![아이의 자존감을 높여주는 4가지 방법 [교육,부모,엄마,잠재력]](https://i.ytimg.com/vi/P4tOlCa1YJ8/hqdefault.jpg)
콘텐츠
르네와 칼은 내 소파에 앉아 종종 그랬던 것처럼 최근 갈등에서 상대방이 한 역할에 대해 불평했습니다. 아마도 그것은 세탁과 관련이 있었을 것입니다...아마도 설거지와 관련이 있었을 것입니다.
그들이 말하는 어조에서 분명한 것은 내가 심판, 심판, 중재자 역할을 하고 싶어한다는 것이었습니다.
대신 나는 Renee가 소파 베개를 사용하여 그녀와 남편 사이에 물리적 장벽을 만든 것을 지적했습니다.
각자의 허벅지 사이에 끼인 작은 갈색 베개는 사막 평원의 산처럼 눈에 띄었고 똑같이 넘을 수 없었습니다.
나는 고객들의 번거로워 보이는 매일의 고군분투에 둔감하지 않았습니다. 그러나 베개의 상징은 가사 노동에 대한 주간 논쟁보다 확실히 그들의 결혼 기능 장애를 더 잘 반영했습니다.
정서적 친밀감
약혼자와 약혼자 사이에 물리적으로 설명할 수 없는 거리가 있음을 느끼거나 배우자의 눈을 바라보며 그들 뒤에 큰 생각과 감정이 어렴풋이 어렴풋이 떠오른 적이 있습니까?
더 좋은 점은, 당신이 그 안에 가두어 둔 생각과 감정이 드러날까봐 두려워서 배우자의 호기심 어린 시선을 피한 적이 있습니까?
이것은 모두 귀하의 노동 조합이 결혼의 정서적 친밀감 또는 정서적 친밀감의 도전 당신의 결혼 생활을 억압하고 있습니다.
정서적 친밀감 style=”font-weight: 400;”>은 서로에 대한 더 깊은 이해를 구축하여 친밀감과 조화를 강화하는 방식으로 가장 깊은 생각과 감정을 배우자와 적극적으로 공유하는 것으로 설명할 수 있습니다.
당신의 경험, 열정, 욕망, 자신의 불완전한 부분에 대한 판단에 대한 두려움 없이 감정적으로 벌거벗은 상태가 되는 것으로 생각하세요.
이 수준의 취약성은 많은 사람들에게 끔찍하고 심지어 마비될 수도 있지만, 사랑하고 신뢰하며 건강한 관계를 유지하는 데 필수적인 요소입니다.
구축, 유지, 심지어 정서적 친밀감 발달 당신의 관계 내에서 여러 가지 이유로 매우 중요합니다.
- 그것은 효과적으로 의사 소통하는 부부의 능력을 향상시킬 수 있습니다.
- 피할 수 없는 삶의 스트레스에 직면했을 때 탄력성을 높일 수 있습니다.
- 재미와 모험심을 바닐라, 일상 및 평범한 활동으로 되돌릴 수 있습니다.
- 그리고 그것은 낭만적인 약혼에 대한 공통된 욕구를 조장할 수 있습니다.
연애의 마지막 포인트는 MAJOR입니다. 많은 커플은 육체적 친밀감에 대한 어려움의 원인이 정서적 친밀감의 어려움에 있다는 사실을 인식하지 못합니다.
너 알고 싶니 정서적 친밀감은 관계에서 어떤 느낌입니까? 침실에 분위기를 더하고 싶거나 적어도 끊어진 연결을 다시 설정하고 싶습니까? 파트너와의 정서적 친밀감을 향상시키는 단계는 무엇입니까?
다음은 몇 가지 참고 사항입니다. 남편과 친밀감을 쌓는 방법 또는 아내와 그 정서적 유대를 강화하십시오!
더 나은 정서적 친밀감을 형성하기 위한 세 가지 V
관계를 구축하고, 성장시키고, 유지하기 위해서는 상당한 감정적 자본이 필요합니다.
