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모든 신규 또는 오래 지속되는 부부는 전문가에게 묻고 싶은 관계 조언 질문이 있습니다. 그리고 불행하게도, 그들은 그들이 더 일찍 말했더라면 쉽게 해결할 수 있었던 문제를 해결하기에는 너무 늦었을 때 그렇게 합니다. 심리 치료사는 종종 다음과 같은 질문을 하는 내담자를 볼 것입니다. 이러한 위치에 있는 것을 방지하려면 커플의 심리 치료사가 진료에서 듣는 가장 일반적인 질문과 답변을 읽으십시오.
어떻게 하면 싸움을 피할 수 있습니까?
짧은 대답은 – 당신은 그렇지 않습니다. 긴 것은 실제로 매우 중요하며 모든 커플은 관계의 맨 처음에 그것에 대해 생각해야 합니다. 예, 싸움은 불가피합니다. 그리고 잠시 후에 보게 되겠지만, 그것들도 피해서는 안 됩니다. 그러나 논쟁에는 좋은 방법과 나쁜 방법이 있습니다. 하나는 더 깊은 이해와 사랑으로 이어질 것이고, 다른 하나는 관계의 파탄으로 이어질 것입니다.
싸움은 매우 불쾌하고 속상한 일입니다. 당신은 그것이 당신의 관계에 어떤 의미가 있는지에 대해 외로워지고 두려워집니다. 많은 사람들은 그들이 싸우면 관계가 제대로 작동하지 않는다는 것을 의미한다고 두려워하는 경향이 있습니다. 그러나 올바르게 수행된다면 관계의 논쟁은 좋은 것입니다. 과도하지 않거나 너무 빈번하거나 공격적이거나 진정으로 유독하지 않은 경우(그리고 매우 잘 될 수 있음). 의견이 맞지 않을 때 논쟁을 하지 않고, 주장적으로 말하지 않는 것은 실제로 두 사람 사이에 높은 벽이 있다는 것을 의미하기 때문입니다.
자, 오해하지 마세요. 우리는 관계에서 다툼을 퍼뜨리는 것이 아닙니다. 우리는 단지 모든 불일치를 하나의 증상으로 해석해서는 안 된다는 점을 지적하고 있습니다. 단호하게 동의하지 않는 방법을 배운다면 싸움은 실제로 파트너와 더 가까워지는 데 도움이 될 수 있습니다. 따라서 문제에 대해 동의하지 않을 때 이것을 시도하십시오. 그것에 대한 당신의 감정을 표현하고(비난하지 말고, 당신 자신의 감정만), 당신의 파트너가 어떤 행동을 했는지 설명하고(다시, 비난하지 마세요), 해결책을 제안하고, 해결책에 대한 파트너의 의견을 물어보세요.
파트너가 간음을 범하면 어떻게 해야 합니까?
이것은 상당히 일반적이고 대답하기 어려운 관계 조언 질문입니다. 이처럼 복잡한 문제에 대한 보편적인 답은 없습니다. 그리고 결국, 이 문제에 대해 몇 번의 세션이 진행되든 간에 앞으로 나아갈 수 있는지 여부는 부부에게 달려 있습니다. 그러나 보편적인 관계 조언으로 간주될 수 있는 것은 - 당신이 간통을 원하고 극복할 수 있는지 여부를 확신할 필요가 있다는 것입니다.
이것은 사기를 당한 파트너도 판단하기 어렵습니다. 그들은 한 순간에 한 가지를 원하고 다음 순간에는 반대되는 것을 원한다는 것을 거의 확실히 알게 될 것입니다. 그리고 이것은 특히 배신 후 몇 시간과 며칠(때로는 몇 달) 동안에는 완벽하게 정상입니다. 그렇기 때문에 간음이 발생하면 큰 결정을 내리기 전에 진정할 시간을 주어야 합니다.
그러나 자리를 잡고 관계를 유지하기로 결정했다면 먼저 길고 힘든 길을 준비하십시오. 심리 치료사는 지금 이 순간에 파트너의 지원과 이해가 절대적으로 필요하다고 말할 것입니다. 또한, 파트너가 처음부터 불충실한 이유를 알아내야 합니다. 그런 다음 역학이 문제에 어떻게 기여할 수 있는지 이해해야 합니다. 그리고 마지막으로 용서해야 합니다. 이것은 괜찮다고 생각하는 것이 아니라 나약함이나 이기심을 용서하는 것입니다.
왜 우리는 사이가 좋지 않습니까?
이것은 아마도 이전 질문보다 해결해야 할 가장 복잡한 질문일 것입니다. 부부가 사이가 좋지 않은 것처럼 보이는 데에는 말 그대로 수천 가지 이유가 있을 수 있습니다. 그러나 그들은 낙심해서는 안됩니다. 관계가 생존하고 번성하려면 관계에서 문제를 일으킬 수 있는 원인의 근원에 들어갈 필요가 있습니다.
그것은 "단순한" 의사소통 문제와 같은 피상적인 것일 수 있습니다. 이것은 좋은 의사 소통의 몇 가지 간단하지만 중요한 기술로 상당히 쉽게 해결할 수 있습니다. 다른 가능한 문제는 다른 삶의 가치입니다. 이것은 조금 더 어렵지만, 타협하고 상대방의 다른 세계관을 존중하려는 의지가 있다면 해결할 수 있습니다. 마지막으로, 파트너는 성격과 기질이 다를 수 있으며, 이는 종종 관계에서 지속적인 불일치를 유발할 수 있습니다. 이 문제는 극복하기가 조금 더 어렵지만 파트너에 대한 사랑에 집중하면 차이점을 해결할 수 있는 방법을 찾을 수 있을 것입니다.