정서적 학대는 결혼 생활에서 어떻게 보이는가

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• 욕은 빨리하고 칭찬은 더디
• 당신을 복싱하는 것 vs. 당신을 꽃 피우게 하는 것
• 공감의 부족보다 모욕적인 것은 많지 않다
• 비난 게임의 승자

누군가 "감정적 학대"라는 말을 들으면 쉽게 알아차릴 수 있을 것 같은 느낌이 들 수 있습니다. 누군가가 학대를 당하고 있을 때 파트너 주변의 태도나 관계를 어떻게 설명하는지 알 수 있다고 생각할 것입니다.

사실, 정서적 학대는 훨씬 더 교묘할 수 있습니다.

커플을 보면 공개적으로 서로에게 열광하는 두 사람을 볼 수 있지만 사적으로는 의도적으로 서로를 미치게 만들고 있습니다. 정서적 학대는 다양한 형태로 발생하며 일반적인 포식자나 먹이는 없습니다. 누구나, 누구나 감정적 학대라는 부당함의 희생자가 될 수 있습니다. 주의해야 할 정서적 학대의 몇 가지 일반적인 주제를 살펴보십시오.

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욕은 빨리하고 칭찬은 더디

누군가가 감정적으로 학대를 당하고 있을 때, 그들의 파트너는 매우 빨리 말로 그들을 대신할 것입니다. 그들이 세탁하는 것을 잊어버리면, 그들의 파트너는 그들의 실수에 대해 기분이 나쁠 것입니다. 화요일 저녁 식사를 망치면 금요일 밤까지 그 소식을 듣게 될 것입니다. 그들은 아무것도 제대로 할 수 없는 것처럼 보일 것입니다.

그리고 그들이 배우자가 그들에게 친절을 베풀 것이라는 희망을 포기했을 때, 그들의 배우자는 갑자기 칭찬으로 그들을 놀라게 할 것입니다. 학대당한 파트너는 관계에 대한 희망을 포기할 준비가되었지만 필요할 때만 오는 칭찬은 결혼이 실제로 효과가 있다고 생각하게 만듭니다.

이 사이클은 파괴적인 경로를 아무도 보지 못한 채 몇 년 동안 계속될 수 있습니다. 더디게 오던 칭찬은 다른 모든 모욕과 모욕의 어둠을 꿰뚫는 희망의 빛이 될 것입니다. 그러한 칭찬은 드물게 올 것이지만 매번 감정적으로 파괴적인 파트너십에서 멀어지기 어렵게 만듭니다.

당신을 복싱하는 것 vs. 당신을 꽃 피우게 하는 것

사랑하고 존중하는 관계에서 각 파트너는 판단 없이 상대방의 목표와 꿈을 지원합니다. 목표가 아무리 높아도 누군가가 깨끗하고 헌신적인 양심으로 결혼에 서명하면 배우자의 등을 돌릴 것입니다. 그 목표를 추구하는 것이 결혼 자체의 기초를 흔들지 않는 한.

그러나 감정적으로 학대하는 관계에서 학대를 하는 파트너는 배우자를 현재의 현실에 가두기 위해 할 수 있는 모든 일을 할 것입니다. 야심 찬 남편이나 아내를 지원하기보다는 학대하는 파트너가 그들을 작고 보잘 것 없다고 느끼게 만드는 것이 그들의 사명이 될 것입니다. 이 전술은 제어에 관한 것입니다. 배우자의 야망을 놀리거나 폄하함으로써 학대하는 파트너는 그들을 일종의 속박으로 묶을 수 있습니다. 그들은 파트너가 관계 밖에서 자신의 관심이나 욕망을 키우면 뒤처지는 것을 두려워합니다. 그래서 그들은 파트너를 그들이 머물고 싶은 상자 안에 가두어 두는 말과 행동으로 그들을 견제합니다.

공감의 부족보다 모욕적인 것은 많지 않다

헌신적 인 관계 내에서 공감과 연민은 사물을 지속시키는 데 필요한 두 가지 요소입니다. 한쪽 또는 양쪽 당사자가 상대방의 감정 상태에 대해 전혀 신경 쓰지 않는다면, 결혼 생활은 건강한 방식으로 생존할 가능성이 없습니다.

당신의 파트너가 당신의 감정적 필요에 무관심하다고 느끼는 것은 거절당한 당사자에게 고문입니다. 그들은 당신만큼 깊이 관심을 가질 필요는 없지만 당신을 실망시킨 것에 대해 약간의 연민을 보일 필요가 있습니다. 개가 죽으면 개를 좋아하든 좋아하지 않든 울어줄 어깨가 필요합니다. 당신이 직장을 잃는다면 그들이 당신이 들이는 시간을 아무리 싫어하더라도 당신이 숨을 쉬고 이야기할 수 있도록 거기에 있어야 합니다.

결혼 생활의 어느 시점에서 힘든 시간이 관계의 한쪽 또는 양쪽 당사자를 흔들게 될 것입니다. 다른 사람의 고군분투에 무관심한 사람은 자신의 눈물에 빠져 익사하는 사람을 보는 것과 같습니다. 공감과 연민은 필수입니다. 그들의 부재는 학대적 행동이라고 할 수 있습니다.

비난 게임의 승자

성인이 자신의 문제에 대해 다른 모든 사람, 특히 파트너를 비난하기로 선택하면 감정적 학대 범주에 쉽게 들어갈 수 있습니다. 그들은 모든 것을 파트너의 잘못으로 만들어 죄책감과 수치심을 느끼며 비난받는 파트너보다 덜하게 만듭니다.

자신의 행동에 책임을 질 수 없는 이 사람들은 행복하게 순교할 누군가와 동행할 것입니다. 시간이 지남에 따라 그들은 파트너에게 너무 많은 죄책감을 갖게 될 것이므로 "학대"라는 단어를 가볍게 여기게 될 것입니다.

결론

정서적 학대는 다양한 형태로 나타나며 위에 나열된 것은 몇 가지에 불과합니다. 중요한 것은 누구나 피해자가 될 수 있다는 것입니다. 누군가를 알고 있거나 감정적 학대를 당하고 있다고 느낀다면 두려워하지 말고 나서십시오. 기꺼이 들을 귀가 되십시오. 대화할 사람을 찾을 수 없을 때 친구가 되십시오. 정서적 학대의 피해자가 더 많은 지원을 받을수록 파트너의 독에서 벗어나는 것이 얼마나 필요한지 더 쉽게 알 수 있습니다.

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