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- 1. 기대: 내 파트너가 나를 완성합니다! 그들은 나의 반쪽이다!
- 현실: 나는 나 자신의 완전한 사람이다
- 2. 기대: 내가 파트너 세계의 중심이 되어야 합니다.
- 현실: 내 파트너와 나는 우리 자신의 완전하고 충만한 삶을 살고 있습니다.
- 3. 기대: 건강한 관계는 항상 쉬워야 합니다.
- 현실: 인생에는 기복이 있지만 내 파트너와 나는 그것을 헤쳐 나갈 수 있습니다
- 4. 기대: 내 파트너가 나를 사랑한다면 그들은 변할 것입니다
- 현실: 나는 파트너가 누구인지, 그리고 어떤 사람이 되고 있는지에 대해 사랑합니다.
우리는 "이상적인" 낭만적인 관계를 찾는 데 많은 초점을 맞추는 사회에 살고 있습니다. 영화에서 텔레비전, 노래 가사에 이르기까지 우리는 사랑이 어떤 모습이어야 하는지, 파트너에게 무엇을 기대해야 하는지, 그리고 우리 관계가 그 기대에 부응하지 못한다면 그것이 무엇을 의미하는지에 대한 메시지에 휩싸여 있습니다.
하지만 연애를 해본 사람이라면 누구나 현실이 우리 주변에서 보고 듣는 완벽한 사랑 이야기와 많이 다르다는 것을 알고 있습니다. 그것은 우리에게 무엇을 기대할 권리가 있는지, 그리고 우리의 관계가 정말 좋고 건강한지 궁금해하게 만들 수 있습니다. 그리고 우리가 건강하고 만족스러운 낭만적 인 관계를 구축하기를 희망한다면 관계에서 기대 대 현실에 대해 현실적이 되는 것이 중요합니다.
관계에 대한 오해에 대한 가장 큰 기대 대 현실에 대해 자세히 알아보고 이를 폭로하는 것이 중요한 이유에 대해 자세히 알아보세요.
1. 기대: 내 파트너가 나를 완성합니다! 그들은 나의 반쪽이다!
이런 기대 속에서 우리는 마침내 '하나'를 만날 때 온전하고 온전하고 행복할 것입니다. 이 이상적인 파트너는 우리의 모든 부족한 부분을 채우고 우리의 결점을 보완할 것이며, 우리도 똑같이 할 것입니다.
현실: 나는 나 자신의 완전한 사람이다
진부하게 들리지만 자신이 온전하지 않으면 사랑할 적절한 사람을 찾을 수 없습니다. 이것은 문제가 없거나 스스로 할 일이 없다는 것을 의미하는 것이 아니라 가장 중요한 필요를 충족시키기 위해 자신을 바라보는 것을 의미합니다.
당신은 당신을 타당하고 합당하다고 느끼게 만들기 위해 다른 사람에게 의존하지 않습니다. 당신은 당신 자신 안에서 그리고 당신 자신을 위해 구축한 삶에서 이러한 느낌을 찾을 수 있습니다.
2. 기대: 내가 파트너 세계의 중심이 되어야 합니다.
이것은 "그들이 나를 완성시킨다"는 기대의 이면입니다. 이러한 기대에서 파트너는 모든 관심과 자원을 당신에게 집중하기 위해 평생을 바꿉니다.
그들은 외부 친구, 외부 이해 관계 또는 자신을 위한 시간이 필요하지 않습니다. 또는 최소한 이러한 것들은 매우 제한된 양만 필요합니다.
현실: 내 파트너와 나는 우리 자신의 완전하고 충만한 삶을 살고 있습니다.
당신은 만나기 전에 각자의 삶이 있었고 지금 함께 있어도 그 삶을 계속해야합니다. 어느 쪽도 다른 쪽이 완전할 필요가 없습니다. 오히려 관계가 삶의 질을 향상시키기 때문에 함께 있는 것입니다.
당신이 외부의 모든 관심과 우정을 버리고 그들에게 집중하기를 기대하는 파트너는 통제를 원하는 파트너이며 이것은 전혀 건강하거나 낭만적 인 것이 아닙니다!
그 대신, 건강한 관계에서 파트너는 함께 인생을 구축할 때에도 서로의 외부 이익과 우정을 지원합니다.
3. 기대: 건강한 관계는 항상 쉬워야 합니다.
이것은 또한 "사랑은 모든 것을 이긴다"로 요약될 수 있습니다. 이러한 기대 속에서 "올바른" 관계는 항상 쉽고, 갈등이 없고, 편안합니다. 당신과 당신의 파트너는 결코 동의하지 않거나 협상하거나 타협할 필요가 없습니다.
현실: 인생에는 기복이 있지만 내 파트너와 나는 그것을 헤쳐 나갈 수 있습니다
인생에서 항상 쉬운 일은 없으며 특히 관계에서 그렇습니다. 당신의 관계가 어려움이나 갈등의 첫 징후로 인해 운명적이라고 믿는 것은 당신에게 좋을 수 있는 관계를 끝낼 위험이 있습니다! 폭력과 과도한 갈등은 위험 신호이지만 사실 모든 관계에는 불일치, 갈등, 타협하거나 협상해야 할 때가 있습니다.
당신의 관계가 얼마나 건강한지를 결정하는 것은 갈등의 존재가 아니라 당신과 당신의 파트너가 갈등을 관리하는 방식입니다.
협상하는 법을 배우고, 훌륭한 갈등 해결 기술을 사용하고, 타협하는 것은 건강하고 오래 지속되는 관계를 형성하는 데 중요합니다.
4. 기대: 내 파트너가 나를 사랑한다면 그들은 변할 것입니다
이러한 기대는 우리가 사랑하는 누군가를 특정한 방식으로 변화시키도록 격려할 수 있고, 그렇게 하려는 그들의 의지가 그들의 사랑이 얼마나 강한지를 나타냅니다.
때때로 이것은 우리가 "프로젝트"로 간주하는 파트너를 선택하는 형태로 제공됩니다. 문제가 있다고 생각되는 일을 믿거나 수행하지만 "더 나은" 버전으로 변경할 수 있다고 믿는 사람입니다. 대중 문화 전반에 걸쳐 이러한 예가 있으며 특히 여성은 이상적인 파트너로 "개혁"하거나 형성할 수 있는 남성을 선택하도록 권장됩니다.
현실: 나는 파트너가 누구인지, 그리고 어떤 사람이 되고 있는지에 대해 사랑합니다.
사람은 시간이 지남에 따라 변할 것입니다. 그건 확실합니다. 그리고 파트너가 자신을 개선하고 관계를 강화하는 삶의 변화를 일으키도록 지원하는 것이 중요합니다.
그러나 주어진 순간에 있는 그대로의 파트너를 사랑할 수 없고 대신 더 열심히 사랑하면 근본적으로 변화하게 될 것이라고 믿는다면 실망하게 될 것입니다.
파트너를 있는 그대로 받아들이는 것은 건강한 관계를 구축하는 핵심 요소입니다.
파트너가 사랑의 "증거"로 변하기를 기대하는 것, 또는 반대로 그들이 결코 성장하지 않고 변하지 않기를 기대하는 것은 파트너, 관계 및 자신에게 해로운 일입니다.