![[예능] 애로부부 85회_220319_남편의 추악한 실체! 악랄한 남편의 만행을 폭로합니다](https://i.ytimg.com/vi/Fla1BgCKwNI/hqdefault.jpg)
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전문가 조언의 관련성
이혼은 견딜 수 있는 가장 충격적인 경험 중 하나입니다.
당신이 이혼을 고려하고 있거나 그것을 끝내기로 결정했든, 이혼 절차를 거치거나 원하는 경우 결혼 생활을 회복할 수 있도록 객관적인 개입을 찾는 것이 중요합니다.
전문가들은 부부 상담이 어지러운 결혼 생활을 구하고, 깨진 관계의 원인을 파악하고, 이별 또는 재결합 중 어떤 조치를 취해야 하는지 결정하는 데 어떻게 도움이 되는지 분석합니다.
전문가들은 스펙트럼의 양쪽 끝에서 커플을 위한 최고의 이혼 조언을 제공합니다.
불화의 원인이 무엇인지 이해하기 위해 표면을 긁는 사람들과 결혼 생활에서 관계 만족을 소생시키는 것을보고있는 사람들, 결혼을 끝내고 싶은 사람들에게.
행복한 결혼 생활이 어떻게 끝없는 구덩이에 빠졌는지 알아보는 몇 가지 중요한 질문이 있습니다. 행복한 결혼생활을 회복할 수 있는 여지가 있는지 없는지를 이해하는 데 도움이 되는 질문입니다.
또한 전문가들은 이혼을 고려할 때 상황을 객관적으로 볼 수 있도록 최선의 이혼 조언을 공개합니다.
결혼이 끝나면 기존의 긴장된 관계에서 다음 관계로 짐을 가져가지 않는 것이 중요합니다. 이혼 후 머리가 좋지 않고 자기 관리에 빠지는 법을 배우는 것이 중요합니다.
마찬가지로 중요한 것은 깨진 관계의 부수적 손상으로부터 아이들을 구하고 효과적으로 양육을 계속하는 방법을 배우는 것입니다.
전문가 검거 – 이혼에 대한 최고의 조언
불행한 결혼 생활의 관계 역학을 이해하고 앞으로 나아가기 위해 선택하는 방법에 대해 명확하게 이해하기 위해 전문가가 부부를 위한 최고의 이혼 조언을 읽어보십시오.
아만다 패터슨
부부의 상담을 구하고 모든 노력을 다한 후에 그것을 끊기로 결정하십시오.
부부의 상담이 불륜, 유기, 끊임없는 싸움과 같은 가장 충격적인 관계 부상까지도 고칠 수 있다는 사실을 알고 있어야 합니다. 이것을 트윗
특정 스타일의 결혼 상담 교육을 받은 결혼 상담사를 찾으십시오.
아처 블랙
인생의 다른 어떤 것과도 같은 관계는 배울 수 있는 기술입니다.
모든 일에는 원인과 결과가 있습니다.
이혼을 고려하고 있다면 지금 직면하고 있는 바람직하지 않은 결과를 초래하는 모든 원인을 조사하기만 하면 됩니다. 이것을 트윗
그 후에는 원하는 더 나은 결과로 이어질 새로운 원인을 만들기만 하면 됩니다.
하지만 어떻게 해야 할까요?
1. 당신이 왜 이 위치에 있는지에 대한 근본 원인에 도달하기 위해 5번 "왜"라고 질문하십시오.
5번 반복해야 하는 이유는 그 질문에 대한 처음 몇 가지 답변이 표면층 문제만 드러낼 것이기 때문입니다.
평균적으로 더 깊이 파고들고 우리가 발견하는 각각의 후속 이유에 대해 질문한 후, 우리는 근본 원인에 점점 더 가까워집니다.
우리는 증상을 치료하고 싶지 않기 때문에 근본 원인을 치료하는 것이 매우 중요합니다. 문제는 다른 방법으로 계속해서 나타날 것이기 때문입니다.
2. 좋은 결혼 생활은 관계 역학에 대한 올바른 이해의 결과라는 것을 이해하십시오.
상황이 이렇게까지 나빠진 근본 원인을 파악한 후에는 적어두고 하나씩 해결해 나가길 권합니다.
이제 서로를 비난하는 대신 현재 진행 중인 일에 대한 책임을 둘 다 받아들일 수 있습니다.
