콘텐츠
- 1. 키스(왕자 노래 아님)
- 2.작은 연결에주의하십시오
- 3. 상대를 봐라 - 진심으로 봐라
- 4. 매일 밤 함께 잠자리에 든다
- 5. 침실에 대해 이야기하기: TV를 당신의 방에 두지 마십시오.
- 6. 건강을 유지하십시오
- 7. 안전지대에서 벗어나는 일을 하라
- 8. 타인에 대한 서비스
당신의 결혼 생활이 룸메이트 상황과 비슷해지기 시작했습니까? 당신은 우리가 무슨 말을 하는지 알고 있습니다. 당신과 당신의 배우자는 양립할 수 있는 생활을 하고, 큰 갈등이 없으며, 서로를 존중하고 사랑하지만, 더 이상 성적으로 그렇게 많이 연결되지 않습니다.
이것이 친숙하게 들린다면 사실을 무시하지 마십시오. 열정은 결혼의 이점 중 하나일 뿐만 아니라 훌륭한 결혼 생활을 구축하는 강력한 기반의 일부입니다. 결혼 관계의 열정적인 부분을 무시하면 관계가 무너질 수 있습니다. 그것은 당신이 감수하고 싶지 않은 위험입니다. 다음은 결혼 생활에서 친밀도를 높이는 데 도움이 되는 몇 가지 팁입니다.
1. 키스(왕자 노래 아님)
키스 기억나? 이 친밀한 순간이 당신에게 제공한 순수한 행복에 탐닉하고 몇 번이고 입을 맞췄던 그 즐겁고 웃음 가득한 순간은? 우리는 종종 "좋은 부분"(성 관계)에 더 빨리 도달하기 위해 이 단계를 건너뛸 수 있다고 잘못 생각하면 결혼한 후 메이크업 세션이 얼마나 즐거운지 잊어버립니다. 다시 키스로 돌아가십시오. 길고 낭만적이며 기절할 만한 키스 세션. 이것은 친밀감을 회복하는 좋은 방법입니다.
2.작은 연결에주의하십시오
결혼 생활의 친밀감은 연애에만 국한되지 않습니다. 그것은 또한 당신이 당신의 파트너와 하루 종일 연결하는 작은 방법이기도 합니다. 따라서 이것들에주의하십시오. 아침에 출근하기 전에 꼭 껴안고, 파트너의 서류 가방에 사랑한다는 포스트잇을 적거나, 낮에는 "그냥 당신을 생각해요"라는 문자를 통해 연결해 보세요.
3. 상대를 봐라 - 진심으로 봐라
친밀도를 높이는 간단한 방법은 파트너와 이야기할 때와 섹스를 할 때 파트너에게 시각적으로 초점을 맞추는 것입니다. 종종 우리는 서로의 말을 경청하지만 서로에게 100% 맞춰지지는 않습니다. 당신의 파트너가 당신에게 무언가를 말하는 동안 당신이 당신의 전화, TV 쇼를 힐끗 보거나 PC에 계속 타이핑하는 방법에 대해 생각하십시오. 또는 섹스 중에 눈을 감고 그루브에 빠지는 데 도움이 된다고 생각합니다. 이러한 습관을 바꾸려고 노력하고 그들이 당신을 더 가깝게 만들기 위해 무엇을 하는지 확인하십시오. 당신의 파트너가 그의 하루에 대해 이야기하고 있습니까? 스크린을 치워두고 그에게로 시선을 돌리고 눈을 감아라. 사랑을 나누는 동안 열린 시선을 파트너에게 고정하고 성적인 반응이 위로 올라가는 것을 지켜보세요. 이것이 우리가 말하는 친밀감의 종류입니다!
