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간통. AKA 부정 행위, 두 번, 바람 피우기, 바람 피우기, 약간 옆에 있기, 불충실, 불충실함, 그리고 본질적으로 결혼 생활에서 일어날 수 있는 가장 충격적인 사건 중 하나에 대한 또 다른 6개의 동의어일 것입니다.
간음은 사람이 경험할 수 있는 가장 파괴적인 사건 중 하나가 될 수 있습니다. 불행히도 드문 일이 아닙니다. 신뢰할 수 있는 통계를 수집하는 것은 불가능하지만 추정치에 따르면 약 1/3의 결혼이 한쪽 또는 양쪽 배우자가 다른 쪽 배우자에게 바람을 피워 영향을 받는 것으로 나타났습니다.
최악의 상황이 발생했다고 가정해 보겠습니다. 당신은 당신의 결혼 생활이 당신과 배우자 모두에게 견고하고 행복하다고 생각합니다. 당신은 행복하게 하루를 보내고 어떻게 든 모든 것이 당신이 생각했던 방식이 아니라는 증거를 발견합니다.
예전에는 종이 영수증, 데이트 책에 적힌 메모, 우연히 들은 대화가 증거였을 수 있지만 지금은 간통을 숨기는 것이 훨씬 쉬워서 배우자가 바람을 피우고 있다는 사실을 발견하는 데 더 오랜 시간이 걸릴 수 있습니다.
기술 덕분에 배우자를 속이는 사람들이 자신의 행동을 더 효과적으로 숨길 수 있을 뿐만 아니라 소셜 미디어에 대해 어느 정도 정통한 배우자가 발견할 수도 있습니다.
그리고 당신은 당신의 결혼이 당신이 생각했던 것과는 다르다는 것을 분명히 나타내는 당신의 파트너와 다른 사람 사이의 일련의 문자와 사진을 발견했습니다. 일부 사람들은 Facebook, Instagram 및 기타 소셜 미디어에서 불륜 관계를 발견했습니다.
무엇을 해야할지, 어디를 봐야할지
발견의 충격과 바람을 피우는 파트너와의 연속적인 대결 후, 둘 다 결혼 생활을 구하고 싶다는 결정에 도달합니다.
이전에 그런 상황에 처한 적이 없었기 때문에 옵션과 방향에 대해 약간 혼란스러울 수 있습니다.
불륜 이후의 결혼 생활을 구하는 주제에 관한 많은 자료가 있습니다. 먼저 Youtube 비디오, 팟캐스트, 웹 사이트 및 책이 있습니다.
문제는 주어진 정보의 질이 뻔뻔하고 말도 안 되는 것부터 유용하고 합리적인 것까지 다양할 수 있다는 것입니다. 그러나 특히 감정적으로 요동치는 이 시기에 그 차이를 분별하는 것이 어떤 사람들에게는 어려울 수 있다는 것입니다.
사람들이 찾는 두 권의 인기 책은-
- 존 고트만(John Gottman)의 결혼 생활을 위한 7가지 원칙
- 게리 채프먼의 5가지 사랑의 언어
물론, 주의 깊게 관찰한다면 친구, 종교인, 그리고 최근 또는 과거에 간음을 경험했거나 현재 경험하고 있는 사람들을 돕는 훈련을 받고 경험이 있는 전문가들이 있습니다. 이 전문가들은 결혼 상담사, 결혼 치료사, 결혼 상담사, 관계 치료사 및 기타 유사한 변형과 같이 서로 다른 레이블로 분류됩니다.
당신의 BFF에게 돌리십시오
친구는 이 힘든 시기에 축복이 될 수 있지만 객관적이지 못하기 때문에 잠재적으로 나쁜 조언을 줄 수도 있습니다. 그들은 도덕적 지원과 울부 짖는 어깨에 좋을 수 있습니다.
하지만, 종종 전문 결혼 상담사를 찾는 것이 더 나을 수 있습니다. 당신이 당신의 결혼을 정상 궤도에 올려놓을 수 있는지 그리고 해야 하는지 확인하기 위해.
전문 옵션 선택
귀하와 귀하의 배우자는 발생한 큰 상처를 어떻게 극복할 수 있는지 알아보기 위해 전문가의 도움을 받기로 결정했습니다. 두 사람이 간음을 극복하는 데 도움을 줄 수 있는 전문가를 선택하는 방법은 무엇입니까?
