콘텐츠
- 치료사를 만나는 방법
- 치료사를 만나는 것의 이점
- 전문가와 상담할 때 한 가지 단점이 있습니다.
- 불안에 대한 치료사 만나기
- 이별 후 치료사 만나기
- 치료사는 당신의 친구, 카운슬러, 치어리더, 의사가 될 것입니다.
자라면서 우리는 세상이 유니콘과 무지개로 이루어져 있지 않다는 것을 깨닫습니다. 우리는 초등학교에 입학하자마자 책임이 있습니다. 대부분의 사람들에게 그것은 우리가 죽을 때까지 끝나지 않습니다.
그것이 개인적인 책임에 관한 것이라면 삶이 커브 볼을 던지기로 결정할 때까지 대다수의 인구가 대처할 수 있습니다. 일이 무너지면 스트레스와 압박감만으로도 우울증에 빠지는 사람도 있습니다.
우리는 친구와 가족에게 도움을 요청하고 다른 사람들은 전문 치료사에게 의지합니다.
치료사를 만나는 방법
사람들이 친구나 가족 대신 전문가에게 의지하는 데는 여러 가지 이유가 있습니다. 가장 흔한 이유는 친구나 가족이 우리에게 귀를 기울이고 조언을 줄 수 있지만 다른 사람들의 문제를 처리하는 데 실제로 훈련되지 않았기 때문입니다. 대부분 자신의 삶과 문제가 있습니다.
그들은 자신의 책임을 위태롭게 하지 않고 최선을 다하면서 우리에게 약간의 시간을 줄 수 있습니다.
사람들이 치료사에게 가는 것을 선택하는 다른 이유가 있습니다. 기밀 유지, 법원 명령 및 몇 가지 소개. 자발적인 환자의 경우, 좋은 치료사를 선택하는 것은 치료사를 처음 볼 때 중요한 단계입니다.
전문 카운슬러는 다양한 방법론과 사고 방식을 고수합니다. 학교에 따라 학위를 받은 곳이 아니라 특정 심리학 이론을 따르는 것입니다.
입원 환자가 치료사를 좋아하는 것도 중요합니다. 환자와 상담자 사이의 일정 수준의 화학작용은 신뢰와 이해를 증가시킵니다. 높은 편안함 수준은 세션을 의미 있고 유익하며 재미있게 만듭니다.
많은 현대 전문가들이 무료 상담을 제공합니다. 환자를 돕는 데 필요한 치료 수준을 측정하는 데 도움이 됩니다. 또한 도움이 될 수 있는지 여부도 알려줍니다. 대부분의 치료사는 특정 문제를 전문으로 하며, 필요한 것이 치료할 수 있는지 알고 싶어합니다.
치료사를 만나는 것의 이점
면허가 있는 치료사는 당신이 신뢰하는 사람들과 이야기를 나누는 것만으로도 큰 이점이 있습니다. 그들은 약을 처방할 수 있습니다 - 당신은 그것에 대해 생각하지 않았을 것입니다.
치료사는 당신의 감정에 대해 이야기하고 문제를 해결하도록 안내할 안전한 장소를 제공할 수 있습니다. 똑똑하고 사랑하는 가족이 당신을 위해 그렇게 할 수 있습니다. 전문 카운슬러는 또한 문제의 근본 원인을 파악하고 향후 이러한 문제가 다시 발생하지 않도록 방지하는 방법을 가르쳐 줍니다.
경험이 많은 좋은 친구도 도움이 될 수 있습니다. 그러나 그들이 의사가 아닌 한 필요한 경우 약을 발행할 수 없습니다. 사람이 정상적인 생활을 하지 못하게 하는 정신적, 정서적 붕괴를 일으키는 몇 가지 문제가 있습니다. 면허가 있는 치료사와 몇 가지 알약만이 도움이 될 수 있습니다.
치료사를 만나는 것에는 다른 이점이 있습니다. 전문가로서 그들은 자신이 겪고 있는 일을 돕는 사람을 돕는 많은 훈련과 경험을 가지고 있습니다.
