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장기적인 관계와 결혼은 동반자 관계에 대한 도전과 위협으로 표시됩니다. 결국, “아플 때나 건강할 때나… 좋든 나쁘든”이 표준 혼인 서약 교환의 일부가 된 데는 이유가 있습니다.
불황이나 큰 재난과 같은 일부 도전은 우리 주변 세계에서 발생하지만 일부는 파트너십 내에서 발생하거나 더 어려운 것은 관계 내의 개인으로부터 발생합니다.
더 나빠 보이는 것은 다음과 같은 신경학적 손상입니다. 뇌 손상은 종종 파트너의 잘못 없이 자발적으로 발생합니다.
외상성 뇌 손상 후 관계는 새로운 도전에 직면하지만. 그러나 이러한 도전은 극복할 수 없으며 적절하게 탐색하면 관계를 더 가깝게 만들 수도 있습니다.
독특한 도전에 직면
의료 사건 및 진단이 관계에 대한 다른 위협과 다르다는 점을 강조할 가치가 있습니다. 의식적인 수준에서는 깨닫지 못할 수도 있지만, 뇌 손상은 기원을 고려할 때 관계에 독특한 부담을 줄 수 있습니다.
불황이나 큰 재난이 우리 주변 세계에서 발생하여 외부의 관계에 악의적인 압력을 가합니다.
스트레스를 받는 것은 사실이지만 외부에서 발생하는 그러한 사건은 파트너를 더 가깝게 만드는 효과를 가질 수 있습니다.
이러한 상황에서 파트너를 지원하기 위해 "마차를 돌거나" "파기"해야 합니다. 운명이 부과한 공동의 고난을 견디다 그들에.
흑연이 열과 압력에 의해 다이아몬드로 변하는 것처럼, 어려움을 극복하기 위해 함께 일하는 파트너는 승리하고 더 강해질 수 있습니다.
의학적 사건과 진단이 유사한 긴장을 일으키지만, 기원의 위치는 상황을 복잡하게 만듭니다.
관계를 둘러싼 세계는 비난받을 일이 아닙니다. 예상치 못한 스트레스 요인은 관계에서 한 파트너의 건강 상태입니다. 갑자기 그 사람은 더 궁핍하고 기여할 능력이 없는 사람이 될 수 있습니다.
모두의 최선의 노력에도 불구하고 그 역동성은 분개하는 감정을 유발할 수 있습니다. 그 순간에 파트너가 같은 팀에 있다는 것을 기억하는 것이 중요합니다.
같은 팀에 있으면서
외상 후 결혼이나 관계의 독특한 어려움을 인정하고 인식하는 것은 전투의 절반에 불과합니다. 질병과 건강을 지원하기 위해 파트너가 해야 할 또 다른 중요한 할 일은 같은 팀에 합류하고 유지하는 것입니다.
하지만 아이러니하게도 우리의 복잡한 인간 두뇌는 이것을 어렵게 만들 수 있습니다.
인간으로서 사물을 분류하는 것은 우리의 본성입니다. 분류 행동은 자연 선택의 산물이며 빠른 의사 결정을 통해 우리가 생존하는 데 도움이 되며 어린 시절 초기에 나타납니다.
물체는 안전하거나 위험할 수 있습니다. 동물은 우호적이거나 비열할 수 있습니다. 날씨는 편안하거나 불편할 수 있습니다. 누군가는 우리의 행복을 돕거나 방해할 수 있습니다.
나이가 들어감에 따라 우리는 세상을 배우고 세상의 많은 특징이 "흑백"이 아니라 회색이지만 범주화하려는 본능은 남아 있습니다.
따라서 우리가 사랑하는 사람이 일시적 또는 영구적으로 장애를 일으키는 의학적 사건을 겪을 때, 우리의 분류 본능은 사랑하는 사람을 우리의 행복을 방해하는 "나쁜 남자"로 분류하는 잔인한 역설을 일으킬 수 있습니다.
