콘텐츠
- 잠재적인 미래 행복 평가
- 당신의 파트너가 당신의 이상적인 파트너로 다양하게 변하기를 바랍니다.
- 사회적 압력
- 아무도 나이든 부모가 되기를 희망하지 않는다
- 또래의 압력
- 터널 비전
- 할 수 있는 일
- 인벤토리를 가져 가라
- 다음과 같은 질문을 스스로에게 해보세요.
- 자신에게 정직하려고 노력하십시오
당신은 당신이 결혼하는 사람보다 결혼에 더 관심이 있습니까?
이것은 이상한 질문처럼 보일 수 있지만 치료사로서 때때로 궁금해지는 것입니다. 명확히 하자면, 내가 이것을 궁금해하는 것은 종종 여성입니다.
나는 여성이 결혼과 가족으로 이어질 것이라는 희망으로 만족스럽지 못한 상황에 정착하는 주제를 발견했습니다. 이뿐만 아니라 생명을 걸고 그 과정을 격려합니다.
잠재적인 미래 행복 평가
이 기사는 이러한 가능한 경로에 대해 설명하고 현재 관계에서 잠재적인 미래 행복을 평가하는 데 도움이 되는 도구를 여성에게 제공합니다.
저는 제 경력의 대부분을 사람들과 관계의 "허니문 단계"에 대해 이야기하는 데 보냈고 여기에서 많은 사람들이 막히는 부분이 있다고 생각합니다.
대부분의 관계의 시작 단계는 흥미롭고 짜릿할 수 있습니다. 일반적으로 두 파트너는 최선을 다하고 서로에게 깊은 인상을 주려고 노력합니다. 여러 면에서 두 파트너 모두 쇼를 펼치고 있습니다. 내 경험에 따르면 이것이 사람들이 관계를 유지해야 하는 시간보다 오래 지속되는 이유입니다.
"나는 단지 내 파트너가 내가 그들을 만났을 때의 모습으로 돌아갔으면 좋겠어."와 같은 말을 하고 있는 자신을 발견한다면, 당신은 아마도 이 배에 있을 것입니다. 당신은 당신의 파트너가 당신이 사랑에 빠진 사람에게 돌아가기를 바라고 있습니다. 그것은 많은 의미가 있습니다. 많은 관계에서 허니문 단계의 파트너가 때때로 우리의 희망을 새롭게 하며 돌아옵니다.
당신의 파트너가 당신의 이상적인 파트너로 다양하게 변하기를 바랍니다.
이것의 또 다른 버전은 당신의 파트너가 당신의 이상적인 파트너로 다양한 방식으로 변하기를 원하거나 희망하는 것입니다. 이는 미끄러운 비탈길일 수 있으며 주의해야 할 사항입니다.
그들의 인식된 결점에도 불구하고 누군가를 사랑하는 것과 그들이 당신이 사랑하거나 사랑받고 있다고 느낄 수 있는 사람으로 변하기를 바라는 것 사이에는 차이가 있습니다.
사회적 압력
결혼과 가정을 꾸리는 과정에서 여성들이 겪는 부담을 인정하고 싶습니다.
동료, 미디어, 가족 또는 주변 환경에서 경험하든 이 압력은 심할 수 있습니다. 여성의 경우 이것은 생물학과 결합되며 너무 오래 기다리면 가족을 갖는 것에 대한 선택권이 제한된다는 두려움이 있습니다.
여성들은 나이가 들수록 출산이 늦어지고 있음에도 불구하고 아직 20대 중반의 누군가와 정착하여 육아의 길을 시작하는 사람들이 있습니다.
연예인들이 40대 후반에 건강한 아기를 낳는다는 기사가 나오더라도, 우리는 여전히 자궁이 마르거나 극복할 수 없는 난임 문제가 생길 것이라는 생각을 품고 있습니다.
아무도 나이든 부모가 되기를 희망하지 않는다
이것은 나이든 부모가 되기를 희망하는 사람은 아무도 없다는 생각과 함께 불안을 극에 달하고 자녀와 가족을 가질 기회를 놓칠 가능성을 피하기 위해 바람직하지 않은 미래 배우자를 정착시키는 데 완벽한 폭풍이 될 수 있습니다. .
어떤 사람들에게는 이것이 효과가 있습니다. 그러나 이것은 또한 자녀를 위해 불행한 사람에게 묶여있는 상황에 갇혀 있다는 느낌으로 이어질 수 있습니다.
또래의 압력
동료들과 경쟁해야 한다는 압력이 반드시 높아졌다고 생각하지 않습니다. 그러나 소셜 미디어가 우리의 경쟁력을 끌어올렸다는 사실을 알게 되었습니다. 사람들이 자신의 현실을 잘 만든 버전으로 내놓을 수 있는 포럼입니다.
