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이혼 상담에 대해 들어본 적이 있을 것입니다. 이혼 전 상담이나 이혼 상담과 혼동하지 마세요.
이혼 상담은 완전히 다른 볼 게임이며 모든 법적 절차를 마치고 마침내 이혼한 후 도움을 주기 위한 것입니다.
이제, 당신은 생각할 수 있습니다 – 나는 결혼 생활이 끝났습니다. 왜 내가 지금 상담을 받고 싶겠습니까!
그러나 이혼 상담은 이혼 치료와 다른 형태의 부부 상담과는 상대적으로 다릅니다. 그리고, 그것은 실제로 당신의 전, 당신의 자녀, 그리고 당신 자신에게 많은 이점을 가져올 수 있습니다.
다음은 이혼 상담에서 일어나는 일과 상담을 받는 것을 고려하려는 이유에 대한 짧은 통찰력입니다.
이혼 상담 및 기타 형태의 상담
이혼 상담 또는 이혼 치료 및 다양한 유형의 상담의 차이점과 유사점을 이해하려면 함께 읽으십시오.
당신은 이미 상담을 직접 경험했을 수 있습니다.
이혼에 관한 문제나 일반적으로 문제를 해결하기 위해 치료사와 개인 세션을 가졌거나 가졌거나, 결혼 생활이 해소되기 전에 당신과 당신의 전 애인이 커플 치료를 시도했든, 이혼 상담은 그것과는 다소 다를 것입니다.
다른 형태의 치료와 달리 이 치료의 주요 초점은 내면의 갈등이나 의심을 해결하는 것보다 실질적인 해결책을 찾는 데 있습니다.
결혼 상담은 이혼을 예방하기 위한 부부 치료의 한 형태입니다. 그들은 배우자에게 자신의 필요와 좌절을 단호하게 전달하고 관계가 제대로 작동하도록 하는 방법을 찾도록 가르칠 것입니다.
또는 별거가 불가피해 보이는 경우, 결혼 치료사는 두 파트너가 가능한 한 원활하게 그 과정을 통과할 수 있도록 준비하는 것을 목표로 하며, 그러한 중대한 삶의 변화에 대한 심리학에 집중할 것입니다.
그렇다면 이혼상담이란 무엇인가?
부부 이혼 상담도 자격증을 소지한 치료사가 주도합니다. 그러나 지금 초점은 낭만적인 관계가 지속되도록 돕는 방법이 아니라 새로운 상황에서 작동하도록 만드는 방법에 있습니다.
즉, 이혼 상담사 또는 이혼 치료사는 두 파트너가 실수를 반복하지 않고 배우고, 갈등을 견디는 근본적인 원인을 이해하고, 서로를 존중하고 개별적으로 성장하는 방법을 찾도록 도와줄 것입니다.
일반적인 세션에서는 어떻게 됩니까?
이를 보다 명확하게 하기 위해 한 가지 일반적인 세션에 대해 논의해 보겠습니다. 이혼 상담 후 이혼한 부부는 일반적으로 몇 가지 반복되는 문제와 갈등을 겪을 것입니다.
이혼 합의서에 아버지가 주말에 아이를 낳고 어머니가 그 시간에 여가 활동을 모두 하도록 시간을 조직한다고 가정해 봅시다.
그러나 아버지는 스케줄을 자주 변경하여 어머니가 시간을 마음대로 사용할 수 없습니다. 이것은 수많은 싸움을 일으키고 원한을 쌓습니다.
이혼 상담에서 상담사는 먼저 이 상황에서 두 전 배우자의 생각, 감정, 행동을 살펴봅니다. 즉, 어머니와 아버지의 생각이 표면으로 드러나 분석된다.
우리 모두가 경험하는 인지 왜곡에는 종종 숨겨진 방아쇠가 있으며, 이것들은 해결될 것입니다. 그런 다음 카운슬러는 두 파트너가 이야기의 상대방을 깨닫고 분노와 좌절을 해소하는 데 중점을 둘 것입니다.
또한 이는 관련된 모든 사람을 위한 최상의 솔루션을 찾는 길을 열어줄 것입니다.
카운슬러는 부부가 전 애인의 마음 속에 무슨 일이 일어나고 있다고 생각하는지에 대한 끝없는 분석을 포기하도록 안내할 것이지만 둘 모두와 자녀를 위한 실용적이고 실행 가능한 해결책을 찾는 데 초점을 맞출 것입니다.
예를 들어, 어머니는 아버지가 새로운 사람을 만나지 못하도록 고의로 그렇게 하고 있다고 잘못 확신할 수 있습니다.
카운슬러는 어머니가 그러한 부적절한 생각에서 이 믿음이 그녀로 하여금 느끼고 행동하게 하는 원인이 무엇인지, 그리고 매주 주말마다 화를 내지 않도록 그것이 어떻게 바뀔 수 있는지 깨닫는 데 초점을 맞추도록 도울 것입니다.
그리고 아버지는 또한 자신의 행동이 어머니와 자녀 모두에게 어떤 영향을 미치는지 깨닫게 될 것입니다. 그런 다음 둘 다 원하는 결과를 말하고 실행 가능한 솔루션을 찾을 것입니다.
이혼 상담이 당신을 위해 무엇을 할 수 있습니까?
당신이 이미 치료사를 만났거나 만나고 있든, 이혼 상담은 당신과 당신의 전 파트너의 삶과 의사 소통에 놀라운 일을 할 수 있습니다. 우선, 인생의 동반자를 잃은 후의 치유 과정과 모든 공유 계획이 이 상담 과정에서 시작될 수 있습니다.
이곳은 안전한 환경에서 남아있는 원한을 헤치고 나아가지 못하게 하는 모든 문제를 해결할 수 있는 완벽한 장소가 될 수 있습니다.
더욱이, 이혼 상담가는 당신이 무엇을 잘못하고 있는지 깨닫도록 도와줄 수 있으며, 서로의 새로운 관계와 미래의 로맨스에서 이러한 실수를 반복하지 않도록 도와줄 수 있습니다.
마지막으로, 이혼 상담은 당신이 실용적인 해결책을 찾고 끝없는 싸움과 반감을 피할 수 있는 안전하고 중립적인 장소를 제공할 것입니다.
또한 명상으로 용서를 연습하는 방법을 배우고 싶다면 이 비디오를 시청하십시오.
최고의 이혼 상담사를 찾는 방법
이제 이혼 상담이 당신과 당신의 배우자, 그리고 당신의 아이들에게 어떤 좋은 영향을 미칠 수 있는지 알게 되었으니, 내 주변에 좋은 이혼 치료사를 찾는 방법이 궁금할 것입니다.
음, 온라인으로 검색하거나 디렉토리에서 평판이 좋은 치료사를 검색할 수 있습니다. 또는 친구나 가족에게 몇 가지 필수적인 조언을 구할 수 있습니다. 친구나 가족이 누군가를 알고 있거나 스스로 상담을 받았을 수 있습니다.
그러나 마지막으로 자신을 위한 치료사를 결정하기 전에 본능을 믿으십시오. 또한 상담사가 적절한 자격 증명을 가지고 있고 연습할 수 있는 면허가 있는지 확인하십시오.
이혼 상담은 마법이 아닙니다. 원하는 결과를 가져오는 데 시간이 걸릴 수 있습니다.
그러나 일단 상담을 받기로 결정했다면 현재 시나리오의 더 나은 결과에 도달할 때까지 신뢰를 유지하고 상담사의 조언을 따르십시오.