콘텐츠
- 자신을 사랑하는 법 배우기 - 가장 위대한 사랑
- 휴식을 취하세요
- 1. 자신을 용서하라
- 2. 자신의 이익 추구
- 3. 거절하는 법 배우기
- 4. 매일의 성취에 대한 일지를 유지하십시오.
- 5. 자신에게 합당한 크레딧을 제공하십시오
많은 사람들은 자기 자신을 사랑하는 것이 이기심과 같다고 믿습니다.
우리는 우리가 사심 없고, 다른 사람을 우리보다 우선시하며, 감정적으로나 육체적으로 다른 사람에게 해를 끼치지 않거나 해칠 수 없는 다른 사람의 기회나 기회 또는 삶에 해를 끼치는 것에 대해 생각하지 않는다는 사실에 자부심을 느낍니다.
영웅적으로 들릴지 모르지만 곧 그들의 등을 물어뜯을 수 있습니다. 이타적인 것과 자기 자신에 대해 필요 이상으로 비판적인 것 사이에는 얇은 선이 있습니다.
비판적이며 어제보다 더 나은 사람이 되기 위해 노력하는 것이 중요합니다. 그러나 때때로 전 세계의 임무는 매일 우리를 판단하고 무너뜨리는 것입니다.
완벽하지는 않지만 있는 그대로입니다.
자신을 사랑하는 법 배우기 - 가장 위대한 사랑
자기애가 중요하다 모든 인간을 위해.
자신을 사랑하는 법을 배우는 것은 관계에 있어서도 중요합니다. 최근 이별을 겪었거나 시간이 지났더라도 사람들은 전 파트너의 진정한 모습을 보지 못하거나 전 파트너가 수반하는 행동에 대해 자신을 비난하는 경향이 있습니다. 그리고 그들이 관계에서 벗어나려고 할 때, 그들은 비참하게 실패합니다.
많은 경우 이러한 라인을 따라 어디선가 "나는 왜 항상 특정 부류의 사람들에게 빠지지?"라고 말하는 사람들을 찾을 수 있습니다.
문제는 슬퍼할 시간을 주지 않을 때 발생합니다.
전 애인이 어떤 성격이나 습관을 가지고 있는지 이해하지 못하고, 그 과정에서 일어나는 나쁜 일에 대해 항상 자신을 탓하기 때문에 같은 패턴을 반복합니다.
휴식을 취하세요
당신은 당신이 완벽하지 않다는 것을 이해해야 합니다. 자신이 만든 받침대에서 내려와야 합니다.
전 세계의 짐이 당신의 어깨에 있지 않으며, 당신의 주변에서 일어나는 모든 나쁜 일에 대해 당신은 책임이 없습니다. 사람들은 자신의 행동에 책임이 있습니다. 가까운 사람이 말썽을 피우면 그것은 당신의 잘못이 아닙니다. 당신이 멈추지 않고 자신을 사랑하는 법을 배우는 것에 대해 생각하지 않는다면 그것은 당신의 잘못이 될 것입니다.
덤벼들고 덤벼드는 대신 자신을 이해하고 믿으세요.다른 사람에게 주는 휴식의 절반을 자신에게 주고, 자신을 사랑하는 법을 배우고, 자신의 한계를 이해하는 법을 배웁니다.
자신을 사랑하는 법을 배울 수 있는 책과 비디오가 많이 있습니다. 수업과 세미나가 있습니다. 자신을 사랑하는 법을 배우는 모든 책에서 찾을 수 있는 것은 휴식을 취하는 것, 즉 첫 번째 단계입니다.
다음은 자신을 사랑하는 법을 배우는 길고 힘든 여정을 시작하는 데 도움이 되는 몇 가지 지침입니다.
1. 자신을 용서하라
언급했듯이 휴식을 취하십시오. 아무도 완벽하지 않으며 누구나 실수를 한다는 것을 이해하십시오.
실수해도 나쁠 건 없습니다. 그것은 우리가 인간임을 알려줍니다. 요점은 당신이 틀렸음을 인정하고, 받아들이고, 필요하다면 슬퍼하고, 그것으로부터 배우고, 나아가는 것입니다.
2. 자신의 이익 추구
인생은 새로운 것을 시도하고 도전하며 꿈을 이루는 것입니다.
이제 막 관계에서 벗어났거나 책임 때문에 한동안 꿈을 미루고 있었다면 지금이 시간을 낼 때입니다.
수양회에 등록하거나 잠시 동안 원했던 학위에 대한 입학 허가를 받으십시오.
자기 자신이 되는 것으로 자신을 대하세요.
3. 거절하는 법 배우기
사람이 가질 수 있는 최악의 성격 특성은 사람들을 기쁘게 하는 것입니다.
그것에 해로운 것은 없습니다. 그것이 야기하는 유일한 해는 그 사람 자신에게 있습니다. 모두를 행복하게 만들려고 노력하는 동안, 사람들을 기쁘게 하는 사람들은 너무 날씬해집니다.
예를 들어, 그들은 업무 관련 마감일이 머리를 어렴풋이 어렴풋이 다가오는 동안 친구들과의 나들이에 예라고 말합니다.
4. 매일의 성취에 대한 일지를 유지하십시오.
여전히 자신을 평가하는 데 어려움이 있다면, 성취를 나열하기 위해 별도의 일지를 작성하십시오. 그리고 큰 일이 일어나기를 기다리지 마십시오.
매일 일어나는 작은 노력을 나열하십시오. 또한 여기 저기에 몇 가지 동기 부여 및 작업을 잘 수행한 인용문을 추가하여 거래를 봉인하십시오.
그러므로 그 회색 구름이 어렴풋이 보이고 마음이 멍해지고 부서질 것 같으면 그 일지를 펴서 읽어 보십시오. 그 당시에는 불가능하다고 느꼈을 것이지만 해냈습니다. 얼마나 많은 것을 성취했는지 보십시오.
그 일을 할 수 있다면 분명히 다른 모든 것을 관리 할 수 있습니다.
5. 자신에게 합당한 크레딧을 제공하십시오
자신의 업적을 나열하는 것이 중요한 단계이므로 작업은 여기서 그치지 않습니다.
다른 누구도 하지 않을 것이기 때문에 당신의 성취를 축하하는 것은 당신의 일입니다. 당신의 승리를 공유하고, 혼자라도 특별한 장소에 가서 자신을 대하십시오. 그리고 무엇보다도 자신에 대해 행복하세요.