이것은 범주화의 생존 요소가 어릴 때부터 우리에게 좋은 방향으로 나아가고 나쁜 방향으로 나아가도록 가르치기 때문에 발생할 수 있습니다.
외상성 뇌 손상 후 관계에서, 부상을 입지 않은 파트너에게는 더 많은 도전과 의무가 나타납니다. 그러나 생존자가 어려움을 일으키지 않고 뇌 손상이 발생합니다.
문제는 범주화하는 마음이 뇌 손상이 아니라 생존자를 관찰할 수 있다는 것입니다. 이제 더 궁핍하고 기여할 수 없는 생존자는 잘못된 사람으로 잘못 분류될 수 있습니다.
그러나 나쁜 것은 뇌 손상이지 그것을 지탱한 생존자가 아닙니다. 그리고 여기에 잔인한 역설이 있습니다. 뇌 손상은 생존자에게 영향을 주었지만 생존자의 행동이나 성격을 변경함으로써 파트너의 뇌가 생존자를 잘못 분류할 수 있습니다.
한 사람이 뇌 손상을 입었지만 이제 그 관계가 그것을 지속시켰음이 분명해집니다.
서로에게 그리고 스스로에게 뇌 손상이 나쁜 놈이라는 것을 상기시킬 수 있는 파트너는 본능적 분류가 실수로 만들 수 있는 "나 대 당신"을 극복할 수 있습니다.
그들은 대신 "우리 대 뇌 손상" 전투에서 같은 편에 설 수 있습니다. 때로는 "이봐, 기억해, 우리는 같은 팀이야."라는 간단한 알림으로 이를 달성할 수 있습니다.
불에 연료를 추가하지 마십시오
같은 팀에 있다는 것의 분명한 측면은 팀의 목표에 반하지 않습니다.
축구 선수는 결국 자신의 골키퍼를 향해 공을 차지 않습니다. 간단해 보이지만 좌절이나 분노와 같은 감정이 우리의 행동을 지배하고 상황을 악화시키는 일을 할 수 있습니다.
그런 감정에 휘둘리지 말고 불에 연료를 더하세요.
생존자의 경우 무력감이나 희생양에 맞서 적극적으로 맞서십시오.
생존자가 외상성 뇌 손상 후 관계를 위해 할 수 있는 최악의 일 중 하나는 자신이 희생자이거나 쓸모가 없다는 생각과 융합하는 것입니다.
사실, 생존자는 객관적으로 이전보다 특정 일을 덜 할 수 있지만 잃어버린 능력에 융통성 없이 주의를 집중하면 남은 능력을 보기가 더 어려워집니다.
뇌 손상을 견디지 못한 파트너의 경우, 생존자를 거세하거나 유치하지 마십시오.
뇌 손상에서 살아남고 회복하는 것은 파트너에게 어리둥절하거나 거만하게 느껴지지 않는 한 충분히 어렵습니다. 그리고 팀의 목표가 생존자를 재활시키는 것이라면 유아화는 공을 그 목표에서 멀어지게 합니다.
또한 취약성을 보이는 것을 두려워하지 마십시오. 부상을 입지 않은 파트너는 "모든 것을 통제할 수 있는" 것처럼 보여야 한다는 압박감을 느낄 수 있지만 그렇지 않은 경우가 많으며 외관이 설득력이 없는 경우가 많습니다.
대안에서, 취약성을 받아들이고 공유하는 것은 생존자들에게 변화와 씨름하는 데 혼자가 아니라는 확신을 줄 수 있습니다.
관계에 영양을 공급하십시오
외상성 뇌 손상 후의 관계에서 파트너는 공유된 목표에 반해 일하지 않으려고 노력해야 하지만 그것만으로는 충분하지 않습니다.
모든 낭만적 인 관계가 지속되려면 그 과정에서 영양을 공급받아야 합니다. 결국, 곤충과 혹독한 외부 요소로부터 보호되는 관엽 식물도 물, 음식 및 적절한 양의 햇빛이 제공되지 않으면 여전히 시들고 죽습니다.