상황을 보다 객관적으로 볼 수 있습니다. 이제 실제로 작업할 수 있는 문제, 관리하고 해결할 수 있는 문제 집합이 있습니다.
나는 이것이 부부가 함께 할 수 있는 작은 프로젝트가 될 수 있고 이 자체가 당신을 더 가깝게 만들 수 있기 때문에 그것에 대해 흥분할 수도 있다고 말하고 싶습니다.
다른 한편으로, 이혼이 가야 할 길이며 그러한 종류의 명료함이 앞뒤로 많은 것을 줄일 수 있다는 것을 이 단계에서 깨달을 수도 있습니다.
3. 직면한 문제의 주요 근본 원인을 해결할 계획을 세우기 시작합니다.
근본 원인을 발견했다고 가정해 보겠습니다. 이제 상담, 관계 과정 등이 될 수 있는 올바른 이해를 얻을 때입니다.
예를 들어 5가지 이유를 살펴보고 부부가 서로를 당연하게 여겼고 한때 공유했던 감정이 사라졌기 때문에 관계에 친밀감이 없다는 것을 깨달았다고 가정해 보겠습니다.
관계 등에서 불꽃을 되살리는 방법에 대한 과정에서 올바른 이해를 얻은 후에 결혼 생활을 구할 계획을 세우기 시작할 수 있습니다.
그것은 여러분이 서로를 위해 기꺼이 하고자 하는 새로운 습관과 태도와 희생에 대한 정직한 대화가 될 수 있습니다.
그렇게 하면 부부가 더 강해질 것이며 천천히 그러나 확실하게 증상의 근본 원인을 해결할 수 있습니다(이혼 고려).
친밀감이 없는 경우로 돌아가서 달력에 따라 매주 일요일에 낭만적인 레스토랑에서 저녁 식사를 예약할 수 있습니다. 문자 그대로 3개월 전에 미리 일정을 잡을 수 있으며 나머지는 전화로 와서 한 번에 한 끼의 저녁 식사를 저장하고 있습니다.
분석 후에 문제가 되는 것은 당신 중 한 명이 계속해서 전화를 하고 있다는 사실을 깨닫게 될 것입니다. 이에 대처하는 능동적인 방법은 두 사람이 반드시 지켜야 하는 전화 금지 규칙을 설정하는 것입니다.
이것의 전제 조건은 분명히 두 사람이 터널 끝에서 빛을 볼 수 있다면 각자의 자아를 제쳐두고 서로를 충분히 돌볼 수 있다는 의지입니다.
그것 없이는 나는 관계를 보류하고 배우자가 없을 때 우리가 어떻게 느끼는지 보기 위해 일주일 동안 서로를 보거나 전화하지 않을 것입니다. 그것은 이혼이 앞으로 몇 달 동안 어떤 느낌이 들 것인지에 대한 좋은 미리보기가 될 수 있습니다.
그 휴식 그 자체는 불꽃을 다시 불태우고 서로의 불완전함을 지나쳐 보고 무엇이 중요한지에 대한 관점을 되찾기에 충분할 수 있습니다.
로라 미올라
이혼은 결혼 계약의 법적 해제에 불과하지만 많은 사람들은 그것이 본질적으로 부정적이라고 생각합니다. 그렇지 않다. 그래서 저는 제 고객들이 이혼을 고려할 때 가장 먼저 하기를 바라는 것은 그들이 그것에 붙는 낙인이나 선입견을 확인하고 버리는 것입니다. 부정적일 거라고 생각한다면 그렇게 될 것입니다. 반대로, 그것이 당신과 당신의 아이들에게 긍정적인 변화를 가져올 것이라고 믿는다면 가서 지식을 얻으십시오. 이혼 절차에 대해 알아보고 앞으로 나아갈 방법을 선택하십시오.
단계별로. 지식은 두려움을 최소화하고 당신을 희생자로 만들기보다는 당신에게 힘을 실어줄 것입니다.이것을 트윗
일린 에스. 코헨
이혼은 생각해볼 수 있는 매우 심각한 문제입니다. 그것은 매우 중요하고 중요한 관계의 끝입니다. 또한 아이들이 참여하면 더 복잡해집니다.
