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아...라모르. 사랑에 빠지는 초기 단계는 애인의 타고난 인간적 결점을 보지 못하게 하는 황홀한 경험이 될 수 있습니다. 어떤 사람들에게 사랑에 빠지는 것은 상대방을 완전히 급진적으로 받아들이는 경험입니다. 약간의 기발한 성격과 행동의 차이까지도 받아들이고 사랑합니다. 바닥에 널브러진 더러운 옷이나 싱크대에 묻은 하루 된 치약 얼룩은 쉽게 간과되거나 뒤틀려 매력적으로 보일 수도 있습니다. 우리의 새로운 사랑은 잘못이 없습니다. 이 새로운 사랑이 우리를 완전하게 하고 우리의 외로움과 임박한 필멸의 삶에서 잠시 동안 우리를 구원하기 때문에 우리는 연인이 완벽하다고 느낄 수 있습니다.
현실로 돌아가기
하지만...완벽한 사람은 없습니다. 결국 그 눈부신 사랑의 안개가 걷히기 시작하고 연인들의 허물과 결점이 더 분명해진다. 어쩐지 바닥에 묻은 옷과 치약 얼룩이 더 귀찮아진다. 많은 커플의 경우 "신혼 여행" 단계에서 벗어나 파트너의 현실을 보는 것이 정서적 거리두기와 비수용 기간을 시작할 수 있습니다. 아이러니하게도 한때는 매력적으로 여겨졌던 자질이 당신이 싫어하고 다른 사람에게서 바꾸고 싶은 바로 그 자질이 될 수 있습니다. 처음 만났을 때 매력적으로 보였던 여유로운 성격이 이제는 부정적으로 느껴지고 야망이나 게으름의 결핍처럼 느껴질 수 있습니다. 아니면 처음에 당신의 영혼에 활력을 주었던 매우 야심적이고 조직적인 연인이 이제는 주변에서 압도적으로 스트레스를 받는 사람이 되었을 수도 있습니다.
완벽한 불완전함을 받아들인다
낭만적 인 관계의 아름다움은 일반적으로 가치와 성격이 다른 동일하지 않은 두 사람으로 구성된다는 것입니다. 커플이 수용의 측면에서 동일성의 부족을 식별하고 구성하는 방법은 관계를 취소하거나 접착할 수 있습니다. 물론 부부 관계에서 모든 행동이나 차이가 명백하게 받아들여져야 하는 것은 아니라는 점에 유의하는 것이 중요합니다. 정서적, 신체적 학대 또는 핵심 가치 차이와 같은 행동은 건강에 해롭고 불만족스럽고 안전하지 않은 관계에 대한 예측 변수입니다.
파트너의 많은 차이점을 받아들이는 작업은 당신과 파트너 모두에게 정서적으로 유익한 운동이 될 수 있습니다. 수용의 실천은 파트너를 바꾸려는 헛된 노력의 스트레스와 불행에서 당신을 해방시킵니다. 파트너를 바꾸거나 통제하려는 시도를 포기하고 차이점을 받아들이면 안도감을 느낄 뿐만 아니라 관계가 더 평화롭고 조화롭게 느껴질 것입니다.
당연히 수용의 개념은 받아들이기 어려울 수 있습니다. 어떤 사람들에게 그것은 포기, 완전한 무활동 및/또는 파트너의 다양한 선택, 특성 및 행동을 가능하게 하는 것을 의미합니다. 그러나 수용이 그런 식으로 특징지어질 필요는 없습니다. 수용을 기꺼이 용인하고 바꿀 수 없는 행동에서 좋은 점을 볼 수 있는 것으로 정의할 수 있습니다.
다음은 수용을 통해 관계를 치유하는 5가지 방법입니다.
- 당신의 파트너가 당신의 통제 범위 내에 있지 않다는 사실을 받아들이십시오.
- 당신과 당신의 파트너가 완벽하지 않다는 것을 받아들이십시오.
- 당신의 파트너가 당신과 같을 필요는 없다는 것을 받아들이십시오.
- 당신과 당신의 파트너가 항상 동의하지는 않는다는 사실을 받아들이십시오.
- 항상 수용을 위해 노력해야 한다는 점을 염두에 두어야 합니다.
관계 갈등의 근원은 결코 바닥에 있는 옷이나 치약 얼룩에 있지 않습니다. 그것은 종종 통제, 인식 부족 및 서로의 차이점을 수용하는 능력에 관한 것입니다. 따라서 이번 새해에 관계에서 건강한 변화를 찾고 있다면 파트너의 자연적인 차이점에 대한 감정적 저항을 포기하고 모든 것이 있는 그대로 두도록 노력하십시오.