의사 소통 부족 - 관계에 치명적일 수 있습니까?

콘텐츠

• 결혼 생활에서 의사 소통의 중요성
• 관계에서의 의사 소통 부족 – 원인과 결과
• 일반적인 관계 의사 소통 문제
• 결혼 생활에서 의사 소통 문제를 해결하는 방법

굵고 가늘게 영원히 함께하자는 서약을 서로 주고받으며 맺어진 결혼이 이별의 위기에 이르게 되는 것은 안타까운 일이다.

커플이 헤어지는 이유에 대한 일반적인 질문에 대한 대답은 일반적으로 매우 간단합니다. 바로 의사소통의 부족입니다. 예, 부부는 다소 다른 문제를 가질 수 있습니다.

그럼에도 불구하고 이러한 문제가 해결되지 않는 가장 큰 이유는 의사소통이 원활하지 않기 때문입니다.

결혼 생활에서 의사 소통 부족이나 의사 소통 문제로 인해 결혼 생활이 파탄 나는 것을 방지하기 위해 변경 사항을 구현할 수 있도록 이것을 조금 더 이해합시다.

결혼 생활에서 의사 소통의 중요성

의사 소통이 왜 그렇게 중요합니까? 몇 마디 말을 거의 하지 않은 할아버지의 이미지를 머릿속에 담고 있을지도 모릅니다.

그리고 그는 죽을 때까지 60년 동안 당신의 할머니와 결혼했습니다. 따라서 의사 소통의 부족은 그렇게 큰 문제가 아닙니다.

하지만 그것은. 시대가 바뀌었다. 요즘 사람들은 행복하지 않으면 결혼을 하지 않습니다. 적어도 너무 오래 동안은 아닙니다.

따라서 관계의 질을 높이기 위해 노력해야 합니다. 결혼 생활에서 이혼을 입증하기 위해 할 수 있는 가장 중요한 일은 의사소통을 개선하는 것입니다.

YourTango.com의 설문 조사에 따르면 결혼의 3분의 2가 의사소통 부족으로 인해 이혼하게 됩니다. 그것에 대해 생각!

결혼한 사람의 65%가 이별의 이유가 의사소통 부족이라고 답했습니다. 그래서 우리는 말할 수 있습니다. 관계에서 의사 소통이 없다는 것은 대부분의 경우 관계가 없다는 것과 같습니다.

또한 관계에서 의사 소통의 중요성을 이해하려면 이 비디오를 시청하십시오.

관계에서의 의사 소통 부족 – 원인과 결과

왜 우리는 파괴적인 의사소통과 관계를 맺게 되는가?

불행히도, 성인기의 다른 많은 질병과 마찬가지로 그 이유는 어린 시절에 있습니다. 왜 우리는 "불행히도"라고 말합니까?

어린 시절 형성된 뿌리 깊은 습관과 신념을 바꾸는 것은 약간 까다 롭기 때문입니다. 하지만 할 수 있으니 아직 포기하지 마세요.

우리 대부분의 경우 감정적 애착의 패턴과 의사 소통 방식은 ​​아주 어렸을 때 형성되었습니다.

우리는 어린 시절에 부모님이나 다른 중요한 사람들을 관찰하면서 사물이 어떻게 되어야 하는지에 대한 믿음을 쌓았습니다. 우리는 이제 성인이 되었음에도 불구하고 이러한 믿음을 가지고 있습니다.

관계에서 의사 소통이 없으면 일반적으로 부모님도 의사 소통에 어려움을 겪었다는 것을 의미합니다.. 그러나 이것이 원인입니다. 그 영향은 성인의 삶으로 확장됩니다.

그리고 우리 아이들의 삶에. 왜냐하면 당신의 결혼 생활에서 의사 소통의 부족을 관찰함으로써 그들은 그들 자신을 위해 동일한 관계 패턴을 구축하고 있기 때문입니다.

따라서 관계에서 의사 소통의 부족은 다음 세대로 전달됩니다. 그러니 이제 사이클을 멈춰라!

일반적인 관계 의사 소통 문제

심리 치료에서 커플은 일반적으로 다음 8가지 건강에 해로운 의사 소통 패턴 중 하나를 나타냅니다.

• 수동적 공격– 관계에서 의사 소통이 없다고 생각할 때 이러한 스타일을 상상합니다. 파트너 중 한 명이 자신의 감정에 대해 침묵하고 수동적인 방식으로 보복합니다.
• 외침 - 주장이 합당하더라도 전달이 공격적이고 공격적이어서 이런 관계에서는 의사소통이 되지 않는다.
• 역사적으로- 상대 중 한 명이 지나치게 극적일 때 대화의 내용은 밀리고, 남은 것은 드라마뿐이다.
• 만성 울음– 때때로 의사 소통의 부족은 의식적이든 아니든 희생자를 연기하는 파트너 중 한 명과 함께 옵니다.
• 보류/폭발– 일반적으로 배우자 중 한 사람은 결국 분노가 폭발할 준비가 될 때까지 표정을 참지 않습니다.
• 갈등 중– 때로는 파트너 중 한 명이 너무 갈등하여 메시지를 이해하기 어렵습니다. 따라서 의사 소통의 부족이 발생합니다.
• 기피– 어떤 사람들은 문제를 억누르거나 거리를 두는 경향이 있으며, 이는 종종 부부의 의사소통에 반영됩니다.
• 불안한 커뮤니케이션– 그러한 관계에서 파트너 중 하나는 도전적인 메시지가 표현되는 순간 불안 발작을 일으켜 건설적인 대화가 불가능합니다.

결혼 생활에서 의사 소통 문제를 해결하는 방법

결혼 생활에서 의사 소통의 부족은 일반적으로 잘 작동하는 관계에 혼란을 일으킬 수 있습니다. 당신의 결혼 생활에 이런 일이 없도록 하십시오.

다음은 결혼 생활에서 의사소통이 원활하지 않은 경우 시도해 볼 수 있는 몇 가지 의사소통 방법입니다.

• 중요한 문제에 대해 이야기하기 위해 시간을 할애하십시오.

비활성하지 마십시오. 의논해야 할 일이 있을 때, 둘 다 그것에 대해 이야기하기 위해 조용한 시간을 따로 떼어 놓기로 동의하십시오.

• 비난하는 언어를 피하십시오

어떻게? "너는 나를 화나게 해!"와 같은 말을 사용하지 마십시오. 대신에 “네가 그런 행동을 하면 나는 화를 낸다.”라고 말해보세요. 미묘한 변화지만, 당신의 의사소통에는 놀라운 일이 될 것입니다.

• 지나치게 일반화하지 마라

이것이 의미하는 바는 "당신은 결코..." 및 "당신은 항상..."으로 시작하는 문장의 사용을 중단하는 것입니다. 이러한 진술은 결코 100% 사실이 아니며 건설적인 대화로 가는 길을 막습니다.

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