좋은 의도를 가진 친구나 사랑하는 사람에게 조언을 구하는 대신 스스로에게 몇 가지 질문을 하고 내면을 들여다보고 스스로 답을 찾는 것이 중요합니다. 이것을 트윗
다음은 이혼 서류에 서명하기 전에 고려해야 할 몇 가지 중요한 질문 목록입니다.
- 배우자에 대해 평생 헌신하도록 이끈 것은 무엇이었습니까?
- 이 결혼 생활을 제대로 하기 위해 달리 무엇을 할 수 있습니까?
- 내가 지금 화가 난 걸까, 아니면 이혼이 내가 진정 원하는 것인가?
- 나는 임박한 이혼 가능성에 어떻게 기여했습니까?
- 내가 시도하지 않은 것은 무엇입니까?
- 나는 현재 배우자와 함께 안전합니까?
- 내가 실제로 타협할 수 없는 상황에서 배우자에게 너무 많은 것을 양보했습니까?
- 이혼하기로 결정한 경우, 특히 자녀가 관련된 경우 더 잘 준비하기 위해 무엇을 할 수 있습니까?
- 어떤 유형의 이혼, 조정, 협력 등을 고려하시겠습니까?
- 전문가에게 연락하여 결혼 생활을 어떻게 할 수 있는지 알아보십시오.
- 이 상황에서 어떤 유형의 사람이 되고 싶은지, 장기적인 목표는 무엇인지 생각해 보십시오.
마가렛 러더퍼드 박사
이혼을 고려할 때 고려해야 할 5가지 사항
당신의 불행이 당신 자신에게서 한 번도 다루지 않은 것에 있는지 아닌지를 가능한 한 객관적으로 평가하십시오.
결혼 생활에 영양을 공급하지 않고도 번창할 것으로 예상했는지 인식하십시오.
당신이 문제의 일부임을 깨닫고, 해결되지 않으면 그 문제를 다음 관계로 가져갈 것입니다. 이것을 트윗
일정이 있을 가능성이 있는 가족과 친구에게 기대기보다는 치료사로부터 객관적인 피드백을 받으십시오.
관련된 법적 의미를 알아보려면 변호사와 상담하십시오.
카렌 핀
이혼을 생각하는 것과 이혼을 결정하는 것은 다릅니다. 이혼을 고려하는 것은 부부가 결혼 생활을 유지하는 데 필요한 일이 그만한 가치가 있는지 불확실하다는 것을 암시합니다. 이것을 트윗
불확실성을 해결하는 데 도움이 되도록 부부는 두 가지 질문을 탐색해야 합니다.
그들은 결혼 생활을 성공적으로 이루기 위한 노력을 자랑스러워합니까? 그렇지 않은 경우 커플 카운슬러와 협력하는 것이 다음 단계입니다. 이혼 후 부부가 스스로 추측하는 것보다 부부가 모든 것을 시도했기 때문에 이혼이 정답인지 확인하는 것이 더 쉽습니다.
이혼했다면 그들의 삶은 어떻게 달라졌을까?
이혼은 쉽지 않습니다. 가장 어려운 경험 중 하나입니다. 그것을 극복하고 새로운 삶을 창조하려면 많은 노력이 필요합니다.
이혼을 고려하는 부부에게 쉬운 해결책은 없습니다. 그러나 시간을 내어 동거와 이별의 선택을 가능한 한 다양한 각도에서 살펴봄으로써 각 부부는 결혼 생활을 위한 최상의 솔루션을 찾을 수 있습니다.
난도 로드리게스
이혼을 생각하는 것은 가벼운 주제가 아니며, 어느 쪽도 촉발되지 않는 시점에서 모든 각도에서 고려해야 합니다.
그리고 이 "방아쇠를 당기지 않은" 마음의 상태에서 호기심과 관대함의 영역 내에서 대화를 만들고 다음 두 가지 질문을 하십시오.
무엇을 보류했습니까?
이 질문의 요점은 이 사람에게 어떻게 "보여지는지"에 대한 액세스 권한을 얻는 것입니다. 결혼 생활에는 배우자에게 나타나는 "존재 방식"이 있습니다. 극적일 수 있고 과도할 수 있으므로 극적인 에피소드 중 하나에 불을 붙일까 두려워 특정 정보를 말하지 않을 것입니다.
따라서 물론 그들은 외로움, 두려움 또는 금전 문제에 대한 감정을 억제합니다. 결혼 생활에서 배우자가 항상 혼자 일을 하는 이유를 생각해 본 적이 있습니까?
