배우자와의 대화: 해야 할 일과 하지 말아야 할 일

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• 해야 할 일: 부정적인 것보다 긍정적인 것에 대해 더 많이 대화하십시오.
• 하지 말아야 할 것: "한계를 벗어난" 주제를 가지세요.
• 해야 할 일: 당신의 비판을 사랑으로 나누십시오
• 하지 말아야 할 것: 잘못된 시간에 전투적인 대화를 시작하세요.
• 해야 할 일: 용서하라
• 하지 말아야 할 것: 배우자가 마인드 리더라고 가정

의사 소통은 의심할 여지 없이 건강한 결혼 생활을 유지하는 데 가장 어려운 부분 중 하나입니다. 시간이 지남에 따라 부부는 서로에게 익숙해지고 상대방이 항상 자신의 감정을 이해한다고 가정합니다. 부부는 또한 싸움이나 힘든 대화를 피하기 위해 특정 주제를 피하는 경향이 있습니다. 갈등을 피하고 싶은 것은 당연하지만 때로는 지금 여기에서 갈등을 피하는 것이 더 큰 갈등으로 이어집니다.

결혼 생활의 모든 대화에는 일반적으로 보완할 수 있는 구멍이 많이 있습니다. 그러나 결혼한 부부의 의사 소통에 존재하는 모든 구멍과 함께 해당 정보를 전달하는 여러 가지 방법이 있습니다. 지뢰가 논쟁의 형태로 다음 실수를 기다리거나 잘못된 방식으로 댓글을 달았기 때문에 탐색하기 까다로운 필드가 될 수 있습니다.

배우자에게 어떻게 말해야 하는지에 대해 몇 가지 해야 할 일과 하지 말아야 할 일을 살펴보겠습니다. 의사 소통 습관을 개선하는 것은 결코 해롭지 않으므로 읽는 방식의 오류를 인식하십시오.

해야 할 일: 부정적인 것보다 긍정적인 것에 대해 더 많이 대화하십시오.

나는 이것이 별 생각 아닌 것처럼 보이지만 너무 미묘해서 많은 사람들이 공유할 부정적인 것이 있을 때만 말하는 실수를 범합니다. 가능한 한 많이 사랑하고 칭찬하는 방식으로 말을 사용하십시오. 아내에게 그 청바지가 잘 어울린다고 말하십시오. 남편에게 오늘 잘생겼다고 말하세요. 배우자에게 얼마나 감사하는지 말하십시오.

당신이 배우자에게 긍정적인 것에 대해 더 자주 이야기한다면, 배우자는 당신이 무언가에 대해 불만을 표명하고 싶을 때 당신이 말해야 하는 말에 귀를 기울이고 존중할 것입니다. 그들이 어떻게 망하고 있는지에 대해서만 오소리하면 그들은 당신을 조정하기 시작할 것입니다.

하지 말아야 할 것: "한계를 벗어난" 주제를 가지세요.

당신이나 배우자의 과거에 한계가 있는 것이 있다면 현재 관계에 어두운 구름이 될 수 있습니다. 사랑하는 사람과 결혼하는 것의 장점 중 하나는 판단을 두려워하지 않고 솔직하고 솔직하게 이야기를 나눌 수 있다는 것입니다.

주제나 대화에 "한계 없음"이라는 레이블을 지정하면 누군가가 이야기하고 싶지 않은 추악한 진실이나 비밀이 있는 것처럼 보입니다. 비밀이 관계를 압도하고 나중에 균열을 일으키지 않도록 대화에서 이러한 공백을 피하십시오.

해야 할 일: 당신의 비판을 사랑으로 나누십시오

배우자의 행동이나 말하는 방식이 마음에 들지 않으면 따뜻하고 사랑스러운 곳에서 대화에 접근하십시오. 대화가 생산적인 대화가 되려면 파트너의 성격을 고함치거나 소리를 지르거나 모욕하는 행위를 해서는 안 됩니다.

당신의 비판을 그들의 성격이 아닌 행동의 하나로 제시하십시오. 그들은 당신이 그 사람을 여전히 사랑한다는 것을 알아야 합니다. 당신은 그들이 한 일이나 그들이 한 말에 감사하지 않을 뿐입니다. 미묘한 차이지만 그들의 정체성을 공격하면 대화가 무산될 것입니다.

예시:

성격에 대한 비판: "당신은 바보입니다."