을위한 생존자, 사용할 방법을 찾으십시오. 구체적인 행동을 찾고 그 행동을 하기로 결심하고 재활이라는 관계의 공통 목표에 따라 생활하십시오.
생존자는 또한 새로운 책임에서 파트너를 지원해야 합니다. 파트너는 한때 생존자의 책임이었던 새로운 책임(예: 요리, 정원 일)을 맡을 수 있습니다.
생존자들은 이러한 변화와 그에 따른 감정까지도 수용하고 도움과 안내를 제공함으로써 파트너를 도울 수 있습니다(특히 "내가 하던 방식이 아닙니다"와 같은 비판 대신에).
마지막으로 생존자는 친구와 가족에게 파트너를 도와달라고 요청할 수 있습니다.
부상을 입지 않은 파트너는 스스로 "일을 처리할 수 있어야" 한다고 느끼기 때문에 도움을 구하는 것을 꺼릴 수 있습니다.
무리한 기대를 하며 일하는 것이 최선이지만, 생존자가 친구, 가족, 기타 후원자에게 도움을 요청하면 더 빠른 구호가 이루어질 수 있습니다.
을위한 파트너, 파트너가 새로운 방법을 찾도록(또는 기존 방법을 조정하도록) 도와주세요.
파트너가 생존자가 아직 기여할 것이 많다는 생각을 포기하고 자신이 부담스럽다는 생각과 융합하거나 할 수 없는 일에 관심을 고정하면 생존자가 기여하기가 그만큼 더 어려워질 것입니다.
당신이 원하는 관계를 추구
위의 권장 사항 중 일부는 뇌 손상으로 인한 관계 손상을 완화하는 것으로 분류할 수 있습니다. 다소 비관적이긴 하지만 그 분류가 완전히 부정확하지는 않습니다.
공평하게 받아들이고 고통스러운 진실을 받아들이도록 합시다. 뇌 손상과 같이 삶을 변화시키는 무언가와 함께, 그 다음에는 손상 제어가 상당 부분 이루어집니다. 그러나 피해 통제가 유일한 대응일 필요는 없습니다.
이 칼럼의 첫 번째 단락에서 언급했듯이, 뇌 손상은 어떤 기준으로 보아도 문제가 됩니다. 그러나 약간의 심리적 유연성으로 그것을 기회로 식별할 수도 있습니다.
외상성 뇌 손상 후 관계의 파트너는 자신의 위치와 그들에게 중요한 것이 무엇인지 재평가해야 합니다.
원할 경우 헌신적인 행동과 공유 가치에 따라 파트너의 공유 목표를 향한 성장과 발전을 주도할 수도 있습니다.
이를 염두에 두고 역할, 의무 및 기대치가 변화함에 따라 뇌 손상 여부에 관계없이 원하는 관계를 향해 나아가는 것이 좋습니다.
그래서, 뇌 손상 전에 가지 않았다면 데이트를 계속하십시오.
모든 파트너는 혼자 보내는 시간을 통해 관계를 발전시켜야 합니다.함께 있는 시간은 외상성 뇌 손상 후 관계에 스트레스가 추가되기 전보다 더 중요하지는 않더라도 동등하게 중요합니다.
대화 치료사와의 커플 상담을 고려하십시오.
커플 상담은 파트너 간의 대화를 촉진하고 갈등의 반복적인 원인을 식별하며 건설적인 조언을 제공하거나 도구와 자원을 제공하는 데 도움이 될 수 있습니다.
그리고 해당되는 경우 작업 치료사 또는 기타 전문가와 함께하는 성 치료를 고려하십시오.
뇌 손상(신체적 및 심리적)의 다양한 영향과 신체적 친밀감은 모든 낭만적인 관계의 필수 구성 요소이기 때문에 전문가는 부부가 관계에서 성적 친밀감을 유지하거나 회복하도록 도울 수 있습니다.