식료품 쇼핑, 여행 또는 심부름? 당신이 그들에게 관심이 없는 것처럼 “보여”줄 수 있습니까? 당신은 "나는 당신과 당신의 필요에 별로 관심이 없다"고 나타나서 결혼 생활에서 혼자가 되는 법을 배웠습니다. 이것을 트윗
진정으로 당신이 어떻게 나타나고 그것에 대해 "경청"하십시오. 그들이 마침내 당신에게 말하는 것은 그다지 많지 않습니다. 그것은 당신이 주의를 기울여야 하는 당신에 대해 의미하는 것입니다.
당신은 무엇으로 불완전합니까?
이것은 당신의 행동이 결혼 생활과 상대방에게 어떤 영향을 미쳤는지 이해하기 위한 진정한 의사 소통 경로를 (아마도 마지막으로) 만들 수 있는 기회입니다.
다시 말하지만, 지금은 방어하거나 행동을 정당화할 때가 아니라 이 사람(당신이 한때 사랑했던 사람이 아마도 여전히 하고 있는 일)이 당신이 가지고 있거나 가지고 있지 않은 것에 의해 그들이 어떻게 영향을 받았는지에 대해 당신에게 말하는 것을 진정으로 "경청"할 때입니다. 완료되지 않았습니다.
이 대화를 나누고 가능한 한 많은 문제를 해결하는 것이 중요합니다. 그렇지 않으면 당신과 함께 다음 관계로 데려갈 것입니다.
이 관계의 짐을 다음 사람에게 풀지 마십시오. 지금 일어나고 있는 일이 아닐까요?
그리고 그 대화에서 새로운 차원의 자기 인식으로 인도하는 자신에 대해 새로운 것을 발견할 수 있을지 누가 압니까?
별거의 길에 있을 때 취해야 할 로드맵은 없지만, 연민과 책임감 속에서 진정한 대화를 나누는 것은 이혼이 둘 다 필요하다고 느끼는 경우 다음 단계를 취할 때 "어떻게 될 것인가"에 도움이 될 것입니다.
사라 데이비슨
이혼이 당신을 위한 것인지 어떻게 알 수 있습니까?
요즘 우리는 마음에 들지 않는 것이 있으면 교체하는 매우 일회용 문화에 살고 있습니다.
많은 경우에, 우리는 그것에 대해 오랫동안 열심히 생각하거나 심지어 해결하려고 시도하지도 않습니다. 우리는 그것을 다른 것으로 바꾸거나, 최신 휴대전화, 운동화 한 켤레 또는 Tinder에서 데이트를 하기까지 합니다.
결혼의 시대는 오래 전에 끝났고 우리는 더 이상 "죽음이 우리를 갈라놓을 때까지" 믿는 세대가 아닙니다. 영국의 이혼율이 42%이고 미국의 이혼율이 거의 50%에 달하는 상황에서 결혼은 더 이상 결혼 생활이 아니라는 것을 실제로 증명하고 있습니다.
나는 우리가 우리의 경력에 대해 생각하고 우리의 다음 움직임을 계획하고 상사를 감동시키는 방법에 대해 그렇게 많은 시간을 보내는 방법이 매력적이라고 생각합니다. 그러나 우리가 결혼하자마자 관계에 관해서는, 우리는 가만히 앉아서 노력 없이 잘 되기만을 기대합니다!
바퀴가 라인 아래 어딘가에서 떨어지는 것은 놀라운 일이 아닙니다.
하지만 이혼은 쉬운 결정이 아닙니다. 이혼을 결정하기 전에 직면해야 할 일을 이해하는 것이 중요합니다.
결혼을 결심하는 데는 오랜 시간이 걸리므로 이별을 신중하게 고려해야 합니다.
결정을 내리는 데 어려움을 겪고 있다면 그 결정을 내리기에 충분한 명확한 정보가 없고 여전히 감정적으로 다른 방향으로 끌려가고 있기 때문일 것입니다.
죄책감과 불확실한 감정은 판단을 흐리게 할 수 있으므로 프로세스가 어떻게 보이는지에 대해 더 명확해지면 압도와 스트레스를 줄이고 더 나은 결정을 내릴 수 있습니다.
