콘텐츠
- 1. 비열한 농담
- 2. 외모에 대한 모욕적인 발언
- 3. 다른 사람의 감정을 무시하기
- 4. 대화 주제 검열
- 5. 명령하기
- 6. 친구와 가족을 비판하기
- 7. 보거나 느끼는 "올바른" 방식은 하나만 있다고 판단
- 8. 위협 또는 경고
- 9. 일이나 열정을 얕잡아보기
- 10. 유머 감각이 없다
- 11. 자기 정당화
- 12. 절대 사과하지 않는다
당신의 파트너가 당신을 언어적으로 학대하고 있는지 궁금하십니까? 도움이 되는 댓글과 경멸적인 비판의 경계가 어디인지 잘 모르시겠습니까? 욕설을 하는 사람과 함께 살고 있지만 그것이 사실인지, 아니면 그가 항상 당신을 비난하는 것처럼 당신이 너무 민감한지 잘 판단할 수 없는 사람과 함께 살고 있다는 불안한 느낌이 있습니까?
다음은 언어 폭력의 일반적인 징후입니다.
1. 비열한 농담
언어 폭력을 가하는 사람은 비열한 농담을 할 것이고, 당신이 그에게 그가 모욕적인 말을 했을 때 그는 “어서오세요. 나는 단지 농담이었다. 당신은 모든 것을 진지하게 받아들이고 있습니다.” "비열한 농담"은 종종 귀하가 속한 그룹(예: 인종 또는 종교) 또는 귀하가 강력하게 믿는 것(여성의 권리, 총기 규제)을 대상으로 합니다. 당신이 당신의 관점을 변호하려고 하거나 당신에게 중요하기 때문에 이러한 문제에 대해 농담을 하지 말라고 그에게 요청할 때, 학대자는 그가 웃기고 당신이 너무 민감하다고 당신을 설득하려고 할 것입니다. 그는 자신의 "농담"에 대해 결코 사과하지 않을 것입니다.
2. 외모에 대한 모욕적인 발언
언어 폭력을 가하는 사람은 외모가 매력적이지 않다고 생각하는 사람을 자유롭게 비판할 것입니다. “저 여자 좀 봐. 그녀는 몇 파운드를 잃을 수 있습니다!” 그는 장애가 있는 사람을 모방하거나 언어 장애가 있는 사람을 조롱할 수 있습니다. 그는 그의 관찰에서 당신을 아끼지 않을 것이며, 당신의 드레스가 못생겼다거나 당신의 이발이 재앙이라고 말합니다.
이름 부르기 언어 학대자는 모욕을 자유롭게 던질 것입니다. 신체적으로 다치면 “그만 울어. 당신이 그런 아기처럼 행동하면 나는 참을 수 없습니다!” 직장에서 승진을 위해 지나치면 그의 상사는 "무식한 바보"입니다. 만약 그가 교통 체증에 걸리면 다른 운전자는 “운전할 줄 모르는 바보”입니다.
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3. 다른 사람의 감정을 무시하기
언어적 학대자는 다른 사람에 대한 공감 능력이 없으며 다른 사람의 입장이 되어 그들이 어떻게 느낄지 상상할 수 없습니다. 슬픈 감정을 표현하면 “크게 자라! 그렇게 큰 거래가 아니야!” 당신이 느끼는 것이 무엇이든, 그는 그것에 공감할 수 없으며 그 감정을 느끼는 당신을 조롱하거나 그렇게 느끼는 것이 틀렸다고 말할 것입니다. 그는 결코 당신의 감정을 확인하지 않을 것입니다.
4. 대화 주제 검열
언어 학대자는 특정 대화 주제가 금지되어 있음을 알려줍니다. 그는 정치에 대한 활발한 교류를 즐기지 않고 즉시 토론을 중단하고 정치 현장에서 감히 의견을 제시하면 당신의 말을 듣지 않겠다고 말할 것입니다.
