배우자가 말을 하지 않을 때

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• 왜 사람들은 의사 소통을하지 않습니까?
• 이 문제에는 두 가지 측면이 있습니다.
• 자신을 객관적으로 바라봐

"우리 얘기할 수 있어?" 이것은 부부 사이에 익숙한 말입니다. 의사소통은 가정에서든 직장에서든 모든 관계에서 중요하지만 갈등을 해소하고 이해를 심화시키는 소통이 하기 위해서는 두 사람이 대화해야 합니다.

그렇지 않은 경우가 많습니다. 종종 한 사람은 말하고 싶어하고 다른 한 사람은 말하는 것을 피하고 싶어합니다. 말하기를 피하는 사람들은 말하지 않는 이유를 제시합니다. 그들은 시간이 없고 도움이 될 것이라고 생각하지 않습니다. 그들은 배우자나 배우자가 자신을 통제할 수 있도록 대화를 원한다고 생각합니다. 그들은 배우자의 대화 욕구를 잔소리나 관심에 대한 신경증적인 요구로 봅니다.

왜 사람들은 의사 소통을하지 않습니까?

때로는 말을 하지 않는 사람이 말을 하지 않고 행동을 믿는 워커홀릭이기 때문에 평생을 일을 하거나 다른 프로젝트를 하는 데 보냅니다. 때때로 그들은 파트너에 대한 원한을 품기 때문에 화가 나서 참습니다. 때때로 그들은 이야기하기로 동의하지만 파트너를 달래기 위한 동작을 수행할 뿐입니다. 따라서 실제 진행이 발생하지 않습니다.

그러나 사람들이 말하기를 꺼리는 주된 이유는 옳은 것을 포기하고 싶지 않기 때문입니다.

공자는 언젠가 이렇게 말했다.

“내가 두루 다니며 자기에게 벌을 줄 사람을 아직 찾지 못하였노라.”

대부분의 사람들은 자신의 방식대로 사물을 보고 싶어하며, 자신의 소중한 관점을 포기해야 하는 결과를 초래할 수 있는 어떤 대화에도 관심이 없는 것 같습니다. 그들은 진정으로 진정한 의사 소통의 주고 받기가 아니라 승리에만 관심이 있습니다.

이것은 말하기를 원하지 않는 파트너에게만 해당되는 것은 아닙니다.

대화를 하고 싶어하는 파트너는 종종 "열린" 토론을 가장하여 중요한 상대방에게 자신이 옳다고 설득하는 데에만 관심이 있습니다.

이것은 파트너가 말하고 싶어하지 않는 또 다른 이유가 될 수 있습니다. 이 경우 대화를 하고 싶은 상대는 척만 하고 있지만 실제로는 대화를 하고 싶어하지 않습니다(건설적인 대화에 참여). 결론은 말하고 싶지 않은 사람은 말하기를 거부하는 사람일 수도 있고 말하고 싶은 척하는 사람일 수도 있다는 것입니다.

이 문제에는 두 가지 측면이 있습니다.

(1) 말하고 싶지 않은 사람을 식별하고,

(2) 그 사람이 말을 하게 하다.

첫 번째 측면이 가장 어려울 수 있습니다. 당신과 이야기하고 싶지 않은 사람을 식별하기 위해; 자신을 객관적으로 바라볼 수 있어야 합니다. 예를 들어, 당신이 말하고 싶어하는 사람이라면, 당신의 파트너가 당신의 관점을 보고 변화에 대한 당신의 요구에 귀를 기울이게 하는 것만큼 당신이 정말로 이야기할 동기가 없다는 것을 확인하기 어려울 것입니다. 그의 행동.

당신이 계속해서 말하기를 거부하는 사람이라면, 당신도 변명을 포기하기 어려울 것입니다. 당신은 말을 하지 않는 당신의 이유가 완전히 정당하다고 생각하고 그것에 대해 생각하거나 검토조차 하려고 하지 않을 것입니다.

"우리가 말할 때마다 논쟁으로 이어지나요?" 당신은 "나는 이것을 할 시간이 없어!"라고 말할 것입니다. 또는 "당신은 단지 모든 것을 나 탓으로 돌리고 내가 변하기를 요구하기를 원합니다."

자신을 객관적으로 바라봐

이것은 타오르는 불에서 뛰어 내리는 것보다 더 많은 용기가 필요합니다. 타오르는 불 속으로 뛰어들면 무슨 일이 일어나는지 알지만, 자신을 객관적으로 바라보다 보면 자신의 무의식과 마주하게 되기 때문이다. 당신은 자신을 객관적으로 보고 있다고 생각하고 무엇이 무엇인지 알고 있습니다.

프로이트는 우리 마음의 대부분이 무의식이라고 제안한 최초의 심리학자입니다. 그래서 자신을 객관적으로 바라볼 때 힘든 부분이 무의식적인 것을 의식화하는 것입니다.

마찬가지로 말을 거부하는 사람도 자신을 객관적으로 바라봐야 합니다. 따라서 각 파트너, 즉 말하기를 거부하는 사람과 말하고 싶은 척하는 사람 모두가 먼저 그들이 진정으로 말하고 싶은지 또는 그들이 말하고 싶지 않은 이유를 식별하는 첫 번째 단계를 밟을 수 있어야 합니다.

당신이 말하고 싶어하고 오랫동안 당신의 파트너가 말을 하도록 하는 방법을 찾고 있는 파트너라면, 첫 번째 단계는 자신을 돌아보는 것입니다. 그가 말을 하지 않게 하기 위해 당신은 무엇을 할 수 있습니까? 말하고 싶지 않은 사람이 말을 하도록 하는 가장 좋은 방법은 그 문제에 대한 자신의 기여에 대해 책임을 지는 것부터 시작하는 것입니다.

“당신은 우리가 이야기를 하면 내가 많은 비난이나 요구를 할 것이라고 생각하기 때문에 이야기하고 싶지 않은 것 같아요.”라고 말할지 모릅니다. 당신은 공감을 나타내고 있으므로 다른 사람과 조화를 이루고 있음을 나타낼 수 있습니다.

당신이 말하기를 거부하는 사람이라면, 비슷한 전술을 시도할 수 있습니다. 당신의 파트너가 “얘기하자. 옳다는 것을 포기해야 할지도 모른다는 두려움이 있습니다.” 또는 “내가 당신의 말을 듣지 않는다고 느끼는 것을 이해하지만, 과거에 당신이 옳고 내가 틀렸다는 것을 증명하고 싶어하는 경험을 했기 때문에 말하기가 두렵습니다.”라고 말할 수도 있습니다.

여기서 "경험한"이라는 단어는 대화를 주관적으로 유지하고 추가 대화에 적합하기 때문에 중요합니다. "과거에 당신은 항상 내가 틀렸고 자신이 옳았다는 것을 증명하기를 원했기 때문에 나는 말하기가 두렵습니다." 이제 그 진술은 오히려 비난처럼 다가오고 대화와 해결로 이어지지 않습니다.

말하고 싶지 않은 사람이 말을 하도록 하려면 먼저 말하고 싶지 않은 방식으로 말을 해야 합니다. 즉, 상대를 조종하려고 하기보다 공감하는 방식으로 말해야 합니다. 누군가가 말하는 척하는 것을 멈추게 하려면 그 파트너와 공감하고 주고받을 의도를 보여야 합니다.

네, 어렵습니다. 그러나 아무도 관계가 쉽다고 말하지 않았습니다.