저는 "후회 없음"이라고 하는 간단한 기술을 만들었습니다. 이 기술은 이혼이 여러분에게 올바른 방향인지에 대해 더 명확하게 알려줄 것입니다.
이상적인 시나리오에서는 파트너와 함께 3개월 동안 결혼 생활을 유지하기 위해 최선을 다할 수 있는 방법을 찾기 위해 함께 앉아 있는 것입니다.
그러나 그것은 또한 당신의 파트너의 협력 없이도 작동할 것이며 후회하거나 "내가 이런 일을 했다면 어땠을까?"
1단계: 방해받지 않는 파트너와 함께 앉을 수 있는 시간을 만드십시오. 혼자 하는 경우 방해 없이 조용한 시간을 찾으십시오.
2단계: 파트너에 대해 좋아하는 점과 관계에 대해 좋아하는 점을 적어 보세요.
먼저 긍정적인 면에 초점을 맞추는 것이 중요합니다. 그러나 이것은 당신이 부정적인 것만 보는 틀에 박힌 경우일 수 있습니다. 파트너가 있는 경우 이를 차분하게 논의하고 동일한 운동을 하도록 요청하십시오.
3단계: 개선이 필요하고 만족스럽지 않은 영역의 목록을 작성하십시오.
파트너와 함께 작업하는 경우 이러한 표현을 대립적이지 않은 방식으로 최선을 다하십시오. 나는 당신이 서로를 비난하지 않고 관계를 구할 방법을 찾는 결과에 계속 초점을 맞추는 데 동의합니다.
4단계: 이제, 관계 상태를 개선하는 데 도움이 될 5가지 행동을 각각 수행하기로 동의하십시오.
함께 일하고 있다면 다섯 가지 행동을 서로 친절하게 받아들이고 3개월 동안 최선을 다해 실천하기로 합의하십시오.
혼자서 이 연습을 하고 있다면, 결혼 생활의 파탄에 대한 책임에 대해 정직해야 하고, 문제를 가장 잘 해결할 수 있는 방법을 알아보기 위해 파트너의 입장이 되어야 합니다.
나는 한 파트너가 혼자 이 운동을 시작하는 것을 여러 번 보았고, 머지 않아 그들의 파트너도 그러한 긍정적인 변화를 알아차리고 더 열심히 하기 시작합니다.
좋은 소식은 단 한 사람이 그렇게 하기로 약속하더라도 허물어진 결혼 생활을 구하기 위해 당신이 할 수 있는 일이 많다는 것입니다. 이것을 트윗
내 주요 팁은 다음과 같습니다.
- 사려 깊게 생각하고 파트너에게 당신이 그들을 사랑한다는 것을 알리기 위해 매일 무언가를 하십시오. 친절한 행동은 아무리 작더라도 많은 의미가 있으며 파트너에게 당신이 그들을 얼마나 아끼는지 상기시켜줍니다.
- 로맨스를 유지하십시오. 일상의 틀에 빠지기 쉽고 삶이 방해가 됩니다.
아이들과 휴대폰 없이 혼자만의 시간을 보내며 로맨틱한 시간을 보내보세요. 데이트의 밤이든 아늑한 밤의 밤이든, 처음에 당신이 사랑에 빠진 이유를 기억하는 것이 중요합니다.
- 서로의 치어리더이자 열성팬이 되어보세요! 파트너를 지원하고 격려하며 성공했을 때 자랑스러워하십시오. 그들이 할 수 있는 최선을 다할 수 있도록 그들의 등을 지지하고 항상 지원하십시오.
- 의사 소통을 잘하십시오. 함께 공개적으로 이야기하고 서로의 목소리를 들을 수 있도록 하는 것이 중요합니다. 마음을 열고 당신이 어떻게 느끼는지 그들에게 알리십시오.
- 파트너를 믿으세요. 신뢰는 행복하고 건강한 관계의 기초입니다. 당신은 당신 자신이 되고 있는 그대로의 사랑을 받을 자유를 느껴야 합니다.
- 문제가 악화되지 않도록. 문제가 있으면 파트너와 함께 문제를 제기하고 돌이킬 수 없는 피해가 발생하기 전에 함께 해결하십시오.
- 파트너 주변에서 잘 보이도록 노력하십시오. 물론, 그들은 아침과 편안한 옷차림으로 당신을 가장 먼저 볼 것입니다. 그러나 당신이 그 특별한 시간 동안 여전히 당신의 외모에 자부심을 갖고 있는지 확인하고 당신의 기준을 높게 유지하십시오.