행동에 대한 비판: “당신은 처럼 행동 바보."

그 작은 변화는 당신의 불만에 대해 더 사랑스럽고 존중하는 방법입니다. 행동을 한 사람이 아니라 항상 행동을 공격하십시오.

부부 사이의 결혼 대화는 상당히 까다로운 문제입니다. 단어의 잘못된 배치 또는 사용은 큰 차이를 만들 수 있으며 사소한 문제가 파트너 간의 장기적인 불화로 확대되는 데 기여할 수 있습니다. 대화 중 잘못된 단어 선택은 종종 이혼의 촉매 역할을 합니다.

결혼 생활에서는 무엇을 어떻게 말하는지 조심해야 합니다.

하지 말아야 할 것: 잘못된 시간에 전투적인 대화를 시작하세요.

결혼 생활 중에 배우자와 진심으로 대하는 마음이 필요한 때가 있을 것입니다. 그들이 뭔가를 잘못했다면, 그 범법을 마음속으로 기록하고 감정이 고조되지 않을 때 그것을 꺼내 두 사람 모두 이야기할 시간을 갖게 될 것입니다. 가장 인간적으로 해야 할 일은 실수에 즉시 대응하는 것이지만 문제가 해결되지 않는 경우가 많습니다. 두 사람이 머리를 맞대고 어른처럼 문제를 논의할 수 있을 때까지 기다리십시오.

또한 둘 다 일을 하러 가거나 다른 약속을 해야 하기 때문에 발전하는 데 시간이 필요한 대화를 꺼내지 마십시오. 이것은 날이 갈수록 악화될 수 있는 결혼 생활의 대화에 절벽을 남길 뿐입니다. 시간 부족에 대한 두려움 없이 앉아서 정직하고 공개할 수 있는 시점을 선택하십시오.

해야 할 일: 용서하라

결혼은 평생의 약속이며, 이것은 많은 불일치와 짝을 이룰 것입니다. 문제가 귀하 또는 귀하의 배우자로부터 제시되면 용서를 위해 노력하십시오. 원한을 품는 것이 건전한 전략처럼 보일 수 있지만, 그가 당신의 엄마에 대해 비열한 말을 했다는 사실을 언제까지 참을 의향이 있습니까? 그녀가 당신에게 살을 좀 빼도 좋다는 말을 듣고 얼마나 오래 앉아 있을 의향이 있습니까?

그것은 가치가 없어.

화를 내고, 화를 내며, 배우자가 당신을 어떻게 느끼게 했는지에 대해 솔직한 다음, 그 사람을 용서하는 것에 대해 의도적으로 생각하십시오. 용서는 죄책감에서 해방될 뿐만 아니라 그러한 원한과 함께 오는 스트레스와 불안에서도 ​​해방됩니다.

또한 오랫동안 원한을 품고 있으면 말 그대로 배우자 간의 결혼 생활 대화에 의심의 그림자가 드리워질 수 있습니다.

하지 말아야 할 것: 배우자가 마인드 리더라고 가정

물론, 당신은 25년 동안 결혼 생활을 해왔지만, 그렇다고 해서 어느 쪽이든 상대방의 마음 속을 보기 위해 텔레파시를 사용할 수 있다는 의미는 아닙니다. 마음에 드는 것이 있는데 파트너가 이해하지 못한다면 직접적으로 말하세요.

다시 말하지만, 결혼 생활에서의 대화의 표현은 두 파트너 모두 방어적인 반응을 나타내지 않도록 배려하는 방식으로 수행되어야 합니다. 그러나 파트너가 당신의 기분을 좋아하지 않는다고 해서 앉거나, 찌거나, 원망하지 마십시오.

발언. 자주. 그들이 당신을 열고 당신의 두뇌를 들여다보기를 기다리지 마십시오. 대화가 필요하다고 느끼는 경우에는 공을 굴려야 합니다. 그들이 당신을 충분히 사랑한다면 당신의 귀 사이에서 무슨 일이 일어나고 있는지 알 수 있어야 한다고 생각할 수도 있습니다. 하지만 실제로 사랑한다면 그들을 충분히, 당신은 그들을 돕고 무슨 일이 일어나고 있는지 말해 줄 것입니다. 양 당사자의 원한을 피하는 가장 좋은 방법입니다. 당신의 그 입을 사용하십시오!