오래 지속되는 결혼 생활의 8가지 비밀

콘텐츠

• 1. 타협을 이해하라
• 2. 감정을 드러내고 취약하다
• 3. 배우자를 전적으로 신뢰하라
• 4. 육체적 애정 표현 - 친밀함!
• 5. 서로 존중
• 6. 함께한 시간의 매 순간을 소중하게 생각하라
• 7. 가장 친한 친구가 되십시오
• 8. 결혼 생활을 삶의 우선 순위로 삼으십시오

성공적인 결혼 생활에는 단순한 사랑, 육체적 매력, 일반적인 취미보다 훨씬 더 많은 것이 필요합니다. 우리 중 많은 사람들이 알고 있는 완전한 결혼이나 일반적으로 완전해지는 것은 현실적이지 않습니다. 오래 지속되는 결혼 생활에는 단순히 공통 관심사를 공유하는 것보다 훨씬 더 깊은 노력이 필요합니다.

결혼은 만족스럽고 시험적이며 도전적이며 매혹적입니다. 때로는 한꺼번에. 완벽한 결혼의 정의는 사람마다 다를 수 있으므로 오래 지속되는 결혼에 대한 답이 항상 그렇게 직접적인 것은 아닙니다. 그러나 만족스럽고 오래 지속되는 결혼 생활을 하는 부부의 경우에는 모든 사람이 자신의 관계에서 활용할 수 있는 특성이 있습니다.

결혼한 지 20년 이상 된 사람들이 어떻게 행복하고 사랑받고 만족스러운지 궁금하지 않으세요? 이런 결혼은 어떤 모습일까요? 다음은 오늘날 실천할 수 있는 오래 지속되는 결혼 생활의 8가지 특성입니다.

1. 타협을 이해하라

존재하는 모든 부부는 관계 전반에 걸쳐 갈등이나 어떤 형태의 장애물이 있습니다. 일부는 다른 것보다 더 심합니다. 역경에 직면했을 때 회복력이 필요한 가장 중요한 것은 타협하는 방법을 이해하는 것입니다. 문제를 함께 해결할 수 있는 것은 회복력 있는 결혼 생활에 매우 중요합니다. 이것은 파트너의 요구와 우선 순위를 알고 명확하게 의사 소통하고 공통점을 찾는 것을 의미합니다. "그만 끝내자"고 수건을 던지지 마십시오. 진정한 타협은 서로에게 열린 마음으로 앉아서 상대방이 이해하고 있다고 느낄 때까지 경청하고 함께 결정하는 것입니다.

2. 감정을 드러내고 취약하다

남자들이 감정을 숨기던 시대는 지났다. 자신의 감정과 감정을 이해하고 조화를 이루는 것은 갈등 상황에서 파트너에게 연민을 나타내는 데 도움이 될 수 있습니다. 파트너에 대한 연민을 보여줌으로써 파트너를 돌보고 존중한다는 것을 보여주는 것입니다. 취약성은 사람들을 연결하고 오래 지속되는 관계의 기본 유대를 형성하는 데 도움이 됩니다. 우리가 취약하지 않다면 연결되어 있지 않습니다. 그리고 우리가 연결되어 있지 않다면 우리는 진정한 관계에 있는 것이 아닙니다.

3. 배우자를 전적으로 신뢰하라

신뢰는 회복력 있는 결혼 생활의 주요 지표이며 결혼 생활을 튼튼하게 유지하는 가장 중요한 것 중 하나입니다. 신뢰가 깨지거나 사라지면 관계를 회복하기 위해 장기적인 노력을 기울여야 하며 신뢰는 다시 돌아오지 않을 수 있습니다. 신뢰는 불충실에 관한 것이 아니라, 당신이 안전하고, 당신의 가장 깊은 생각이 보호되며, 배우자가 장기적으로 당신을 사랑하고 지원하기 위해 무엇을 하든 거기에 있을 것이라는 것을 아는 것에 관한 것입니다.

4. 육체적 애정 표현 - 친밀함!

결혼 생활에서 마지막으로 하고 싶은 일은 플라토닉한 룸메이트처럼 느끼는 것입니다. 육체적인 친밀감은 행복한 결혼 생활을 위한 강력한 기반이며 시간이 지남에 따라 유대 관계가 발전하고 성장하도록 유지합니다. 친밀감은 배우자로부터 진정으로 사랑받고 인정받고 있다는 느낌을 갖게 하고 서로에 대한 충성도, 정직성 및 감사를 향상시킵니다. 육체적인 친밀감은 당신을 서로 연결하는 데 도움이 되며 파트너로부터 원하고 사랑받고 있다는 느낌을 줍니다.

5. 서로 존중

배우자로부터 존경을 받고 그 반대의 경우에도 결혼 생활에 대한 안정감과 자신감이 커집니다. 어려운 시기와 어려운 상황(관계 안팎에서 모두)에서 파트너를 존중하는 것은 배우자가 진정으로 인정받고 사랑받고 있다고 느끼는 데 도움이 됩니다. 우리가 다른 사람을 돌볼 때 우리는 그들에게 존경심을 나타냅니다. 따라서 파트너를 존중하지 않는다면 상대방에 대해 관심이 없다는 메시지를 보내는 것입니다.

6. 함께한 시간의 매 순간을 소중하게 생각하라

이것은 마음챙김을 연습하고 존재하는 것을 의미합니다. 이것은 식사 중에 휴대전화를 치우고, TV를 켜지 않고 함께 식사를 하고, 하루 일과에 대해 이야기하고, 배우자가 함께 있을 때 완전한 관심을 기울이고, 육체적으로 옆에 있는 것이 아니라 옆에 있다는 것을 보여줄 수 있습니다. 실험을 시도하십시오. 1주일 동안 매일 최소 15분을 투자하여 파트너와 진정으로 함께 하십시오. 어떤 일이 일어나는지 보십시오.

7. 가장 친한 친구가 되십시오

배우자와 견고한 우정을 유지하는 것이 행복한 결혼 생활의 기초입니다. 당신은 친한 친구보다 서로를 더 잘 알고 있고, 서로 웃으면서 순간의 모험을 즐길 수 있으며, 가장 친한 친구처럼 흥미진진한 추억을 많이 공유할 수 있습니다. 배우자의 친구가 됨으로써 관계를 장기적으로 강화하고 무슨 일이 있어도 서로의 편이 된다는 것을 알게 될 것입니다. 비밀을 공유하고, 이야기를 나누고, 함께 웃고, 함께 울고, 함께 탐험하세요.

8. 결혼 생활을 삶의 우선 순위로 삼으십시오

결혼 생활이 회복되기를 원한다면 결혼 생활을 먼저 해야 합니다. 당신의 배우자는 당신의 연인일 뿐만 아니라 당신의 삶의 동반자이며 당신의 평생 동안 옆에 있을 것입니다. 당신에게 인생을 바친 사람이 당신의 최우선 순위가 되어야 합니다. 서로를 우선시함으로써 상호 존중의 기술, 순간에 있는 것, 위에서 설명한 다른 모든 특성을 연습하게 됩니다. 자녀와 "생명"이 중요할 때에도 결혼 생활을 계속 우선 순위에 두는 것이 결혼 생활을 오래 지속하는 데 중요한 요소입니다.