콘텐츠
- 1. 당신이 서로를 사랑하기 때문에 관계가 작동하는 것이 아님을 인정하십시오.
- 2. 날마다 취약하고 온화하고 친절하도록 노력하십시오.
- 3. 공개적으로 손을 내밀어 애정을 원한다는 것을 공개적으로 표시하십시오.
- 4. 서로에게 강해지기
- 5. 불안하거나 걱정될 때 손을 내밀어라
- 6. 자신을 점검하라
- 7. 당신과 당신의 파트너가 상호 작용하는 방식을 반영하기 위해 관계를 연습하십시오.
- 8. 서로에 대해 사랑하고 감사하는 모든 것을 인정하십시오.
- 9. 주장을 낮추기
우리는 아마도 사랑의 암호를 깨뜨렸을 수도 있고, 적어도 우리 대부분은 그렇게 했을 수도 있지만, 사랑은 관계의 일부일 뿐이며 사랑의 경험은 덧없을 수 있습니다.
사랑을 유지하고 사랑의 모든 얼굴을 실제로 경험하려면 최고의 관계를 만드는 공식을 찾아야 합니다. 이렇게 하면 우리는 가장 오랫동안 사랑을 옆에 둘 수 있습니다.
최고의 관계를 만드는 데 도움이 되는 9가지 팁이 있습니다!
1. 당신이 서로를 사랑하기 때문에 관계가 작동하는 것이 아님을 인정하십시오.
때때로 우리는 단지 우리가 서로를 사랑하고 헌신하기 때문에 최고의 관계를 만드는 데 필요한 전부라고 순진하게 생각할 수 있습니다. 그러나 이러한 자질은 대단히 중요하지만 최상의 관계를 얻는 비결은 아닙니다.
당신은 여전히 서로를 사랑하고 헌신을 유지할 수 있지만 자신의 문제를 돌보지 않거나 관계를 당연시하지 않을 수 있습니다. 당신은 여전히 서로를 사랑하고 헌신할 수 있지만, 서로에게 좋은 시간을 가지거나 친밀감을 유지하는 것을 기억할 수는 없습니다. 당신은 여전히 서로 사랑하고 헤어질 수 있습니다!
최고의 관계는 두 파트너가 서로를 소중히 여기고 삶의 모든 측면에서 관계를 소중히 여길 때만 일어날 수 있습니다.
사랑은 당신의 통제 없이 왔다 갔다 하는 그런 마법 같은 것이 아닙니다. 당신은 누군가를 사랑하고 결속하는 법을 쉽게 배울 수 있습니다. 이것은 당신이 누군가와 사랑을 유지하기로 선택할 수도 있음을 의미합니다.
관계에서 사랑이 고갈되도록 내버려두는 데는 변명의 여지가 없습니다. 관계를 위해 끊임없이 노력해야 합니다. 그래야 최고의 관계를 만들 수 있습니다.
2. 날마다 취약하고 온화하고 친절하도록 노력하십시오.
집에서 방어력을 낮추는 것은 괜찮습니다. 관계 내에서 연결하고 신뢰를 구축하는 방법입니다. 그러나 때로는 일상 생활을 대신하여 우리가 세상을 탐색할 수 있도록 앞장서야 하는 경우가 있습니다.
당신이 파트너 앞에서 매일 입는 것을 낮추기 위해 노력하여 파트너에게 상냥함과 친절을 보일 수 있도록 노력하는 것은 최고의 관계를 만드는 확실한 불 방법입니다.
3. 공개적으로 손을 내밀어 애정을 원한다는 것을 공개적으로 표시하십시오.
이것은 또 다른 매일의 연습이 되어야 합니다. 파트너에게 애정이나 관심을 요청하는 것은 자기 표현을 연습하는 방법일 뿐만 아니라 파트너에게 얼마나 필요한지 알려주는 방법이기도 합니다. 게다가 친밀도를 유지합니다.
매일 한 번의 행동으로 이런 큰 보상을 받을 수 있다고 생각하지 않습니까? 이것이 바로 이 전략이 최고의 관계를 만들기 위한 최고의 아이디어 목록에 포함된 이유입니다!
