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결혼은 저절로 해결되지 않습니다. 결혼 생활에서 사랑과 우정을 키우는 것은 로맨스, 실용성 및 재미의 건강한 균형을 만듭니다. 결국, 당신의 결혼 생활이 건강할 때, 당신의 남은 인생은 그에 따라 가는 경향이 있습니다.
행복한 결혼 생활은 행복한 가정, 더 나은 삶에 대한 전망, 직장에서의 생산성 향상을 가져옵니다. 그러나 이익을 얻으려면 기꺼이 노력해야 합니다. 결혼 생활에서 사랑과 우정을 키우는 것은 오래 지속되고 건강한 파트너십에 필수적입니다. 다음은 관계를 발전시키는 6가지 방법입니다.
1. 우정을 돌봐
많은 관계는 먼저 우정을 형성하는 것으로 시작됩니다. 서로의 좋아하는 것과 싫어하는 것을 알아가고, 기분, 목표, 하루에 대해 이야기하고, 함께 나가서 재미있는 활동을 했습니다. 결혼한 후에는 이 우정을 잊지 마십시오.
커플로서 모든 외출이나 활동이 낭만적일 필요는 없습니다. 그것들도 재미있어야 합니다. 친구와 같은 것을 연인과 공유하십시오. 촛불이 켜진 저녁 식사를 하러 나가지 말고 볼링을 치러 가서 맥주를 몇 잔 드시는 것은 어떻습니까? 데이트 밤에 해변에서 낭만적인 산책을 건너뛰고 대신 수영장 파티를 열어보세요.
무엇을 선택하든 배우자와 함께 즐거운 시간을 보내는 것이 중요합니다. 헌신적인 연인이자 가장 친한 친구여야 합니다. 관계의 한 측면이 다른 측면을 대체해서는 안 됩니다.
2. 작은 것을 잊지 마라
매일 당신의 파트너에게 당신이 그들을 얼마나 사랑하고 감사하는지 상기시킬 수 있는 기회입니다. 행복한 결혼 생활을 하는 부부는 서로의 소중함을 일깨워주는 작은 일을 하는 것을 잊지 않았습니다. 작별의 키스를 하고, 아침에 배우자에게 커피 한 잔을 주거나, 빨래를 치우는 것과 같은 간단한 일들은 모두 단순하면서도 사려 깊은 일들이 결혼 생활의 행복에 기여합니다.
당신이 관계를 시작할 때 하던 달콤하고 사려 깊은 일들을 모두 떠올려 보세요. 그녀를 사랑하기 때문에 그녀를 위해 꽃을 사주고, 그가 가장 좋아하는 쿠키를 요리하고, 집에 함께 있기 위해 옷을 갈아입습니다. 이러한 작은 일들이 결혼 생활에서 감사의 감정을 신선하게 유지할 수 있습니다.
3. 매일 이야기하기
일상이 바뀌고 업무 일정이 겹치면서 부부는 때때로 서로 이야기할 기회를 놓칩니다. 하루에 적어도 15분 이상을 세상의 나머지 부분을 차단하는 시간을 가져보세요. 스마트 장치와 텔레비전을 끄고 단순히 서로의 회사를 즐기십시오. 이런 식으로 서로 연결하는 데 하루에 몇 분 정도만 투자하면 결혼 생활에 놀라운 일이 될 수 있습니다.
4. 섹스를 우선시하라
육체적인 친밀감은 결혼 생활에서 사랑과 우정을 키우는 데 중요한 부분이며 정기적으로 성관계를 갖는 것에는 많은 정서적, 건강 관련 이점이 있습니다. 전립선암 위험 감소, 면역력 향상, 심장병 발병 가능성 감소는 사랑을 해야 하는 몇 가지 환상적인 이유이며, 배우자와 일주일에 1번 이상 성관계를 하면 정서적인 이점도 많습니다.
섹스와 오르가즘은 엔도르핀이라고 하는 기분 좋은 기분 상승과 정서적 유대감을 형성하는 옥시토신을 자극합니다. 따라서 섹스는 기분이 좋을 뿐만 아니라 실제로 부부가 정서적으로 서로 친밀감을 느끼고 두뇌에 대한 신뢰를 촉진합니다. 섹스는 또한 자연스러운 스트레스 해소제이며 관계가 순조롭게 진행되도록 하는 모든 것이 확실히 플러스입니다.
바쁜 일정을 가진 커플은 섹스 일정을 선택할 수도 있습니다. 이것은 자발적이거나 낭만적인 섹스 세션처럼 들리지 않을 수도 있지만, 커플이 바쁜 삶에서 친밀한 시간을 함께 보내는 것을 더 우선시하는 좋은 방법입니다.
4. 규칙적인 데이트를 한다
당신의 일정이 일주일에 한 번이든 한 달에 한 번만 허용되든, 달력에 규칙적인 데이트 밤을 갖는 것은 결혼 생활에서 사랑과 우정을 키우는 데 놀라운 일이 될 수 있습니다. 이 밤을 사용하여 서로를 구합니다. 첫 데이트인 것처럼 가장하고, 유대감을 형성하고, 이야기하고, 즐거운 시간을 보낼 수 있는 특별한 활동을 계획하십시오.
함께 추억을 만들고, 손을 잡고, 공개적으로 키스하고, 창의력을 발휘할 수 있는 기회로 활용하세요. 정기적인 데이트 밤을 갖는 것은 커플의 재미와 친밀감을 증진할 뿐만 아니라 함께 할 수 있는 무언가를 기대하게 합니다.
5. 같은 편에 있어라
결혼 생활에서 사랑과 우정을 키우는 한 가지 방법은 갈등 해결 기술을 재고하는 것입니다. 부부가 이따금 말다툼을 하거나 다투는 것은 자연스러운 일이지만, 당신이 같은 편이라는 것을 기억하는 것이 중요합니다.
배우자의 감정을 상하게 할 목적으로 논쟁을 핑계로 고함을 지르거나, 과거를 들춰내거나, 비난하거나 말을 하지 마십시오. 서로가 아니라 논쟁을 다루십시오. 원한을 품는 것은 부모, 형제자매, 친구 또는 자녀와의 관계에 관계없이 모든 관계에 해가 됩니다. 그러나 영원히 사랑하고 돌보기로 서약한 사람과 한 사람을 대면하는 것은 특히 어렵습니다.
결혼 생활에서 사랑과 우정을 키울 때 과거의 논쟁을 과거로 남기기 위해 최선을 다하십시오. 배우자가 당신의 감정을 상하게 하는 작은(또는 큰) 일을 계속할 수 있는 능력이 없다면, 당신은 결코 새롭게 시작할 수 없을 것입니다.
성숙한 갈등 해결을 위해 노력하고 감정이 당신을 더 좋게 만든다면 사과하십시오.
당신의 인생에서 파트너를 우선순위에 둠으로써 당신의 결혼 유대를 강하고 건강하게 유지하십시오. 매일 대화하고, 용서를 연습하고, 정기적으로 데이트를 하고, 배우자가 연인인 동시에 친구라는 사실을 잊지 마십시오. 이러한 일을 함으로써, 당신은 결혼 생활에서 사랑과 우정을 키울 것입니다.