당신이 더 당신의 관계에 감정적으로 투자하십시오, 건강하고 성공적인 경험을 할 수 있는 기회가 더 많으며, 그 투자는 종종 단순하지만 종종 결핍된 요소인 노력을 통해 입증됩니다.
한쪽 또는 양쪽 파트너가 관계를 위해 적절하거나 적절한 양의 노력을 기울이지 않는 데는 여러 가지 이유가 있지만(여기에 나열하기에는 너무 많음), 결과적으로 발육부진된 정서적 유대감은 동일합니다.
값
노력은 다음과 같은 여러 요인을 통해 나타납니다. 배우자와 보내는 시간과 방식; 배우자의 사랑의 언어를 만나려는 시도; 그리고 영적 친밀감과 지적 친밀함의 지속적인 배양.
감정과 달리 노력은 속일 수 없습니다. 목격할 수 있을 뿐입니다. 당신의 노력과 감정적 투자 그것은 당신이 당신의 관계를 진정으로 얼마나 가치 있게 여기는지를 직접적으로 반영합니다.
확인
배우자를 확인하는 것은 배우자가 말하고 느끼는 것을 우리가 이해한다는 것을 배우자에게 전달하는 것입니다.
우리가 같은 관점을 공유하지 않더라도 그들의 관점에서 사물을 보는 것입니다. 그것은 그들의 진실이고 우리는 그들이 그것을 믿는다는 것을 단순히 보여주기 때문입니다. 따라서 공감은 검증의 기본 구성 요소입니다.
조롱이나 판단 없이 배우자의 말에 귀를 기울이고 특정 주제에 대해 그들이 어디서 왔는지 실제로 듣고 있음을 보여주는 것보다 감정적 유대를 활성화하는 더 좋은 방법은 없습니다.
이것이 커뮤니케이션의 핵심입니다. 배우자의 말을 잘 듣고 이해해 준다는 느낌이 들 때, 더 신뢰하고 열린 관계로 가는 문이 열립니다. 경청은 특별한 배려의 표현이기 때문에 자연스럽게 가까워지기 시작합니다.
취약성
확인을 받으려면 배우자 중 한 명이 먼저 자신의 생각과 감정을 표현할 만큼 충분히 취약해야 합니다.
앞서 언급했듯이 이것은 과거의 트라우마, 상처, 정서적 안전 부족.
상처받기를 꺼리는 것은 감정적 친밀감을 높이고 다양한 감정, 생각, 경험을 공유하는 것을 제한하는 주요 장애물이 될 수 있으며, 목표가 배우자와 더 가까워지는 것이라면 반드시 해결해야 합니다.
취약함을 배울 수 있는 방법 중 하나는 먼저 과거의 상처와 트라우마를 치유하는 데 필요한 조치를 취하는 것입니다.
그 오래된 상처가 아직 열려 있는 상태에서 가능한 재 부상은 감수하기에는 너무 큰 위험처럼 느껴질 수 있습니다.
그러므로 신중하면서도 의도적으로 그러한 상처를 돌보면서 배우자에게 당신이 한때 누구였는지, 당신이 누구인지, 그리고 당신이 될 가능성이 있는 사람을 진정으로 이해할 수 있는 기회를 주는 것이 필요합니다.
동등하게 중요한 것은 정서적 안정감 확립 당신의 친구와 함께. 이것은 당신이 인정받을 권리가 있다고 믿는 것과 당신이 공유하기로 결정한 생각과 감정을 받아들일 때 배우자가 최선의 의도를 가지고 있다는 것을 믿는 것을 의미합니다.
결론
감정적 친밀감 쌓기 실제로 누군가를 들여보내고 자신이 받아들일 가치가 있는 사람이라는 것을 누군가에게 보여주는 행위입니다.
모든 단계에는 노력이 필요하고 신뢰가 필요하며 시간이 걸립니다. 두려움이 앞을 가로막지 못하게 하라 당신의 감정을 탐구 당신이 느낄 친밀감은 측량할 수 없고 희미해져 가는 낭만적인 정신을 다시 불러일으킬 가능성이 높기 때문입니다!