- 함께 일하세요. 관계에서 헤어지기 쉽고 자신의 할 일을 하기 쉽기 때문에 부부가 함께 할 수 있는 일을 찾으십시오. 여가 시간에 둘 다 즐길 수 있는 재미있는 활동을 찾을 수 있다면 반짝임이 더해질 것입니다. 함께 쇼핑을 하거나 집안일을 하는 것만으로도 연결을 유지하는 데 도움이 됩니다.
- 친밀감을 유지하십시오. 너무 자주, 이것은 몇 년 동안 함께 있으면 사라집니다. 따라서 두 사람 모두에게 만족스러운 관계를 유지할 수 있는 방법에 대해 논의하십시오. 과거를 기억하고 그 순간을 재현할 시간을 만드십시오.
- 장난을 치십시오. 인생은 때때로 너무 심각하게 느껴질 수 있습니다. 친근한 농담, 놀라움 및 많은 웃음으로 장난기를 계속 유지하십시오.
자녀가 있는 경우 자녀에게 미치는 영향도 생각해야 하므로 고려해야 할 사항이 훨씬 더 많을 것입니다. 나는 이혼이 아이들에게 피해를 줄 필요는 없지만 부모와 그들이 어떻게 행동하는지에 달려 있다고 굳게 믿습니다.
종종 그들은 당신이 생각하는 것보다 더 회복력이 있지만 나이와 성격에 달려 있습니다. 어떤 아이도 같은 방식으로 반응하지 않을 것이므로 이별에 대처할 수 있도록 최선을 다해 준비하는 것이 중요합니다.
헐리우드의 "의식적 분리"에 속지 마십시오. 싱글이 되려는 마음의 박동 안에 다음 파트너로 넘어가지 마십시오.
현실에서는 그렇게 되지 않을 뿐입니다. 진실은 이혼이 사랑하는 사람의 죽음 다음으로 두 번째로 큰 충격적인 삶의 사건이라는 것입니다.
감정의 롤러코스터이며 정신적, 육체적 건강, 생활 방식, 일상, 어린이, 직장 생활, 친구 및 가족에 영향을 미치며 사람들의 삶에 막대한 파급 효과를 줍니다.
내 조언은 항상 관계를 위해 노력하고 포기하지 말라는 것입니다. 그러나 용감하고 그것이 작동하지 않는다는 사실을 직시해야 할 때가 있습니다.
당신을 사랑하지 않는 파트너와 함께라면 그것은 당신의 자신감과 자존감에 해를 끼칠 것입니다. 그들이 더 이상 당신과 함께 있기를 원하지 않는다면, 강제로 머물게 하는 것은 결코 당신을 행복하게 만들 수 없습니다.
이혼은 법이 아무리 개혁되고 바뀌더라도 결코 쉬운 선택이 아닙니다. 신중하게 생각해야 하고, 아쉬움을 남기지 않는 것이 중요하다고 생각합니다. 결혼 생활을 구하기 위해 할 수 있는 모든 일을 하십시오.
만약 당신이 이것을 한다면, 그것이 끝날 때, 당신은 그것을 구하기 위해 당신이 할 수 있는 모든 것을 했다는 것을 알고 당신의 머리를 높이 들고 걸어갈 수 있습니다. 이혼을 앞두고 있다고 생각되면 가장 좋은 방법으로 시작하는 방법에 대한 최고의 팁은 다음과 같습니다.
- 지원팀을 제자리에 두십시오. 재정적, 법적, 감정적 관점에서 이혼 절차에 압도되기 쉽고 일상을 유지하려고 노력합니다.
그러므로 당신이 가진 모든 질문에 답하고 최고의 조언을 줄 수 있는 전문가를 주변에 두십시오. 이렇게 하면 질문에 대한 답변을 얻을 수 있다는 사실을 알고 귀하의 최선의 이익을 보호하고 스트레스를 줄이는 데 도움이 됩니다.
- 지출 패턴을 이해할 수 있도록 매월 지출하는 금액을 명확하게 파악하세요.
주간 및 월간 지출에 대한 예산 스프레드시트를 만듭니다. 이를 소유해야 재정적으로 더 독립적이고 통제할 수 있습니다.
