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당신은 이미 직접 경험을 통해 파트너와 같은 입장에 있는 것처럼 느끼는 것이 얼마나 힘든지, 오늘 당신과 함께 있는 사람이 여전히 당신이 사랑에 빠진 바로 그 사람이라는 것을 이미 알고 있을 것입니다. 관계가 변하고 가장 힘든 부분 중 하나는 시간의 흐름에 직면하여 초기 불꽃을 유지하는 것입니다.
왜 초기 열정이 퇴색합니까?
한때 사랑했던 사람이 이제 더 낯선 사람이나 룸메이트처럼 느껴지는 이유는 무엇입니까?
주요 과제 중 하나는 관련된 자기 중심주의입니다. 우리는 각자 자신의 세계에서 길을 잃고 상처를 가장 두려워할 때 그 안에 물건을 보관합니다. 처음에는 위험이 적기 때문에 취약해질 수 있습니다. 그러나 관계가 오랫동안 지속되면 보트를 흔들기가 두렵습니다. 우리는 우리에 대한 파트너의 의견에 더 의존하고 상처를 입으면 더 많이 잃을 것입니다. 왜냐하면 그냥 떠나는 것이 그렇게 쉽지 않기 때문입니다. 그래서 우리는 일을 미루고 감정적으로 안전하게 플레이하며 때때로 발생하는 해결되지 않은 문제를 옆으로 둡니다.
그러나 감정적 위험을 감수하는 것은 우리를 더 가깝게 만들고, 약간의 두려움과 취약성은 실제로 약간의 흥분을 유지하는 데 필요합니다. 서로의 새롭고 더 깊은 측면을 발견하는 것은 장기적인 관계에 참신함과 매력을 부여합니다. 연결은 안전과 친숙함을 배경으로 새롭게 일어나야 합니다.
한 커플을 함께 살펴볼까요?
데이비드와 캐서린을 데려가십시오. 결혼한지 25년 정도 된 50대 중반입니다. 둘 다 바쁜 경영진이고 시간이 그들 사이에 거리를 만들었습니다. David는 다시 연결하고 싶었지만 Kathryn은 계속 그를 밀어냅니다.
다음은 David의 이야기입니다.
말하기 싫지만 이 시점에서 캐서린과 나는 남편과 아내보다 룸메이트 같은 느낌이 든다. 우리 둘 다 직장 생활로 너무 바쁘지만 여행을 마치고 집에 돌아오거나 사무실에서 긴 하루를 보낼 때면 그녀를 만나기를 고대하고 연결을 갈망합니다. 이따금씩 우리가 함께 재미있는 일을 할 수 있으면 좋겠는데, 우리 각자가 각자의 이익에 너무 얽매여 있어서 우리 관계를 제대로 파악하지 못하고 우선순위를 정하지 못하고 있는 것 같아 걱정입니다. 문제는 캐서린이 나에게 완전히 무관심해 보인다는 것이다. 내가 그녀에게 접근하거나 그녀에게 함께 나가서 사교적인 일을 하거나 우리 둘 사이에서 재미있는 일을 하자고 할 때마다 그녀는 나를 무시합니다. 그녀는 이런 벽을 가지고 있는 것 같고 가끔 나는 그녀가 나에게 지루해하거나 더 이상 나를 흥미롭게 여기지 않는 것 같아 걱정됩니다.
David는 Kathryn에게 자신의 감정을 말하기가 두렵습니다. 그는 거절을 두려워하고 Kathryn의 행동에 대한 진실을 이미 알고 있다고 믿습니다. 그녀는 관심을 잃었습니다. 그는 두려움을 드러내는 것이 자신과 결혼 생활에 대한 최악의 두려움을 확인시켜 줄까 두려워합니다. 그는 더 이상 예전의 젊고 흥미진진한 사람이 아니며 그의 아내는 더 이상 그를 바람직하지 않다고 생각합니다. 자신의 사적인 생각을 혼자 간직하는 것이 더 쉬울 것 같고, 캐서린에게 더 이상 묻지 않는 것이 더 나은 것 같습니다.
Kathryn은 자신의 관점을 가지고 있습니다. 두 사람이 대화를 나누지 않았기 때문에 David가 알지 못하는 것입니다.
캐서린 말한다:
David는 계속 나가서 사교하고 싶어하지만 내가 나 자신에 대해 너무 기분이 나쁘고 예전처럼 밖에 나가는 것이 어렵다는 것을 깨닫지 못합니다. 솔직히, 나는 나 자신에 대해 기분이 좋지 않습니다. 아침에 출근할 때 뭘 입을지 고민하고 하루 종일 내 자신이 안타까울 정도로 힘들다.. 밤에 집에 오면 그냥 편안하게 집에 있고 싶다. 옷을 갈아입고 옷장에 있는 더 이상 맞지 않는 옷을 모두 봅니다. 우리 어머니는 항상 당신이 어떻게 생겼는지에 대해 기분이 좋지 않다고 남자에게 말하는 것은 좋지 않다고 말씀하셨습니다. 당신은 단지 얼굴에 큰 미소를 짓고 아름다운 척합니다. 하지만 전혀 아름답다는 느낌이 들지 않는다. 요즘 거울을 보면 늘씬한 살과 주름만 보인다.
Kathryn은 그녀가 David와 자신에 대해 어떻게 느끼는지에 대해 이야기하는 것이 그녀의 결점에 주의를 기울이고 그녀의 몸에 대한 부정적인 감정을 긍정할 뿐이라는 사실을 똑같이 두려워합니다.
외부인은 두 파트너가 모두 자신의 두려움을 무시하고 내부에서 일어나는 일에 대해 이야기하는 것을 두려워할 때 문제를 개인적으로 받아들이지 않는 것이 얼마나 어려운지 쉽게 알 수 있습니다. 전혀 다른 관점이 있을 수 있다는 생각조차 하지 않는다는 사실을 알게 됩니다. 이것은 또한 이 부부가 서로 다시 연결되고 다른 사람에 대한 열망을 확인하는 것을 어렵게 만듭니다.
이 커플 하지마!
이런 종류의 난국을 해결하기 위해 결혼 상담사가 반드시 필요한 것은 아닙니다(때로는 막힌 경우 도움이 될 수 있습니다!). 그것은 단순히 위험을 감수하고 당신이 알고 있는 것이 당신 자신의 마음에 진실이라고 말하는 것에 관한 것입니다. 두려워하는 것은 괜찮지만 말하는 행위는 여전히 필수적입니다.
우리가 가장 취약할 때 일을 개인적으로 받아들이는 것은 자연스러운 일이며 가정을 하고 이에 대한 응답으로 종료하기 쉽습니다. 그러나 결혼 생활에서 기꺼이 기회를 잡지 않는다면, 친밀감을 위한 어떤 기회를 놓치고 있는지 결코 알지 못할 수도 있습니다!
말할 준비가 되셨습니까? 하시면 기쁠 수도 있습니다!