4. 매일 밤 함께 잠자리에 든다
너무 많은 커플들이 비틀거리는 취침 시간을 갖고 있습니다. 배우자 중 한 사람은 저녁 시간에 집안일을 하거나 스트레스가 많은 하루를 보낸 후 텔레비전 앞에서 휴식을 취하기 위해 여분의 시간이 필요할 수 있습니다. 이 상황에서 일어나는 일은 육체적(같은 방에 있지 않기 때문에 가까이 있을 수 없음)이든 감정적이든(잠에 빠져들 때 생각을 공유하지 않음) 부부가 친밀감을 가질 기회를 즉시 방지한다는 것입니다. 따라서 매일 밤 함께 침실로 돌아가야 합니다. 당신은 매일 밤 섹스를 하지 않을 수도 있지만(그렇게 하면 더욱 좋습니다!) 잠들기 전에 이야기하고 포옹을 하면 친밀감 지수가 강화됩니다.
5. 침실에 대해 이야기하기: TV를 당신의 방에 두지 마십시오.
많은 커플들이 침실에 텔레비전을 가지고 있습니다. 그들은 자기 전에 영화를 보거나 출근 준비를 하면서 아침 뉴스를 켜는 것을 좋아합니다. 이것은 해롭지 않은 것처럼 보일 수 있지만, 사실 그 텔레비전 수상기는 당신을 부부간의 친밀감에 파탄으로 몰아넣을 수 있습니다. 그 취침 시간 영화는 당신이 배우자와 이야기하는 것을 방해하고 그 아침 뉴스 쇼는 당신이 하루의 계획을 서로 교환하지 못하게합니다. 침실은 수면, 섹스, 좋은 대화를 위한 안식처여야 합니다. 호의를 베풀고 미디어 금지 구역을 만드십시오.
6. 건강을 유지하십시오
한쪽 또는 양쪽 모두가 피곤하거나 매력이 없거나 지쳐 있으면 관계에서 친밀감을 유지하기가 어렵습니다. 따라서 신체 건강에주의하십시오. 매일 일정한 형태의 의도적인 운동을 하십시오. 걷기, 조깅, 요가, 스트레칭... 건강을 유지하고 강한 느낌은 성욕에 좋은 영향을 미칩니다. 몇 파운드가 추가되어 파트너와 친밀해지고 싶어 하는 것이 부끄러워지면 잃습니다. 보상은 칼로리를 줄이고 신체 활동을 늘리는 데 드는 노력의 가치가 있습니다. 요점은 자신에 대해 기분이 좋고 자연스럽게 파트너에게 손을 뻗어 이 좋은 감정을 공유할 수 있도록 몸매를 유지하는 것입니다.
7. 안전지대에서 벗어나는 일을 하라
훌륭한 친밀감을 강화하는 운동은 전혀 예상치 못한 일을 함께 하는 것이며 일반적인 일과에서는 하지 않습니다. 이것은 댄스 클럽에 갈 수도 있습니다. 도전적인 스포츠에 등록하거나, 새로운 기술을 배우기 위해 워크샵에 등록하거나, 이국적인 휴가를 목표로 외국어를 공부합니다. 둘 다 특별한 것을 배우고 나란히 하는 모든 것.
8. 타인에 대한 서비스
집 밖에서 함께 활동을 하면 친밀감을 높일 수 있습니다. 당신이 함께 하는 모든 것이 가사일이고 아이들에게 집중한다면, 이것은 "의도적인 동거"로 간주되지 않습니다. 다른 사람들에게 봉사하면서 나란히 일할 수 있는 지역 사회로 안내하는 자원 봉사 활동을 함께 선택함으로써 두 배의 혜택을 누리지 않으시겠습니까? 아이디어에는 마을의 급식소에서 일하거나 올해의 이웃 블록 파티를 조직하거나 지역 학교에서 문해력 교육을 하는 것이 포함됩니다. 커뮤니티에 참여할 수 있는 백만 가지 방법이 있으므로 지역 리소스를 확인하고 두 사람 모두에게 해당되는 것을 선택하십시오.