콘텐츠
- 1. 아기를 다루는 공동 책임
- 2. 나가서 즐기다
- 3. 아내가 친구를 만나거나 화장을 할 때 돌봐주기
- 4. 힘을 위해 온라인 및 물리적 지원 그룹에 가입
- 5. 새로운 역할을 받아들이고 열정적으로 처리하십시오.
- 6. 육아에 집중하기 위해 시간을 내십시오.
한 때 자신과 배우자를 중심으로 도는 삶이 새로운 부모가 됨으로써 사건의 변화가 생깁니다.
결합의 열매로 자녀가 태어나고 기쁨과 함께 아버지나 어머니는 처음에 관계에 어려움을 겪습니다.
이제 아버지는 아이에게 대부분의 초점과 에너지가 쏠려 버림받았다고 느끼고, 어머니는 출산으로 인한 부담과 신체 변화로 스트레스를 받습니다. 산후우울증이라고 들어보셨나요?
자녀가 전적으로 귀하에게 의존하면서 이정표에 도달하는 것을 지켜보는 것은 필연적으로 성취감을 줍니다. 그럼에도 불구하고, 새로운 부모는 아기를 잉태하고 분만하기에 가장 적절한 시기에 대한 합의가 필요합니다.
일부 부부에게는 시간이 걸리지만 대부분의 경우 출산 시기를 결정할 수 있으므로 관계를 손상시키지 않으면서 자녀에게 모든 관심을 기울일 수 있습니다.
인생을 즐기는 것을 멈추지 말라는 것은 초보 부모에게 꼭 필요한 조언입니다!
새로운 부모로서 열정적인 시간을 함께 즐길 수 있는 좋은 방법은 다음과 같습니다.
1. 아기를 다루는 공동 책임
아기는 당신의 제품입니다!
따라서 아기를 키우고 돌보는 것은 공동 책임입니다.
아기를 다룰 때 짐을 분담하십시오. 기저귀를 갈아주세요. 밤에 아기에게 모유 수유를 하는 동안 아내와 함께 하십시오. 아기에게 배앓이가 있으면 번갈아 가며 아기를 진정시키십시오. 사실 이제 남편은 엄마가 쉴 수 있는 역할을 맡을 수 있습니다.
싱크대에 접시가 있을 때 전화기를 들고 앉아만 있지 마십시오. 엄마가 빨래하느라 바쁠 때 아기에게 관심이 필요하다는 것을 기억하십시오. 아기의 성장 초기 단계부터 여러분 모두가 참여하고 있다는 사실에 아내는 감사와 사랑을 느낍니다.
2. 나가서 즐기다
의심의 여지 없이, 부모가 되는 것은 어렵습니다. 집에 갇혀 있고, 좋은 부모가 되고, 아이들을 돌보면 육체적으로나 정신적으로 지칠 수 있습니다.
새로운 부모는 즐길 권리가 없다고 규정하는 규칙은 무엇입니까?
요청하지 않았지만 우울증과 육아가 공존하는 것은 매우 일반적입니다. 그러므로 새 부모가 된 후 정신 건강을 소홀히 해서는 안 됩니다.
아이와 떨어져 있는 시간이 필요합니다. 주말에 도시를 떠나 서로에 대한 사랑을 되살리려면 베이비 시터나 친척을 만나 아기를 돌봐주세요.
안전할 때 유모차를 끌고 회사에서 배우자와 함께 아이와 함께 산책을 하십시오. 그것은 당신의 집 벽에서 육아의 지루함과 단조로움을 없애줍니다.
따라서 육아에 지쳤을 때 가능한 모든 혁신적인 방법을 시도하여 배우자와 양질의 시간을 보내고 유아와 함께 최고의 삶을 살도록 하십시오.
3. 아내가 친구를 만나거나 화장을 할 때 돌봐주기
엄마들은 자신도 돌봐야 한다는 사실을 잊는 경향이 있습니다. 아내가 부모가 되는 것이 지겹다면, 당신이 아이를 돌보거나 돌보기 위해 뒤에 남아서 그녀의 화장을 후원하십시오.
그 휴식은 그녀가 살아남은 부모 역할을 하는 데 도움이 될 수 있고 산후 우울증을 예방하기 위해 그녀를 젊어지게 할 수 있습니다. 돌봐주는 파트너의 생각으로 인한 정서적 성취는 새로운 가족 패턴에도 불구하고 당신의 사랑을 강화시킵니다.
자, 여기 당신의 마음을 웃게 만들 재미있는 비디오가 있습니다. 또한 이러한 육아 아이디어는 영감을 주는 데 도움이 될 수 있습니다!
4. 힘을 위해 온라인 및 물리적 지원 그룹에 가입
처음 부모가 되면 부모가 되는 기분이 어떤지, 육아가 왜 그렇게 힘든지 의아해할 수 있습니다.
이 새로운 책임에는 도전 과제가 따릅니다. 새로운 문제를 처리하는 방법에 대한 아이디어가 없을 수 있습니다.
소셜 미디어 플랫폼과 새 부모의 지원 그룹을 잘 활용하여 다른 새 부모가 상황에서 어떻게 대처하는지에 대한 단서를 제공하십시오. 육아의 여정에서 혼자가 아니라는 것을 아는 것은 치료적입니다.
새로운 부모의 삶을 몇 번이고 다시 젊어지게 하는 것은 필수적입니다. 결국 지친 부모와 아기의 치명적인 조합!
5. 새로운 역할을 받아들이고 열정적으로 처리하십시오.
수용은 새로운 부모로서 유익하고 행복한 관계를 맺기 위한 첫 번째 단계가 되어야 합니다. 모든 것이 더 이상 같지는 않지만 변화에도 불구하고 그것을 즐겁게 만들 수 있는 힘이 있음을 인정하십시오.
당신은 더 이상 같은 수면 패턴을 갖지 않을 것이며, 원하는 만큼 자주 외출할 자유가 없으며, 모든 계획에서 자녀가 우선입니다.
숨이 막히는 건 당연하지만, 사람을 돌봐야 한다는 사실이 계속해서 의욕을 북돋아준다. 전적으로 당신에게 의존하는 순진한 아이의 생각은 훈련된 제품을 통해 당신의 가치를 증명하려는 의지를 줍니다.
당신의 두려움과 의심을 연로하신 부모님, 엄마, 아빠, 시댁과 공유하여 가능할 때마다 지시를 내리십시오.
6. 육아에 집중하기 위해 시간을 내십시오.
재정 능력을 측정하고 최소한의 불만으로 모든 필요를 충족시킬 수 있다면 어머니가 시간을 내어 육아에 집중하는 것이 숭고한 생각입니다.
갓난아기를 돌보는 일은 새로운 부모에게 많은 일이 될 수 있습니다.
죄책감과 불확실성에 대한 두려움은 생산 수준을 낮춥니다. 이해하는 고용주가 있다면 육아에 타협하지 않도록 급여 삭감을 의미하더라도 유연한 근무 일정을 조직하십시오.
새로운 부모는 육아의 초기 단계를 거치기 위해 친구와 가족의 지원이 필요합니다. 두 파트너 모두 새로운 가족 구성원의 책임에 압도되지 않도록 서로의 끊임없는 지원이 필요합니다.
부모로서 당신의 삶은 바뀔 수밖에 없습니다. 하지만 모든 어려움에도 불구하고 부모가 되는 것을 즐기십시오.