이별에 대해 아이들에게 무엇을 말할지 파트너와 동의하십시오.
가능하면 함께 앉아서 이야기하는 것이 항상 좋습니다. 그들이 사랑받고 있으며 이것이 그들의 잘못이 아니라는 확신이 핵심입니다.
존중과 친절로 서로를 대하십시오. 언젠가는 의견이 맞지 않을 수 있고, 서로를 잘 대해주기로 하면 최대한 원만하게 지낼 수 있습니다.
당신의 인생에서 약간의 재미를 유지하는 것을 잊지 마십시오. 감정의 롤러코스터가 될 수 있으므로 웃으면서 사랑하는 사람들과 소통할 수 있는 방법을 찾으십시오.
만나는 모든 사람에게 이별에 대해 이야기하지 마십시오.
가까운 친구나 가족과 자신의 감정을 공유하되 이별만 이야기하는 세상에 빠져들지 마십시오.
잘 먹고 운동하는 것은 강한 정신을 유지하고 더 나은 결정을 내리도록 하는 데 매우 중요합니다.
장미빛 안경을 벗을 때 당신의 관계에서 당신이 만족하지 못했던 모든 것들의 목록을 작성하십시오. 마음이 아프고 전 애인과 헤어지기 어렵다면, 이것은 훌륭한 운동입니다.
우리가 파트너에 대해 기억할 때 모든 좋은 점에 집중하고 사물에 대해 낭만적으로 생각하기 쉽습니다. 그러나 이것은 당신을 과거에 갇히게 할 것이고, 이 목록이 보여주듯이 그것이 항상 현실은 아닙니다.
도움을 요청. 부정적인 감정에 대처하는 데 어려움을 겪고 있다면 도움을 요청하십시오. 어떤 사람들은 손을 내밀기가 어렵다고 생각하지만 이별 후 앞으로 나아가는 데 도움이 되는 책과 이 분야를 전문으로 하는 전문가가 있습니다.
고무적인 계획을 세우고 실행에 옮기십시오. 이별에 대한 지원을 찾고 있다면 제 새 책 "The Split - Breakup에서 Breakthrough까지의 30일"이 이제 Amazon에 나와 있습니다.
이별에 대처하고 앞으로 나아가는 추진력을 유지하기 위한 30일 계획을 단계별로 제공합니다.
결정을 내리기 전에 모든 사람을 가장 잘 지원할 수 있는 방법에 대해 생각하기 위해 조치를 취한다면 이혼은 공격적인 단절이 될 필요가 없습니다.
친절하고 옳은 일을 하는 것은 장기적으로 당신에게 도움이 될 것입니다. 자녀가 있고 죄책감을 느낀다면 불행한 결혼 생활을 유지함으로써 자녀에게 어떤 메시지를 가르치고 있는지 생각해 보십시오.
당신이 그들의 롤 모델이고 그들이 당신에게서 주도권을 잡을 것임을 기억하십시오.
하지만 터널 끝에는 빛이 있고, 우리는 한 번뿐인 것이 사실이니 불행한 결혼 생활을 할 이유가 없다.
나는 이혼이 당신이 원하는 방식으로 당신의 삶을 재설계할 기회를 실제로 제공하기 때문에 당신에게 일어난 가장 좋은 일이 될 수 있다고 굳게 믿습니다.
때로는 좋은 것이 떨어져서 더 좋은 것이 모일 때가 있는 것이 사실입니다.
결론
재혼을 선택하든 별거 또는 이혼을 선택하든 이혼 상담 분야의 전문 상담사와 함께 친구 및 가족의 도움을 받는 것이 가장 중요합니다.
궁극적인 목표를 놓치지 않는 것이 중요합니다. 당신과 당신의 소원해진 배우자 모두 행복과 해결책을 찾고 있습니다.
이혼이나 결혼 생활의 쓰라린 마음을 뒤로하고 점차 조각을 골라 다시 행복한 삶을 살 수 있을 것입니다. 함께 또는 개별적으로.
충동적인 결정을 내리려는 충동에 굴복하지 말고, 화해하기로 결정할 경우에 대비하여 이혼 절차를 보다 관리하기 쉽게 하거나 결혼 생활을 되살리기 위해 신중하게 생각하고 올바른 조언과 단계를 따르십시오.
올바른 판단을 내리십시오.