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결혼 생활, 무너지는 것이 두렵습니까?
관계가 무너질 때 어떻게 해야 하는지 궁금하시다면 걱정하지 마세요. 당신만이 이러한 불안을 느끼는 것은 아닙니다.
많은 이혼한 사람들은 헤어지기로 결정했을 때 결혼한 사람을 더 이상 알지 못하는 것처럼 느꼈다고 보고합니다.
당신과 당신의 배우자 모두 시간이 지남에 따라 바뀔 수 있습니다. 사람들은 종종 수년에 걸쳐 관심사 또는 경력과 생활 방식을 발전시키고 변경합니다.
연구에 따르면 서구 국가의 이혼율은 약 50%로 입증되었습니다. 슬프지만 사실이야!
더 충격적인 것은 이 결혼 통계에 결혼도 하지 않은 채 동거 또는 장기 연애를 하다가 헤어진 커플은 포함되지 않는다는 점이다.
따라서 결혼 생활이 무너지는 것이 걱정된다면, 여기에 몇 가지 방법이 있습니다. 귀하와 귀하의 배우자는 서로를 따라갈 수 있으므로 떨어져 자라지 않고 함께 성장할 수 있습니다!
조기 조치를 취하십시오
대부분의 부부가 문제가 너무 심각할 때만 문제를 다루기 시작하는 것은 매우 흔한 실수입니다. 일반적으로 상황이 통제 불능 상태가 되면 무너지는 관계를 구하기에는 너무 늦습니다.
결혼 생활이 무너지는 것이 두려우면 가능한 한 빨리 조치를 취하는 것이 좋습니다. 특히 결혼 생활이 무너지고 있다는 징후를 이미 파악한 경우 관계가 바닥에 도달할 때까지 기다리지 마십시오.
결혼 생활이 무너지고 있다고 느낄 때 관계를 회복하기 위해서는 파트너 간의 정직하고 열린 마음의 의사 소통이 필요합니다.
그렇습니다. 특히 관계가 초조하고 배우자의 말 한 마디만으로도 기분이 상할 정도라면 처음에는 어려워 보일 수 있습니다.
그러나 만족스러운 관계의 초석은 의도적인 헌신적인 행동을 통해서만 달성할 수 있는 효과적인 의사 소통입니다.
일찍 행동하는 것이 결혼 생활이 무너지고 있다는 인식을 갖게 되었을 때 관계를 바꾸는 열쇠입니다.
모험을 하다
도피, 삼림욕, 야생 탐험 등을 하다가 징후를 발견하면 결혼 생활이 무너지는 것입니다.
연구에 따르면 함께 목표를 세우고 달성하는 커플은 결속감을 느낀다고 보고합니다.
일반적인 휴가를 보내는 대신 두 사람 모두에게 도전이 되는 모험 활동을 중심으로 다음 여행을 하는 것이 유대감을 강화하고 유대를 강화하는 좋은 방법이 될 수 있습니다.
산을 오르거나, 스카이다이빙을 하거나, 웅장한 트레일을 하이킹하는 여행을 하는 것은 서로에게 의지해야 하는 모험의 예가 될 수 있습니다. 이러한 모험에 참여할 때 얻을 수 있는 팀워크는 서로 연결되고 동기화된 상태를 유지하는 데 도움이 될 수 있습니다.
또한 다음을 시청하십시오. 결혼 생활이 무너지는 6가지 이유
너의 숙제를해라
당신의 관계가 무너질 때, 결혼은 한 사람이 아니라 두 사람이 함께 해야 엄숙하다는 사실을 기억해야 합니다. 부부싸움이 한계를 넘으면 바퀴가 빠질 수 있습니다.
따라서 무너져가는 결혼 생활을 해결하는 방법을 정말로 알고 싶다면 결혼 생활을 위해 함께 노력해야 합니다. 그것은 당신이 자신을 돌보는 것처럼 파트너의 소원, 욕망, 좋아하는 것과 싫어하는 것을 돌보는 것을 의미합니다.
배우자에게 특별한 열정이나 취미가 있는 경우, 배우자를 행복하게 만드는 것에 대해 최신 정보를 유지하는 것은 부부 관계를 유지하고 결혼 생활이 무너지는 것을 막을 수 있는 좋은 방법이 될 수 있습니다.
예를 들어, 배우자가 좋아하는 쇼, 스포츠 또는 작가를 따라잡기 위해 시간을 내어 배우자가 사랑받고 지원받는다는 느낌을 받을 수 있을 뿐만 아니라 서로의 관심사와 관심사에 대한 최신 정보를 얻을 수 있습니다.
꾀하다
연구에 따르면 강화된 이완과 영적 선명도를 포함하여 명상의 많은 건강상의 이점이 있습니다.
함께 명상하면 무너지는 관계에 놀라운 효과가 나타날 수 있습니다.
그것은 함께 휴식을 취하는 좋은 방법일 뿐만 아니라 더 강한 영적 유대를 확보하는 방법으로도 작용할 수 있습니다.
함께 명상하는 부부는 종종 싸움이 크게 줄어든다고 보고합니다.
지속적으로 함께 명상하는 시간을 갖는 것은 연결을 유지하는 데 도움이 되는 의식이 될 수 있으며 경험을 공유함으로써 의사소통의 장을 열 수 있습니다.
정서적 연결에 대한 작업
파트너와 단절된 느낌이 자주 든다면 관계가 깨졌을 때 할 수 있는 일이 별로 없기 때문에 감정적 연결을 위해 노력해야 합니다.
배우자가 감정적으로 연결되어 있지 않을 때 불일치, 오해, 원한이 생깁니다. 파트너가 서로에 대해 사랑하고 감사하는 것보다 서로에 대해 싫어하거나 싫어하는 것에 더 집중하기 때문입니다.
그렇다면 감정 연결이 부족하면 관계가 무너질 때 어떻게 작동하게 만들 수 있습니까?
감정적 단절로 인해 무너지는 결혼 생활을 구하는 가장 중요한 해결책은 목소리의 어조와 단어 선택을 개선하십시오.
당신이 파트너를 진심으로 감사하는지 확인하십시오. 긍정적인 생각, 말, 행동으로 서로를 격려하여 아름다운 내일을 만들기 위해 과거의 잔소리 경험에서 주의를 돌리십시오.
허니문 기간이 끝나지 않도록 하세요
결혼 생활이 파탄났을 때 육체적인 친밀감에 대해 생각해 본 적이 있습니까?
아니면, 당신의 신경 세포는 '파괴되는 결혼 생활을 어떻게 구할 것인가', '결혼 생활이 무너지면 어떻게 해야 할까'라는 생각에 너무 사로잡혀 있습니다.
당신이 너무 많이 생각한다면 그것은 당신의 잘못이 아닙니다. 관계가 바위에 부딪히면 본능과 논리가 죽고 뻔한 것도 눈에 띄지 않는 것 같다.
정서적 친밀감과 함께 육체적 친밀감 역시 결혼 생활이 무너질 때 노력해야 합니다.
섹스는 커플을 단순한 친구 이상으로 만드는 것입니다. 그것은 행복하고 건강한 결혼 생활의 필수 요소입니다.
많은 커플이 결혼한 지 몇 년이 지난 후 친밀감을 유지하기 위해 노력하지 않으며 실제로 섹스에 굶주린 결혼 생활이 생각보다 흔합니다.
신체적 친밀감이 부족하면 파트너가 관계를 종료하거나 외도를 하게 될 수 있습니다.
따라서 결혼 생활이 무너지는 것을 막고 싶다면 둘 다 친밀감을 위해 노력해야 합니다.