콘텐츠
- 왜 사람들은 죽은 관계에 매달리는가?
- 1. 당신은 행복하지 않습니다
- 2. 뭔가 잘못되었다는 느낌이 든다
- 3. 좋은 시간보다 나쁜 시간이 더 많다
- 4. 관계가 "변경"되었으며 더 나은 것이 아닙니다.
- 막다른 관계를 끝내는 방법에 대한 팁
- 1. 먼저 자신에게 정직하라
- 2. 얼굴을 맞대고 토론하기
- 3. 때와 장소를 고려하라
- 4. 자신의 감정에 대해 100% 솔직하고 솔직하세요.
- 5. 이별 후 통신(일시적으로) 중단
- 6. 자신을 돌보십시오
막다른 골목: 더 이상 갈 수 없는 길의 끝.
인생에는 막다른 골목이 많다. 막다른 길, 막다른 길, 막다른 길, 아마도 가장 고통스러운 막다른 관계.
모든 관계는 막다른 골목에 취약하지만, 장기적인 관계는 끝내야 할 때라도 오래 지속되는 위험을 감수하는 경향이 있습니다.
실제로 일부에 따르면 막다른 관계가 실제 업무 관계보다 많다.
관계가 더 이상 작동하지 않음에도 불구하고 사람들이 장기적인 관계를 유지하는 이유에 대한 주제는 종종 논의되었지만 한 가지 이유는 함께 보낸 시간 동안 형성된 애착 때문으로 생각됩니다.
왜 사람들은 죽은 관계에 매달리는가?
많은 경우에 우리는 관계가 제공하는 안정성을 좋아합니다. 우리는 혼자가 두려워, 그것이 막다른 관계를 끌어 들이는 것을 의미하더라도.
또한, 사람들은 파트너를 "진행 중인 작업"으로 간주하고 계속해서 파트너를 수정하기 때문에 막다른 관계를 유지합니다.
모든 관계는 시간이 지남에 따라 증가하고 약화되지만 막다른 관계에 있다고 의심되는 경우 무시해서는 안되는 위험 신호입니다..
막다른 골목에서 벗어나는 방법이나 이미 진행된 관계를 끝내는 방법에 대해 알아보기 전에, 죽은 결혼의 징조나 관계를 끝내야 할 때를 알아보자.
막다른 관계의 징후
당신이 막다른 관계에 있다는 많은 징후가 있습니다. 이 눈부신 적신호는 언제 관계를 끝내야 하는지를 나타냅니다.
이러한 징후 중 몇 가지라도 해당된다면 한발 물러서서 관계를 평가해야 할 때일 수 있습니다.
힘들겠지만 모든 사람은 자신의 시간을 소중히 여기고 삶에 가치를 부여하지 않는 관계는 함께할 가치가 없다는 것을 깨달아야 합니다. 당신의 가치를 잃거나 당신의 가치가 떨어지는 것은 관계의 끝을 의미합니다. 그러나 막다른 결혼 생활이나 관계를 끝내는 것은 성인 생활에서 가장 어려운 결정이 될 수 있습니다.
1. 당신은 행복하지 않습니다
이것은 큰 것입니다. 당신은 당신이 행복하지 않다고 생각합니까?
더욱 중요한 것은, 당신은 이 관계 밖에서 더 행복할 것이라고 생각합니까?
당신은 단순히 불행한 것 이상일 수도 있습니다. 당신은 또한 슬프고 다양한 지점에서 무너지는 자신을 발견할 수 있습니다. 그것은 관계를 끝내야 할 때를 아는 방법에 대한 답입니다.
2. 뭔가 잘못되었다는 느낌이 든다
당신의 관계에 뭔가 옳지 않다는 느낌이 있습니까? 관계가 끝날 시간이지만 그 생각을 받아들이고 싶지 않다면? 이것이 지속적인 감정이었다면 무시할 일이 아닙니다.
3. 좋은 시간보다 나쁜 시간이 더 많다
“나의 관계를 끝내야 하나?”라고 묻고 있습니까?
- 실제로 서로의 회사를 즐기는 것보다 논쟁하는 데 더 많은 시간을 보내십니까?
- 당신은 미래에 대해 논쟁합니까?
- 미래에 대해 전혀 논의합니까?
이 모든 문제는 당신이 막다른 관계에 있다는 신호입니다. 더 나아가, 당신은 당신의 파트너를 고치려고 합니까, 아니면 파트너가 당신을 고치려고 합니까?
같은 문제에 대해 계속해서 논쟁을 벌인다면 앞으로 상황이 바뀌지 않을 것입니다. 당신은 그것을 받아들일 의향이 있습니까? 그렇지 않은 경우 계속 진행할 시간입니다.
막 다른 관계의 또 다른 관련 징후는 과거에는 쉽게 일이 진행되었을 때 파트너가 하는 모든 일에 화를 내는 것입니다.
