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“행복한 가족은 모두 비슷합니다. 모든 불행한 가족은 나름대로 불행하다.” 이렇게 레오 톨스토이의 고전 소설이 시작됩니다. 안나 카레니나. Tolstoy는 행복한 가족이 얼마나 비슷한지에 대해 자세히 설명하지 않았으므로 정신 분석가로서의 연구를 바탕으로 Tolstoy를 위해 그렇게 하기로 결정했습니다.
다음은 행복한 커플이 공유하는 다섯 가지 특성입니다. 물론 이러한 특성을 갖기 위해서는 두 사람 모두 정서적으로 건강해야 합니다.
1. 좋은 씨통신
행복한 커플은 이야기합니다. 그들은 감정을 행동으로 옮기지 않고 말로 표현합니다. 거짓말을 하지 않는다, 억누르다, 속이다, 고발하다, 때리다, 무시하다, 등 뒤에서 이야기하다, 얕잡아보다, 묵묵히 대접하다, 죄책감 여행, 기념일을 잊어버리다, 서로 소리친다 , 서로의 이름을 부르거나, 서로를 악마화하거나, 불행한 커플이 하는 다양한 다른 유형의 연기를 합니다.
대신 문제가 있으면 이야기합니다. 그들은 상처를 공유하고 그 상처가 공감적으로 받아들여질 것이라는 사실을 알고 자신을 취약하게 만들 수 있는 기본적인 신뢰와 헌신을 가지고 있습니다. 불행한 부부의 의사 소통은 조작하기위한 것입니다. 행복한 부부의 커뮤니케이션은 갈등을 해결하고 친밀감과 친밀감을 회복하는 것을 목표로 합니다. 행복한 부부는 자신을 하나의 유기체로 여기기 때문에 누가 옳고 그른지 신경 쓰지 않으며, 그들에게 중요한 것은 그들의 관계가 옳다는 것입니다.
2. 헌신
행복한 부부는 서로에게 헌신합니다. 그들이 결혼했다면 결혼 서약을 진지하게 받아들이고 if, but, but없이 서로에게 동등하게 헌신합니다. 결혼 여부에 관계없이 그들은 결코 심각하게 흔들리지 않는 강한 헌신을 가지고 있습니다. 이 흔들리지 않는 헌신은 관계에 안정을 가져오고 두 구성원 모두에게 어떤 관계가 겪을 기복을 다룰 수 있는 힘을 줍니다.
헌신은 관계를 굳건히 하는 접착제입니다. 파트너가 어떤 어려움을 겪고 있든 당신은 거기에 있습니다. 판결도, 기소도, 떠나거나 이혼의 위협도 없을 것입니다. 그런 것들은 의심의 여지가 없습니다. 약속은 관계를 계속 유지하는 지속적이고 강력한 기반으로서 존재합니다.
3. 수락
행복한 부부는 서로를 있는 그대로 받아들입니다. 아무도 완벽하지 않으며 우리 대부분은 완벽하지 않습니다. 행복한 부부는 자신의 불완전함을 받아들일 수 있기 때문에 서로의 불완전함을 받아들입니다. 이것이 핵심입니다. 다른 사람들을 있는 그대로 받아들이기 위해서는 있는 그대로의 자신을 받아들일 수 있어야 합니다. 그러므로 당신의 파트너가 걱정하고, 코를 골고, 말을 더듬거나, 말을 더듬거나, 너무 많이 이야기하거나, 너무 적게 이야기하거나, 너무 많이 성관계를 원하는 경향이 있다면, 당신은 결점이 아니라 특이한 점을 받아들이는 것입니다.
불행한 부부는 있는 그대로의 자신을 받아들인다고 생각하지만 종종 부정합니다. 그들은 파트너의 눈에 있는 티를 볼 수 있지만 자신의 들보를 볼 수는 없습니다. 그들은 자신의 잘못을 부정하기 때문에 때때로 파트너에게 잘못을 투사합니다. "문제를 일으키는 건 내가 아니라 너야!" 그들은 자신의 잘못을 부정할수록 파트너의 잘못에 대해 더 관대해집니다. 행복한 부부는 자신의 잘못을 알고 용서합니다. 따라서 그들은 파트너의 잘못을 용서하고 수용합니다. 이는 상호 존중하는 관계로 이어집니다.
4. 열정
행복한 커플은 서로에게 열정적입니다. 그들의 관계는 그들의 삶에서 가장 중요한 것입니다. 성적 열정은 왔다가 갈 수 있지만 서로에 대한 열정과 관계에 대한 열정은 변함이 없습니다. 많은 커플이 신혼 여행 단계에서 열정으로 시작하지만 이러한 종류의 열정은 도중에 어딘가에서 쇠퇴합니다. 서로에 대한 사랑과 열정은 취미에 대한 열정처럼 신혼 기간을 넘어서도 지속되는 것입니다.
열정은 관계에 활력을 주는 것입니다. 열정이 없는 헌신은 공허한 관계로 이어집니다. 열정을 가진 헌신은 성취된 관계를 만듭니다. 열정은 좋은 의사 소통에 의해 촉진됩니다. 부부가 정직하게 이야기를 나누고 갈등을 해결할 때 친밀감과 열정은 변함이 없습니다. 열정은 관계를 의미 있고 생생하게 유지합니다.
5. 사랑
행복한 부부가 사랑하는 부부라는 것은 두말할 나위가 없습니다. 이것은 부부가 서로 사랑한다는 것을 말하는 것이 아닙니다. 사랑에 빠지는 것은 건강한 것보다 건강에 해로운 경우가 많습니다. 셰익스피어는 사랑에 빠지는 것을 광기의 한 형태라고 불렀습니다. 그것은 지속할 수 없는 자기애적 욕구에 기반한 이상화입니다. 건강한 사랑은 위에 나열된 특성, 즉 좋은 의사 소통, 헌신, 수용 및 열정과 함께 발생하는 것입니다.
우리의 첫 사랑의 경험은 어머니와의 관계에서 입니다. 그녀가 우리에게 느끼게 하는 신뢰와 안전은 사랑입니다. 사랑은 말로 하는 것이 아니라 행동으로 하는 것입니다. 마찬가지로 우리가 인생의 파트너와 오랜 시간 동안 신뢰와 안전을 경험할 때 우리는 지속적인 사랑을 경험합니다. 지속적인 사랑은 삶을 가치 있게 만드는 사랑입니다.