5. 명령하기
언어적 학대자는 당신에게 "명령"할 것입니다: "닥쳐!" 또는 "여기서 나가!" 가혹한 명령의 몇 가지 예입니다. 당신의 파트너는 당신에게 그런 식으로 말해서는 안됩니다.
6. 친구와 가족을 비판하기
당신의 외부 지원 시스템이 그에게 위협이 되기 때문에 학대자는 당신의 친구와 가족을 비난할 것입니다. "얼마나 많은 패자" 또는 "네 여동생이 술에 취했네" 또는 "네 친구가 네가 너무 성급하기 때문에 너를 이용하고 있는 것뿐이야"는 파트너가 언어 폭력을 가하는 사람임을 나타내는 일반적인 문구입니다.
7. 보거나 느끼는 "올바른" 방식은 하나만 있다고 판단
언어 폭력을 가하는 사람은 무언가를 해석하는 한 가지 방법만 알고 있으며 그것이 그의 방법입니다. 그는 당신이 방금 본 영화나 방금 읽은 책에 대해 당신이 하는 말을 듣는 데 관심이 없습니다. 그는 "당신은 그것을 이해하지 못했습니까? 돌아가서 그 책을 다시 읽지 않겠습니까? 당신은 내가 옳다는 것을 알게 될 것입니다.”
8. 위협 또는 경고
당신의 파트너가 당신에게 무언가를 하도록(또는 하지 않도록) 위협이나 경고를 하는 경우, 그는 언어 폭력을 가하는 사람입니다. 몇 가지 위협적인 말은 다음과 같습니다. “이번 주말에 부모님 댁에 가시면 제가 떠나겠습니다.” 또는 “누나를 저녁 식사에 초대할 생각은 하지 마십시오. 나는 그녀를 참을 수 없습니다. 당신은 나와 그녀 중 하나를 선택해야 합니다.”
9. 일이나 열정을 얕잡아보기
언어적 학대자는 당신의 "작은 직업"이나 "작은 취미"를 조롱하여 당신이 직업적으로나 취미로 하는 일이 중요하지 않거나 시간 낭비인 것처럼 보이게 만듭니다.
10. 유머 감각이 없다
언어 폭력자는 당신을 모욕할 때 "농담"이라고 말하지만 실제로는 유머 감각이 전혀 없습니다. 특히 누군가가 그를 놀리는 경우. 그는 놀림을 참지 못하고 친근하게라도 누군가가 자신을 조롱하는 것을 느끼면 화를 냅니다.
11. 자기 정당화
언어적 학대자는 불법적이거나 부도덕하거나 비윤리적인 행동을 정당화할 것입니다. 세금을 속여? "오, 정부는 항상 우리를 찢어 버리고 있습니다."그는 정당화 할 것입니다. 가게에서 도둑질? "이 회사들은 충분한 돈을 벌고 있습니다!" 입었던 옷을 백화점에 반품하고 환불을? "그냥 다른 사람에게 팔거야!" 언어적 학대자는 자신의 행동이 정당하다고 느끼기 때문에 결코 죄책감이나 후회를 느끼지 않습니다.
12. 절대 사과하지 않는다
언어 학대자가 당신에게 소리를 지르면 당신이 그를 화나게 만들었다고 말할 것입니다. 그가 실수를 한다면, 그는 당신이 그에게 제공한 정보가 틀렸다고 말할 것입니다. 그가 당신이 그에게 요청한 대로 저녁 식사를 픽업하는 것을 잊었다면, 그는 당신이 그에게 "적어도 두 번" 문자를 보냈어야 한다고 말할 것입니다. 그는 결코 미안하다는 말을 하거나 실수를 한 것에 대해 책임을 지지 않습니다.
파트너에게서 이러한 징후를 발견하면 언어 학대자와 관계를 맺고 있을 가능성이 높습니다. 파트너가 바뀔 가능성이 매우 낮기 때문에 출구 전략을 수립하는 것이 좋습니다. 당신은 건강하고 고양된 관계를 가질 자격이 있으므로 지금 언어 폭력을 가하는 사람을 떠나기 위한 조치를 취하십시오.
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