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부부가 꽤 오랫동안 결혼 생활을 하다 보면 관계에서 약간의 변화와 친밀감 문제를 경험할 수 있습니다.
그들은 일과 다른 일상적인 책임에 너무 바빠서 상대방이 소외감을 느낄 수 있습니다.
부부가 함께 충분한 시간을 보내지 못할 때, 관계에서 친밀감 문제가 발생할 수 있습니다.
부부가 육체적으로나 감정적으로 서로 가깝게 느끼는 것은 결혼 생활에서 매우 중요합니다. 친밀감 문제를 빨리 해결하지 않으면 헤어질 수 있습니다.
다음은 친밀감 문제를 다루는 방법과 친밀감 문제를 극복하는 방법에 대한 몇 가지 방법입니다.
또한보십시오 : 친밀감을 두려워하는 징후
친밀감 문제의 징후 인식하기
친밀감 문제를 다루기 전에 먼저 당신의 관계가 친밀감 장애 증상을 보인다는 것을 인식해야 합니다.
결혼한 부부는 인식하는 법을 배워야 한다 친밀감 문제의 징후, 그리고 그들은 왜 그들의 관계에서 친밀감에 문제가 있는지 알아내려고 노력해야 합니다.
성적으로 좌절감을 느끼거나 관계의 친밀감에 불편함을 느낀다면 분명히 고쳐야 할 문제가 있습니다. 감정적 친밀감과 육체적 친밀감은 부부에 따라 상관관계가 다를 수 있기 때문에 우리가 아직 완전히 이해하지 못하는 방식으로 얽혀 있습니다.
다음은 당신의 관계가 친밀감 문제로 고통받고 있다는 명백한 징후입니다.
- 감정적으로 열려 있는 것이 불편하다
- 파트너가 당신을 필요로 할 때 종종 사용할 수 없음
- 귀하의 관계는 일반적으로 오래 지속되지 않습니다(1년 미만).
- 약속을 하는 것을 주저함
- 관계 초기에 성적으로 무관심함
서로의 기대를 이해한다
기대는 모든 관계의 일부입니다. 당신이 관계에서 얻을 수도 있고 얻지 못할 수도 있는 성취는 당신과 당신의 파트너가 서로의 기대를 얼마나 잘 충족시키는가에 달려 있습니다.
부부의 기대가 다를 때 육체적 친밀감 문제 또는 결혼에서의 성적 친밀감 문제가 발생할 수 있습니다. 때로는 관계에 있는 누군가가 다른 사람보다 더 육체적인 친밀감을 원할 수 있습니다.
신체적 필요가 충족되지 않으면 좌절감과 방치감이 뒤따릅니다.
대부분의 경우 남편과 아내는 친밀감이 무엇인지에 대해 서로 다른 생각을 할 수 있고 이 때문에 서로의 욕구를 충족시키는 방법을 알지 못하고 때로는 친밀감을 피하기 시작하기도 합니다.
그렇다면 친밀감 문제가 있는 사람과 가까워지는 방법은 무엇입니까?
의사 소통은 서로의 기대와 필요를 이해하는 열쇠입니다. 부부는 원하는 것을 이야기해야 하고, 서로 타협할 수 있어야 육체적으로 만족할 수 있습니다.
우려 사항에 대해 이야기
앞서 언급했듯이 의사 소통은 파트너의 요구 사항을 이해하는 데 필수적입니다.
모든 관계에서 부부가 친밀감 문제의 원인을 해결하고 관계를 악화시키는 친밀감 문제가 무엇인지 이야기할 수 있는 것이 중요합니다.
자신을 괴롭히는 모든 것에 대해 공개해야 합니다. 그리고 그들이 배우자와 육체적으로 가까워지는 것을 방지합니다. 그들은 또한 친밀감에 대한 억제를 유발하는 불안과 두려움에 대해 개방적이어야 합니다.
신뢰와 헌신에 관한 문제는 정서적 친밀감 문제를 다루기 위해 모든 관계에서 논의되어야하므로 배우자가 더 안전하고 사랑받는 느낌을 갖게하는 방법을 알게됩니다.
외부 요인을 인식
관계에서 친밀감 문제의 원인은 우리가 통제할 수 없는 외부 요인 때문일 수도 있습니다. 친밀감 문제가 있는 여성이나 친밀감 문제가 있는 남성은 결혼이나 관계 이외의 요인에 의해 자극을 받을 수 있습니다.
부부 중 한 사람 또는 두 사람이 직장 문제나 대가족 문제로 인해 주의가 산만해지면 친밀감이 크게 영향을 받을 수 있습니다.
부부가 다른 일로 스트레스를 받을 때, 친밀해지는 것이 마지막 생각이 될 것입니다.
문제가 발생하는 것을 실제로 막을 수 있는 사람은 아무도 없습니다.
하지만 당신이 할 수 있는 일은 이러한 문제들이 당신의 배우자와 가까워지는 데 방해가 된다는 것을 인식하는 것입니다. 남편과 아내는 한 번에 하나씩 받아들이는 법을 배우고 현재를 살 수 있어야 합니다.
혼자 있을 수 있는 기회가 있을 때마다 문제를 제쳐두고 시간을 내어 파트너에 대한 관심과 사랑에 집중하는 법을 배우십시오.
의사 소통을 할 수 없을 때 의사 소통하는 법을 배우십시오. 파트너가 친밀감 문제를 자신이나 관계의 질 때문이라고 생각하지 않도록 하십시오.
의학적 문제를 고려하십시오
의료 문제는 또한 결혼 생활에서 친밀감 문제의 원인이 될 수 있습니다. 사람의 건강은 성적 욕망과 성과에 상당한 영향을 미칠 수 있습니다. 예를 들어, 남성이 발기 부전이 있으면 침대에 대한 자신감에 영향을 미칩니다.
그는 아내와 친밀한 관계를 맺는 것을 피할 것이므로 그녀는 문제를 눈치채지 못할 것입니다.
반면에 여성은 호르몬 불균형으로 인해 성욕이 부족할 수 있으며 남편과의 성관계는 즐거운 경험보다 고통스러운 일이 될 수 있습니다.
만약 너라면 이것들을 발견하다 성생활에 영향을 미치는 문제 친밀감 문제를 처리하는 방법이 궁금하다면 도움을 요청하고 이러한 의학적 상태에 대한 치료법을 찾아야 합니다.
감정적 짐 다루기
마지막으로, 친밀감 문제가 있는 사람을 돕는 방법을 알기 위해서는 부부가 자신의 감정적 고통과 고통을 배우자와 나눌 수 있어야 합니다.
관계에 있는 누군가가 파트너에게 원한을 느낀다면, 그 부부는 그들을 갈라놓는 무언가가 있는 것입니다.
부부는 감정적 상처를 치유하고 배우자를 연인보다 적으로 보이게 만드는 문제를 해결하는 방법을 찾기 위해 함께 노력해야 합니다.
결혼 생활에서 친밀감 문제는 결코 무시되어서는 안 됩니다. 육체적인 필요가 충족되지 않으면 부부는 불륜에 빠지거나 더 심하게는 사랑에 빠지기 쉽습니다. 관계에서 이러한 문제가 있다는 것을 알게 되면 배우자와의 친밀도를 높이기 위한 조치를 취하십시오.