찾아보기도 전에, 두 배우자가 결혼 생활을 회복하는 데 필요한 시간과 관심을 실제로 투자하기 위해 최선을 다하고 있는지 확인하십시오 전문가의 도움으로. 둘 다 약속이 없으면 시간과 돈을 낭비하게 됩니다.
고려해야 할 사항
물론 지금은 매우 어려운 시기이고 상담을 받기 위한 중요한 결정을 내리는 것은 쉽지 않습니다.
그러나 그러한 결정을 내린 후에는 간음이 결혼 생활에 들어간 후 도움을 줄 수 있는 결혼 상담사를 찾을 때 고려해야 할 몇 가지 사항이 있습니다.
- 상담원의 신임장. 그 모든 이니셜(치료사의 이름 뒤)이 의미하는 바를 찾으십시오.
- 치료사 사무실에 전화할 때 질문하십시오. 사무실 직원이 완전한 답변을 하기를 꺼린다면 이를 위험 신호로 간주하십시오.
- 결혼 치료사는 얼마나 오랫동안 연습을 했습니까? 그들은 간음과 관련된 문제에 경험이 있습니까?
- 가격을 물어보세요. 세션당인가요? 슬라이딩 스케일이 있습니까? 귀하의 보험이 비용을 충당합니까?
- 각 세션의 시간은 얼마입니까? 일반적인 세션 수가 있습니까?
- 당신은 둘 다 개별 치료사를 원합니까, 아니면 공동 치료사를 원합니까, 아니면 둘 다 원합니까? 어떤 경우에는 부부가 개별 치료사와 함께 시작한 다음 공동 치료사에게 갑니다.
- 당신이 공동 치료사에게 간다면 그 사람은 공정할까요? 결혼 상담사는 의미 있고 생산적인 대화를 장려하기 위해 두 사람 모두에게 공감을 보여야 합니다.
- 결혼 상담가는 화해와 치유에 대한 하나의 개별 이론에 동의합니까, 아니면 좀 더 개별화된 유형의 간통 상담에 열려 있습니까?
다음은 무엇입니까?
귀하와 귀하의 배우자는 결혼 상담사를 만나기로 한 중요한 결정을 내렸습니다. 상담자와 보내는 시간에 무엇을 기대해야 합니까?
일반적으로 결혼 치료사는 두 파트너의 관계 기록을 시작점으로 알고 싶어할 것입니다. 두 배우자는 불륜을 하게 된 원인과 그것이 발생했다고 생각하는 이유에 대해 논의할 것입니다.
이것은 아마도 감정적으로 고갈되는 경험이 될 것이지만 두 파트너가 앞으로 나아가고 신뢰를 회복할 수 있도록 하는 것이 중요합니다.
세션은 심판 역할을 하는 카운슬러와 성냥을 외치지 않아야 합니다. 그 대신 상담자는 감정과 감정을 이끌어내고 각 파트너가 자유롭게 말할 수 있는 환경을 조성하는 사려 깊은 질문을 해야 합니다.
이 간통 상담의 한 가지 목표는 관계에서 신뢰를 회복할 수 있도록 하는 것입니다. 그런 일이 일어나면, 그 부부는 진정한 화해를 향해 가고 있는 것입니다.
좋은 치료사는 부부와 함께 오래된 습관과 패턴을 조사하여 이러한 습관이 간통에 기여했는지 확인합니다.
부부가 기존의 방식으로 되돌아갈 수 있는 잠재적인 함정을 알게 되면 둘 다 불륜으로 이어지는 행동을 피하기 위해 열심히 노력할 수 있습니다.
어떻게 끝나나요?
부부상담에 소요되는 시간은 정해져 있지 않습니다. 부부마다 다르고 치료사마다 다릅니다. 치료사는 당신이 그 사람과의 결혼 문제를 해결하는 과정에서 당신이 어떤 진전을 보이고 있는지 알려줄 것입니다. 궁극적으로 그리고 이상적으로는 부부가 부정 행위의 배신을 통해 일할 수 있도록 돕는 간통 상담은 부부를 신뢰, 명예, 사랑에 대한 더 깊은 헌신으로 이끌 것입니다.