4. 관계가 "변경"되었으며 더 나은 것이 아닙니다.
싸움의 증가 외에도 관계의 다른 역학도 변경되었을 수 있습니다.
아마도 물리적인 친밀감의 부족으로 나타날 수 있는 더 많은 거리가 있을 수 있습니다. 당신은 종종 자신이 침대에서 뒤척이거나 천장을 쳐다보며 스스로에게 묻고 있는 자신을 발견합니다.
단순히 서로 시간을 덜 보낼 수도 있고 대신 친구와 시간을 보내는 것을 더 좋아할 수도 있습니다.
당신 자신의 관계에서 이러한 징후를 많이 인식한다면, 당신이 막다른 관계에 있다는 것을 받아들이고 앞으로 나아가기 위한 조치를 취해야 할 때일 수 있습니다.
당신은 좋은 조건으로 헤어지고 관계를 끝내는 가장 좋은 방법을 선택하고 건강한 방식으로 나아갈 수 있도록 견고한 기초를 만들고 싶습니다.
막다른 관계를 끝내는 방법에 대한 팁
1. 먼저 자신에게 정직하라
장기적인 관계를 끝내는 방법에 대한 질문에 쉬운 대답은 없습니다.
상당한 시간을 함께 보낸 후에는 관계를 끝내기 위한 첫 걸음을 내딛기가 어려울 수 있습니다.
한동안 관계에 어려움을 겪었거나 파트너가 당신의 필요를 충족시킬 수 없다면 자신에게 정직하십시오. 그리고 앞으로 나아가는 것이 당신에게 가장 유익하다는 것을 알고 있습니다.
내부적으로 커밋한 후에는 스스로에게 질문하지 마십시오. 결정을 재평가하지 마십시오.
2. 얼굴을 맞대고 토론하기
맨 먼저, 이메일, 문자 또는 기타 전자적 수단을 통해 관계를 종료해서는 안 됩니다. 33%의 사람들이 기술을 통해 헤어졌지만 Lab24의 설문 조사에 따르면 이는 강력한 기반을 구축하지 못하고 향후 문제로 이어질 수 있습니다.
3. 때와 장소를 고려하라
대화를 끝내기 위해 서둘러 대화를 시작하고 싶은 마음이 들 수도 있지만, 대화를 방해할 수 있는 가능한 모든 변수를 제어할 수 있어야 합니다. 요컨대, 중단 없이 장기간 사용할 수 있는 위치를 선택하는 데 약간의 고려를 하십시오.
4. 자신의 감정에 대해 100% 솔직하고 솔직하세요.
연구에 따르면 파트너가 솔직하고 자신의 감정에 대해 솔직한 공개 대결 접근 방식을 취하는 것이 스트레스를 가장 적게 유발한다고 제안했습니다.
이 접근 방식은 자신을 탓하거나 점차적으로 끝내려고 하는 것보다 더 효과적이었습니다.
계속 진행하기로 결심했다면 100% 약속하고 끝까지 지켜보십시오.
물론 직설적이고 정직한 것이 가장 좋다고 해서 가혹하거나 상대방을 탓해야 하는 것은 아닙니다. 노력해야 할 균형이 있습니다. 동시에, 전 애인의 기분을 좋게 하기 위해 지킬 수 없는 약속은 하지 마세요. 확고하게 땅에 붙어있는 것이 중요합니다.
5. 이별 후 통신(일시적으로) 중단
계속해서 '친구'로 만나고 싶은 마음이 들 수도 있지만, 이는 이별의 여파로 두 사람 모두에게 혼란을 줄 뿐입니다. 의심이 스며들기 시작할 수 있습니다. 함께 살고 있다면 이사할 준비를 하십시오.
계속 진행하기로 약속한 후에는 Facebook 감시를 포함하여 한 달 정도 모든 커뮤니케이션을 중단하여 모든 것을 처리할 시간을 확보하십시오.
6. 자신을 돌보십시오
연구에 따르면 관계에 있는 사람들이 계속 나아가는 데 최대 3개월, 이혼한 파트너가 다시 시작하는 데 최대 18개월이 소요될 수 있습니다.
또한 다음을 시청하십시오.
요점은 두 파트너 모두 계속 진행하려면 시간이 걸릴 것입니다. 관계에서 치유할 시간을 주십시오.
결국 이것이 당신이 결국 다른 일에 몰두하고 있는 자신을 발견할 수 있는 유일한 방법입니다. 관계를 끝내는 것에 대해 죄책감을 느낀다면, 그렇게 하지 마십시오. 양 당사자에게 가장 이익이 됩니다.
자신을 돌보고 지원 시스템을 갖추고 있는지 확인하십시오.
막다른 관계에서 치유할 시간을 낸 후 이번에는 중매 서비스를 시도해 볼 수 있습니다.