콘텐츠
- 이것은 자기애 주의자가 그의 파트너에게 보내는 러브 레터입니다.
- 나는 나 자신만을 돌본다
- 내가 당신에게 얼마나 많은 힘을 가지고 있는지 사랑합니다
- 여기에 내가 당신에 대해 사랑하는 몇 가지 다른 것들이 있습니다
- 당신은 내 자존심을 기분 좋게 만들어
자기애 주의자와 관계에 있다면 이러한 유형의 관계가 일방적이라는 것을 이미 알고 있습니다.
당신은 극도의 상처, 슬픔, 그리고 당신 자신의 제정신뿐만 아니라 왜 그렇게 유독한 사람과 함께 지내는지에 대해 의문을 갖는 시기를 겪습니다.
당신의 파트너는 폭력적일 가능성이 높습니다. 그는 당신을 끊임없는 복종과 불안정의 상태로 유지하는 그의 조건에 따라 사랑합니다. 당신이 그의 이기적인 방식으로 그를 부를 때, 그는 당신이 너무 민감하거나 그를 이해하지 못한다고 비난합니다.
자기애 주의자는 자신의 눈에 완벽하기 때문에 주변 사람들에게 가하는 상처에 대해 결코 책임을 지지 않습니다. 잘못이 있거나 그들의 위대함을 인식하기에는 너무 둔한 것은 나머지 세계입니다.
그러나 자기애 주의자들에게는 드물게 자기 지식과 지혜의 순간이 있습니다. 이것들은 자주 나타나지 않으며 오래 가지 않습니다. 그러나 나르시시스트가 이러한 순간에 쓰는 편지를 살펴보겠습니다.
이것은 자기애 주의자가 그의 파트너에게 보내는 러브 레터입니다.
친애하는 공동 의존 파트너,
실생활에서 내가 이런 말을 하는 것을 결코 들을 수 없을 것입니다.
첫째, 내 진정한 내면의 감정을 표현하는 것은 나에게 너무 낯선 일이어서 일어나지 않을 것이기 때문입니다. 둘째, 진정한 자기 성찰의 순간이 거의 없었기 때문에 여러분과 큰 소리로 공유할 수 있을 때쯤이면 이미 지나갔을 것입니다. 그리고 물론 나는 내 자신의 진실이 무엇인지도 모르기 때문에 누구에게도 진실을 말하지 않습니다.
나는 나 자신만을 돌본다
나는 당신이 나에게 무언가를 준다는 의미에서 당신을 걱정합니다. 그래서 그렇습니다. 나는 당신을 사랑합니다.
이것은 나르시시스트가 아닌 사람들이 느끼는 그런 종류의 사랑이 아닙니다. 나는 다른 사람의 행복과 복지에 초점을 맞추는 그런 종류의 사랑을 할 수 없습니다. 아니요, 제 자존심과 자존감을 채우고 제 모든 것에 감탄하게 해 주세요. 이것이 내가 당신을 곁에 두는 이유이며, 당신이 나를 위해 그런 일을 계속하지 않으면 내가 당신을 떠나고 당신이 남은 인생을 혼자 살 것이라고 생각하도록 의도적으로 관계를 설정한 이유입니다. 그것이 내가 당신에게 내 역학에 얽매이도록 하는 것입니다.
나는 그것이 진실이 아니라는 것을 알고 있습니다. 나는 당신이 환상적이고 지적이고 아름다운 여성이라는 것을 압니다. 당신은 1 분 안에 스냅 될 것입니다. 그러나 나는 당신이 그것을 믿게 할 수 없으므로 당신을 비판하고 친구, 가족, 종교와 같이 중요한 것을 비판할 것입니다. .
내가 당신에게 얼마나 많은 힘을 가지고 있는지 사랑합니다
당신이 나를 행복하게 유지하기 위해 얼마나 많은 타협을 하는 것을 볼 때 나는 세계의 왕이 된 것 같은 느낌이 듭니다. 친구와 단절되거나 가족에게 이번 주말에 갈 수 없다고 말할 때처럼. 기분이 좋습니다.
좋아요, 지금은 그것에 대해 조금 기분이 좋지 않습니다. 왜냐하면 저는 내면의 진실에 대한 작은 순간을 가지고 있기 때문입니다.
여기에 내가 당신에 대해 사랑하는 몇 가지 다른 것들이 있습니다
당신이 우리 침실에 있을 때, 내가 당신에게 당신 자신의 가치를 느낄 수 있는 일을 하지 못하도록 막았기 때문에 조용히 울고 있습니까? 돈이 너무 많이 든다며 체육관 회원권을 취소한 것처럼(하지만 그 후에 나가서 정말 비싼 새 신발을 사서 내 위치에 있는 사람에게 좋은 신발이 필요하다고 말했습니다).
나는 당신에게 나만큼 훌륭하고 돌보는 파트너가 없을 것이라고 확신할 수 있는 방법을 좋아하므로 나를 떠날 생각조차 하지 마십시오.
나는 당신이 나에게 앉아서 우리의 "관계 문제"에 대해 이야기하도록 요청할 때 당신이 미쳤거나 도움이 필요한 사람이라고 말할 때 당신이 그것을 믿는 방식을 좋아합니다. 내가 당신에게 말했을 때, 당신은 상황이 마음에 들지 않으면 떠나야합니다, 당신은하지 않을 것입니다.
당신은 내 자존심을 기분 좋게 만들어
나는 당신이 나르시시스트의 마음이 어떻게 작동하는지 이해하려고 노력하는 것에 대한 자조 책과 함께 관계에 대해 스스로 노력하는 것을 보는 것을 좋아했습니다. 당신은 심지어 치료사에게 갔다! 이 모든 일방적인 작업은 나를 위한 것입니다. 정말 내 자존심을 기분 좋게 만듭니다.
마지막으로, 당신은 나와 관계가 당신에게 줄 수 있는 것에 대해 아무런 기대도 하지 않았습니다. 그래야만 합니다. 나는 당신에게 무엇이든 줄 수 있는 위치에 있지 않을 것이기 때문입니다. 모든 것은 나를 중심으로 하고 있습니다.
나는 당신의 세계가 내 필요, 기분 및 욕망에 맞춰 조정되는 방법을 사랑합니다. 당신은 더 이상 아무것도 요구하지 않습니다. 하지만 당신은 내가 다음에 할 수 있는 일에 매우 주의를 기울이고 있습니다. 내 분노가 쌓이는 것을 감지할 때, 당신은 나를 진정시키고, 나를 분산시키고, 나를 "정상"으로 되돌리려고 높은 경계 상태에 들어갑니다. 그게 내 힘이야! 당신이 베풀고, 주고, 주고, 대가를 바라지 않는 것을 보니 기분이 좋습니다.
네, 저는 당신을 사랑합니다. 하지만 당신은 내 필요를 충족시키기 위해 조작될 수 있는 그런 유형의 성격을 가지고 있기 때문입니다. 만나는 순간 느꼈고, 그걸 이용했다. 물론 당신이 더 잘할 수 있지만, 나는 당신이 그렇게 생각하도록 내버려 두지 않을 것입니다.
당신의 나르시시스트
물론 이 편지는 순수한 픽션입니다. 그러나 그것은 자기애 주의자의 마음에서 일어나는 일을 정확하게 반영합니다. 이런 종류의 관계에 갇힌 경우 빠져나오기 위해 할 수 있는 일을 하십시오. 당신의 파트너가 당신에게 뭐라고 말하더라도 당신은 더 나은 대우를 받을 자격이 있습니다.