특정 연령이 되면 모든 사람이 약혼하거나 결혼하거나 아기를 낳는 것처럼 느끼기 시작합니다. 이것이 당신의 목표이지만 당신이 원하는 곳에 정확히 도달하지 못할 때 좌절감과 고통을 느낄 수 있습니다. 또한 완전히 이해되지 않더라도 가장 가까운 옵션에 끌릴 가능성이 높아집니다.
원하는 것을 얻을 수 있다는 생각이 일반적인 행복을 무시할 수 있습니다.
지금은 전 파트너가 당신을 끌어들이기 시작하면 더 매력적으로 보일 때입니다. 관계가 잘 풀리지 않은 이유 목록이 있을 수 있으며 일이 끝난 후 관계가 바뀌거나 성장했을 수도 있습니다.
터널 비전
이것은 우리를 터널 비전으로 이끕니다. 어떤 사람들에게는 부부가 되고/거나 결혼하는 생각에 지나치게 집중하게 됩니다. 일반적인 현상은 그들이 자신과 자신의 개인적 발전에 덜 집중하고 관계를 작동시키는 데 더 집중한다는 것입니다.
그들은 종종 자신의 느긋한 반응이 파트너에게 호감을 주기를 바라는 마음으로 파트너가 특정 경계를 넘도록 허용할 것입니다.
그들은 상대방이 약간의 불행을 표현하는 것만으로도 기분이 상하지 않을까 하는 두려움으로 자신의 감정을 억제하거나 잔소리로 느낄 수 있습니다. 본질적으로 그들은 자신이 행복하지 않을 때 파트너를 행복하게 만들기 위해 달걀 껍질을 밟습니다.
이것은 파트너가 더 좋아하기를 바라는 것입니다. 그것은 거의 신혼 여행 단계의 연장입니다. 당신이 원하는 것을 결코 얻지 못할 무대가 이제 설정되었습니다. 우리가 다른 사람을 편안하게 하기 위해 뒤로 몸을 굽히면 필연적으로 우리의 편안함은 덜 중요해지고 원망이 쌓입니다.
삶에서 우리가 필요로 하는 것을 미루면 어떻게든 따라잡을 수 있습니다.
할 수 있는 일
미래의 관계에 영향을 미치는 이러한 모든 요소는 뒤늦게 보면 쉽게 알 수 있습니다. 나는 결혼하기 전에 상황이 옳지 않다는 것을 알고 지금은 이혼했다고 말할 수 있는 많은 사람들을 알고 있습니다. 비슷한 역학 관계에 빠지지 않으려면 어떻게 해야 합니까?
인벤토리를 가져 가라
나는 당신이 당신의 삶을 잘 살펴보고 스스로에게 몇 가지 진지한 질문을 할 것을 강력히 권합니다. 이해할 수 있는 답변이 확실하지 않은 경우 삶의 질문은 쉽지 않다.
당신이 현재 가지고 있는 것과 비교하여 당신이 원하고 필요로 하는 것을 알아내는 데 도움을 줄 수 있는 치료사와 이야기하는 것이 도움이 될 수 있습니다.
다음과 같은 질문을 스스로에게 해보세요.
나는 나의 개인적인 열정/관심을 추구하고 있습니까?
나는 나 자신의 성장과 발전에 집중하고 있는가?
파트너가 내 성장을 지원합니까?
나는 파트너에게 무엇을 원하고 내가 원하는 것을 얻고 있습니까?
나는 현재의 관계에서 행복한가?
내 파트너와 나는 우리가 미래에 원하는 것에 대해 이야기 했습니까?
우리는 진정으로 같은 페이지에 있습니까?
내 생각과 느낌을 전달하는 것이 안전하다고 느끼는가?
내 파트너는 내 고민을 들어주고 나를 이해하려고 노력합니까?
우리 둘 다 핵심 문제를 해결하려고 노력합니까?
미래의 계획이 불안 때문인지 아니면 행복 때문인지 자문해 볼 수 있습니다.
자신에게 정직하려고 노력하십시오
나는 결혼하고 누군가와 미래를 시작하기를 원하는 사람이 잘못되었다고 말하는 것이 아닙니다. 나는 당신이 그 목표를 자신보다 우선시할 때 어떤 일이 일어나는지에 대해 이야기해야 한다고 생각합니다.
우리는 종종 "정착" 또는 단순한 "정착"에 대해 듣습니다. 나는 당신이 당신의 필요에 진실하고 당신의 필요를 알린다면 모든 것을 가질 수 있다고 믿습니다. 적합한 파트너를 찾는 데 시간이 걸릴 수 있습니다.
서두르거나 압박감을 느끼면 판단력이 흐려질 수 있습니다.
사람들은 종종 결혼을 행복한 것과 동일시합니다. 외로움에 대한 치료법이 아닙니다. 사실 내가 아는 가장 외로운 사람들 중 일부는 결혼했습니다. 올바른 사람과의 결혼이라 할지라도 힘들고 노동이 필요합니다. 천천히하세요. 당신은 모든 좋은 것들을 받을 자격이 있습니다.