4. 서로에게 강해지기
때때로 당신에게 중요하지 않기 때문에 당신의 파트너에게 중요한 것을 무시하기 쉽습니다. 아마도 당신의 파트너는 당신에게 불필요해 보일 수 있는 무언가에 감정적인 반응을 보일지 모르지만, 당신의 파트너에게는 매우 현실적입니다.
어쩌면 당신이나 당신의 파트너는 때때로 혼자만의 시간이 필요하지만 당신은 공감하지 못합니다.
당신의 파트너가 당신과 관련이 없는 것들을 필요로 할 수 있는 이유를 이해하려고 노력하고 그들을 존중하면(또는 그 반대의 경우도 마찬가지) 많은 논쟁을 피하고 최고의 관계에 기여할 수 있습니다.
5. 불안하거나 걱정될 때 손을 내밀어라
다음에 불확실하거나, 걱정되거나, 불안할 때 파트너에게 이 사실을 언급하고 손을 잡거나 감정 신호를 알아차리고 손을 뻗습니다.
이렇게 하면 부부 사이의 지지적인 반응이 촉진되어 정서적으로 안정감을 느끼는 데 도움이 되며 손을 잡는 행위도 마음을 진정시키는 것으로 알려져 있습니다.
6. 자신을 점검하라
때로는 개방하기 어려울 수 있습니다. 대신 대부분의 사람들은 방어적, 비판적, 냉담함, 멀리 떨어져 있거나 심지어 폐쇄적인 방식을 선택할 수 있습니다.
관계에 문제가 생기고 거리가 생길 수 있는 시기입니다.
두 사람 모두 자신을 확인하고 파트너에게 왜 그렇게 느끼는지 확인하기로 결심하고 행동을 공개적인 반응으로 바꿀 수 있다면 관계는 최고의 관계를 향해 빠르게 치솟을 것입니다.
7. 당신과 당신의 파트너가 상호 작용하는 방식을 반영하기 위해 관계를 연습하십시오.
행동을 검토하고 수정할 수 있고 좋은 시간을 인정할 뿐만 아니라 패턴화할 수 있도록 한 주가 어떻게 흘러갔는지에 대해 이야기하면 관계가 원만하게 유지될 것입니다!
토론할 수 있는 주제는 다음과 같습니다.
당신이 당신의 파트너에게 손을 내밀고 있는 것처럼 느껴지지만 그들이 당신의 말을 듣고 있다는 느낌이 들지 않을 때. 파트너가 괴로울 때 어떻게 대응했는지. 함께 웃었던 것. 아니면 이번 주에 당신의 관계를 멋지게 만들기 위해 무슨 일이 일어났어야 했을까요?
당신의 관계에 맞게 질문을 조정해야 하지만 최고의 관계를 만드는 데 필요한 주제를 피하지 마십시오.
8. 서로에 대해 사랑하고 감사하는 모든 것을 인정하십시오.
당신의 관계에서 작은 승리를 축하하십시오. 그들은 당신 모두에게 사랑받고 인정받는 느낌을 줄 것입니다.
당신의 파트너가 당신을 사랑하고, 행복하고, 기쁘고, 지지한다고 느끼게 하기 위해 무엇을 했는지 인정하고, 그들이 인정받고 있다는 느낌을 받을 수 있도록 적어도 일주일에 한 번 말하도록 하십시오.
9. 주장을 낮추기
논쟁의 이면에는 더 감정적인 연결과 더 많은 지원에 대한 파트너의 요청이 있는 경우가 많습니다. 그러나 상황이 뜨거워지면 특히 방어적인 느낌이 들 때 이를 확인하기가 어렵습니다.
이때 어떤 단어를 사용하고 파트너와 대화하는 방법에 대해 신중하지 않으면 불안정한 관계와 최고의 관계의 차이가 될 수 있습니다.
마치 밖에서 안을 들여다보는 것처럼 상황을 바라보고 여기에 문제의 근원이 무엇이며 어떻게 해결할 수 있는지 자문해 보십시오. 그런 다음 문제를 인정하고 그것에 대해 작업하고, 둘 다 이렇게 하기로 약속하면 모든 것이 달콤할 것입니다!.