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당신과 당신의 교활하고 자기애적인 배우자 사이의 유사성은 실제로 당신을 서로에게 자기적으로 끌리게 만듭니다. 이러한 유사성은 당신을 얽매이게 하는 데 중요한 역할을 합니다. 조종하는 배우자와 공모하는 간병인인지 알아내고 시정 조치를 취하려면 계속 읽으십시오. 두려움, 책임감, 낮은 자존감, 심지어 수치심 때문에 그러한 해로운 관계를 계속 유지하고 있는지 이해하십시오.
자기애 주의자/보호자 유사점
1. 완벽주의
완벽주의는 자기애 주의자와 관리인에게 다르게 작동합니다. 자기애 주의자는 자신이 완벽하고 주변의 모든 사람이 완벽해야 한다고 믿는 반면, 간병인으로서 당신은 완벽해야 하며 배우자를 완벽하게 행복하게 만드는 것이 당신의 일이라고 믿습니다. 당신이 조종하는 배우자의 감정, 필요, 기대를 돌보는 것이 당신의 책임이라고 믿는 한, 당신은 나르시시스트에 의해 계속 조종될 것입니다.
2. 경계의 부족
당신은 아마도 다른 관계에서 정상적인 경계를 가지고 있을 것입니다. 그러나, 당신은 당신의 교활한 배우자와 합병의 희생물이 될 가능성이 매우 큽니다. 다른 사람에 대한 깊은 사랑과 관심을 느낄 때, 당신의 경계는 사라지는 경향이 있습니다. 당신은 사랑하는 사람에게 그렇게 몰입하는 것이 이상한 일이 아니라고 생각합니다. 당신은 "아니오"라고 말하거나 "이기적"이라고 말하거나 어떤 식으로든 그녀나 그를 실망시키는 것이 잘못된 것이라고 생각할 수 있습니다. 제한을 설정하거나 동의하지 않을 때에도 그렇게 하는 것에 대해 죄책감을 느낄 수 있습니다.
3. 높고 낮은 자존감
당신과 당신의 배우자는 아마도 당신의 자존감이 꽤 높다고 생각할 것입니다. 자기애 주의자는 낮은 내면의 자존감을 너무 깊이 억압하여 그것이 존재하는지조차 모릅니다. 스트레스를 받으면 자기애 주의자는 부정적이고 적대적이며 심지어 증오스러운 내부 감정에 압도당하고 자신감, 자부심 또는 자존심의 상실을 달래기 위해 분노와 조종을 사용합니다.
돌보는 사람은 베풀고 사랑하기 위해 열심히 일하며 일반적으로 좋은 자존감을 가지고 있습니다. 그러나 나르시시스트와 관계를 맺게 되면 나르시시스트 배우자를 기쁘게 하려는 불가능한 일을 시도하면서 긍정적인 자아 의식이 금세 잠식됩니다. 돌보는 사람으로서, 당신은 당신이 정말로 선의의, 좋은 마음을 가지고 있고, 최선을 다하고 있다는 것을 자기애 주의자에게 "증명"해야 한다고 생각합니다.
4. 숨겨진 수치심
자기애 주의자와 관리인은 종종 숨겨진 수치심을 많이 가지고 있습니다. 기분이 좋지 않을 때 완벽하려고 하면 둘 모두에게 큰 스트레스를 줍니다. 자기애 주의자는 비난, 모욕, 비난, 비하적인 판단으로 자신의 수치심을 다른 사람들에게 외부로 투사합니다. 간병인은 배우자가 불행하거나 불쾌할 때 부정적인 자기 판단을 시작하는 경향이 있습니다. 자기애적이거나 조종하는 부모 밑에서 자랐다면 이 수치심을 더 강하게 느끼는 경향이 있을 것입니다. 그리고 나르시시스트와 함께 있는 시간이 길수록 부끄러움이 더 많이 쌓이는 경향이 있습니다.
Alicia는 지속적으로 그녀를 비난하고 그녀를 깔아뭉개는 자기애적 어머니 밑에서 자랐습니다. 그녀는 얼마나 많은 일을 맡았는지, 얼마나 잘 해냈는지에 상관없이 충분히 기분이 좋지 않았습니다. 그래서 남편이 하고 싶은 일을 할 돈이 없다고 소리치며 화를 내면 쉽게 책임을 집니다. 그녀는 그를 듣고 진정시키려고 애쓰지만 맷이 그녀를 비난하고 비난하자 그녀는 쓰러진다.
5. 혼자/버려지는 것에 대한 두려움
자기애 주의자와 관리인 모두 적대적이고 갈등적인 관계를 끝내는 것에 대한 두려움이 있습니다. 혼자라는 것은 충분하지도 않고 완벽하지도 않다는 것을 의미합니다. 떠나거나 다른 사람이 떠나도록 허용하는 것은 자기애 주의자와 관리인 모두에게 깊고 굴욕적인 실패를 나타냅니다.
David는 Serena가 자신을 이용하는 방법에 대해 좌절하고 분개할 수 있지만 관계를 끝낼 생각은 없습니다. 대신, 그는 수동적으로 그녀의 가사에 대해 비꼬는 말을 하고, 그녀에게 더 많은 돈을 주는 것에 대해 불평하고, 그녀의 요리법을 계속 제공하지만 그녀는 모두 무시합니다. 그러나 그는 그녀가 정당한 몫을 하도록 설득하기로 결심했습니다. 그녀는 오래 전에 그가 그녀를 떠나지 않을 것이라는 것을 알았기 때문에 이러한 것들을 무시합니다. 그러나 그녀는 굴욕감을 느끼며 가족에게로 돌아가고 싶지 않기 때문에 그가 가장자리를 벗어나지 않도록 충분히 할 수 있도록 합니다.
최종 테이크 아웃
자기애 주의자와 돌보는 사람은 밀기/끌기, 사랑/증오, 우월/열등, 승/패 종류의 자기 공생을 가지고 있습니다. 당신의 반대되는 특성은 서로를 강화하고, 당신의 유사성은 당신을 서로 붙게 합니다. 당신은 종종 적대적이지만 전적으로 자기애 주의자에게 초점을 맞춘 공모 관계로 합병되었습니다. 당신은 그것에 대해 불평할 수 있지만, 당신은 의무감과 책임감을 느끼기 때문에 굴복합니다.