거이다. 당신이 누군가와 결혼할 때, 당신은 그들을 있는 그대로 받아들이고 사랑하기로 동의하는 것입니다. 예, 변경될 수 있습니다. 하지만 그렇지 않을 수도 있습니다. 당신의 남자친구가 아이를 절대 원하지 않는다고 말한다면, 당신이 결혼할 때 같은 말을 할 때 그에게 화를 내는 것은 공평하지 않습니다. 상대방에게 변화가 필요하다고 느낀다면 결혼 전에 변화할 기회를 주십시오. 그렇지 않다면 지금처럼 헌신할 수 있는 경우에만 결혼하십시오.
- 다른 사람의 승인을 받지 못하는 것에 대한 두려움
어떤 커플은 실망하거나 다른 사람들에게 평가받을까 너무 걱정해서 결혼합니다. 일부 커플은 모두가 결혼을 기대하기 때문에 결혼해야 한다고 생각하거나 약혼을 파기하는 사람을 원하지 않습니다. 그들은 모든 사람에게 자신이 옳았고 다음 단계를 위한 준비가 되었음을 보여주고 싶어합니다. 그러나 다른 사람을 실망시키거나 소문을 퍼뜨리는 일시적인 불편함은 어울리지 않는 사람과 평생을 함께해야 하는 고통과 스트레스에 비할 바가 아닙니다.
- 독립적으로 기능할 수 없음
"You Complete me" 방법이 영화에서 작동할 수 있지만 정신 건강 세계에서는 이를 건강하지 않은 "상호 의존성"이라고 부릅니다. 상호의존성은 다른 사람으로부터 자신의 가치와 정체성을 이끌어내는 것을 의미합니다.이것은 그 개인에게 건강에 해로운 양의 압력을 가합니다. 어떤 인간도 진정으로 당신의 모든 필요를 충족시킬 수 없습니다. 건강한 관계는 함께 더 강하지만 스스로 생존할 수 있는 두 명의 건강한 개인으로 구성됩니다. 두 사람이 손을 잡고 있는 건강한 부부를 상상해 보십시오. 하나가 넘어져도 다른 하나는 넘어지지 않고 다른 하나를 지탱할 수도 있습니다. 이제 서로에게 등을 대고 등을 맞대고 있는 두 사람이 함께 의존하는 부부를 상상해 보십시오. 둘 다 상대방의 무게를 느끼고 있다. 한 사람이 넘어지면 둘 다 넘어져 다치게 된다. 당신과 당신의 파트너가 생존을 위해 전적으로 의존한다면, 당신의 결혼 생활은 어려울 것입니다.
- 시간이나 에너지 손실에 대한 두려움
관계는 진지한 투자입니다. 시간, 돈, 정서적 에너지가 필요합니다. 부부가 서로에게 많은 투자를 했다면 헤어지는 것을 상상하기 어렵습니다. 손실입니다. 궁극적으로 배우자가 될 수 없는 사람에게 시간과 감정적 에너지를 낭비하는 것에 대한 두려움 때문에 부부는 더 나은 판단에 반하여 결혼에 동의할 수 있습니다. 다시 한 번 말하지만 지금 당장은 이별보다 결혼을 선택하는 것이 더 쉬울 수 있지만, 피할 수 있었던 많은 결혼 문제로 이어질 것입니다.
이 중 하나 이상에 공감한다면 결혼 서약을 하기 전에 고려해야 할 사항입니다. 이미 결혼했다면 절망하지 마십시오. 당신의 관계에는 아직 희망이 있습니다.
건강하지 못한 결혼 생활은 건강해질 수 있다
건강한 부부의 결혼 동기에는 일반적으로 서로에 대한 깊은 존경심, 상대방 회사에 대한 진지한 즐거움, 공유된 목표와 가치가 포함됩니다. 애착이 없으신 분들은 건강한 배우자가 될 수 있는 자질을 갖춘 사람을 찾아보고, 다른 누군가의 건강한 배우자가 되기 위해 노력하십시오. 프로세스를 서두르지 마십시오. 불필요한 정서적 고통으로부터 자신과 다른 사람들을 예방할 수 있습니다.