다른 사람들은 조언을 얻기 위해 자신의 경험에 의존할 수 있지만, 매일 조언을 하는 상담사만이 상황에 대한 깊은 통찰력을 가질 수 있습니다. 특히 환자가 이에 대해 논의하는 데 어려움을 겪을 때 그렇습니다.
전문가와 상담할 때 한 가지 단점이 있습니다.
친구 및 가족과 문제를 논의하는 것과 달리 치료사에게 시간을 지불해야 합니다. 치료사를 만나는 비용은 비싸지 않지만 저렴하지도 않습니다.
하지만 돈은 싸지 않다.
누군가에게 기술과 시간을 주어야 합니다. 정신적, 정서적, 육체적 건강이 필요합니다. 정신적, 정서적 웰빙에 영향을 미치는 문제로 인해 문제가 발생하면 돈을 버는 능력에도 영향을 미칩니다.
치료사를 만나는 것은 자신에게 투자하는 것과 다르지 않습니다.
불안에 대한 치료사 만나기
불안은 광범위한 용어입니다. 그것은 차가운 발에서 본격적인 공황 발작에 이르기까지 다양합니다. 두려움과 불안은 그것을 설명하는 수십 개의 형용사가 있다는 점에서 그 추한 얼굴을 여러 가지로 나타냅니다.
사람과 그것을 얼마나 잘 처리할 수 있는지에 따라 불안 발작은 뇌와 신체가 아무것도 하지 못하게 할 수 있습니다. 사람이 스트레스로 인해 능력이 없으면 직무를 수행할 수 없습니다. 청구서는 여전히 시계처럼 올 것이고 더 많은 문제가 쌓일 것입니다. 시간이 지날수록 회복하는 데 더 많은 시간이 필요합니다.
불안은 복리 이자가 붙은 부채와 같습니다. 주머니에 오래 보관할수록 무거워집니다. 무거워질수록 버리기 힘들어진다. 악순환.
그 상황에 처한 사람은 갇히고 무력감을 느끼며 희망을 잃고 문제를 더욱 악화시킵니다. 전문가만이 그러한 상황에서 사람을 인도할 시간, 인내심, 이해력을 가질 것입니다.
이별 후 치료사 만나기
우울증, 불안 및 기타 이유로 사람이 무너지는 가장 일반적인 이유 중 하나는 나쁜 이별입니다. 그들의 관계를 진정으로 걱정하고 파트너와의 미래를 상상한 사람들만이 그것을 겪을 것입니다. 그 관계가 순전히 육체적인 것이라면 고통과 분노는 그리 오래 가지 않을 것입니다.
한 사람이 가장 중요한 인생 투자를 잃었다고 가정하면, 그로부터 스스로를 되찾고 계속 앞으로 나아가기 위해서는 매우 강한 사람이 필요합니다. 불행히도 모든 사람이 그런 종류의 용기를 갖고 있는 것은 아닙니다.
치료사는 당신의 친구, 카운슬러, 치어리더, 의사가 될 것입니다.
대부분의 사람들은 유료 세션 외에도 치료사와 긴밀한 관계를 계속 유지합니다. 분리 불안과 같은 문제가 다시 발생할 수 있으므로 치료사와 환자는 재발을 방지하기 위해 서로 긴밀한 접촉을 유지합니다. 또 엉뚱한 사람과 다시 사랑에 빠지는 것을 막기 위해 러브닥터 역할을 하는 경우도 있다.
인생에 필요한 것은 훌륭한 의사, 변호사, 회계사뿐이라는 말이 있습니다. 요즘에는 좋은 치료사와 인터넷도 필요합니다.
과거 세대에는 세계 대전이 없었을지 모르지만 우리의 일상 생활에 대한 요구와 동료들의 치열한 경쟁은 어떤 사람들에게는 무너지기에 충분합니다. 치료사를 만나면 누구나 안장으로 돌아가 계속해서 사회에 기여할 수 있습니다.