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많은 남성들이 여성을 기쁘게 하는 능력에 자부심을 느낍니다. 사춘기 이후로, 10대 남성 혼독이 자신의 정복에 대해 기뻐하는 것이 가장 좋아하는 과거입니다. 어린 시절의 이야기는 꾸며지거나 위대한 허구의 작품이지만, 나이가 들수록 진실에 가깝다.
그것은 단계이며 대부분의 남성은 그 단계에서 성장합니다. 일부는 그렇지 않지만 그 변태들은 이 블로그의 주제가 아닙니다. 이 게시물은 성적 수행 불안과 그러한 이야기, 너무 많은 포르노 시청 및 나쁜 피드백이 여성을 기쁘게 하는 남성의 능력에 어떻게 영향을 미칠 수 있는지에 관한 것입니다.
모든 남자는 평등하지 않다
많은 사람들이 모든 “남자”는 평등하게 태어났다고 주장하지만, 그들은 그렇지 않습니다. 어떤 남성은 유전적으로 더 매력적인 얼굴과 체격을 가지고 있습니다. 일부 남자다운 도구는 다른 도구보다 더 많이 갖추고 있습니다.
품질과 빈도면에서 더 많은 경험을 가진 사람들도 있습니다. 성적 불안은 자신에 대한 자신감 부족에서 비롯됩니다. 대부분의 불안 유형과 마찬가지로 정신적, 정서적 약점에서 나오는 자기 충족적 예언입니다.
사람이 바꿀 수 없는 것이 많지만, 외모, 체격, 경험 등 일부는 적절한 식단과 운동, 연습으로 해결할 수 있습니다.
멋있는 몸을 만들다
자신감을 높이면 성적 불안을 완화하는 데 도움이 됩니다. 질문은 어떻게? 다음은 성적 수행 불안을 극복하는 방법에 대한 몇 가지 팁입니다.
연습
많은 성행위에 대한 불안은 짧은 장난 후에 계속할 수 없기 때문에 발생합니다. 심혈관 건강은 운동으로 크게 향상될 수 있습니다. 에어컨이 설치된 사무실에서 오랜 시간 일하는 좌식 생활 방식은 체력에 큰 영향을 미칩니다.
일주일에 최소 3-5시간의 고강도 신체 활동은 더 이상의 악화를 예방할 것입니다. 몸을 최적의 상태로 되돌리려면 일주일에 8~12시간이 필요합니다. 더 많이 할 수 있습니다. 체육관에 갈 필요는 없습니다. TV와 유투브에는 많은 유산소 운동이 있습니다. 날씨가 좋으면 야외에서 조깅을 하셔도 좋습니다.
전반적인 건강을 높이면 정자 생산도 증가합니다. 더 건강한 몸은 성욕을 증가시킬 뿐만 아니라 몇 라운드 더 갈 수 있는 탄약도 제공합니다.
담배를 끊으
흡연은 심혈관 건강의 적입니다. 운동을 통해 얻을 수 있는 모든 이점은 흡연으로 인해 무효화됩니다. 담배를 많이 피우면 몸에 더 많은 부정적인 영향을 미칩니다. 니코틴 껌과 전자담배와 같은 대체 형태의 니코틴 섭취를 시도하여 담배를 끊고 천천히 니코틴 중독을 완전히 제거하십시오.
흡연도 구취의 원인 중 하나입니다. 냄새는 또한 머리카락과 옷에 달라 붙습니다. 냄새 나는 파트너는 매력적이지 않으며 많은 여성들이 당신의 최종 점수에 그것을 계산할 것입니다.
천연 리비도 생산자를 섭취하십시오
많은 음식이 천연 최음제입니다. 그들은 발기 부전을 예방하고 성기능 불안을 줄입니다. 다음은 성욕을 증가시키는 자연 식품의 짧은 목록입니다.
- 인삼
- 시금치
- 다크 초콜릿
- 수박
- 피망
- 녹차
- 굴
- 페스토
- 심황
- 생강
- 마늘
- 바나나
- 호박씨
- 생선 기름
- 적포도주
- 석류
- 블루베리
- 호두
- 귀리
체중 조심
비만은 테스토스테론을 감소시킵니다. 그것은 발기와 성욕을 주로 담당하는 호르몬입니다. 뱃살과 나쁜 성기능에 대한 연구는 많이 있습니다. 몸이 클수록 피로해지기 쉽습니다. 또한 스트레스와 우울증에 더 취약합니다. 이 모든 것이 성욕 저하로 이어질 수 있습니다.
성기능 불안은 낮은 성욕의 잠재의식적 표현이기도 합니다. 건강하고 건강한 신체는 본능을 대신하여 자신감과 수행 능력을 제공합니다.
남성 수행 불안 솔루션
자신감과 본능은 모두 프로이트 이드에 의해 통제됩니다.
불안에 대해서도 마찬가지입니다. 실제 성과와 불안은 상관관계가 있지만 고정되어 있지는 않습니다. 자신은 신이 여자에게 준 선물이라고 생각하지만 5분밖에 할 수 없는 십대 소년처럼.
성기능 불안이 있는 남성은 경험이 충분하지 않거나 여성이 그에 대해 나쁜 말을 합니다. 이 모든 것은 단 한 번의 경험으로 바뀔 수 있습니다. 건강한 몸은 첫 번째 단계에 불과하며, 여성에게 매력적으로 보일 뿐만 아니라 실제 수행에서도 많은 역할을 합니다.
현대 여성은 주저하지 않고 첫 번째 조치를 취합니다. 그러나 그들은 막대기로 아무거나와 함께 자지 않을 것입니다. 당신은 여자들이 자고 싶은 사람이어야 합니다. 외모를 돌보면 모든 것이 자연스럽게 이루어질 것입니다. 외모에 긍정적인 변화를 주면 오랜 파트너를 깨울 수도 있습니다.
새로운 파트너와 성과에 대한 불안을 갖는 것은 이해할 수 있습니다. 많은 남성들이 도전에 응하지 않습니다. 자신감은 속일 수 있지만 말은 쉽지 않습니다. 그렇기 때문에 건강한 신체와 높은 성욕이 도움이 될 수 있습니다. 그 여자가 당신에게 충분히 매력적이라면 본능이 대신할 것입니다.
충분한 연습을 통해 모든 남자는 진정한 자신감을 갖고 성행위 불안을 극복하기에 충분한 경험을 얻을 수 있습니다.
파트너에게 인생의 시간을 주기
훌륭한 섹스는 주고 받는 것입니다. 파트너가 유급 서비스 노동자나 노예가 아닌 한(대부분의 국가에서 둘 다 불법입니다) 여성을 기쁘게 하는 것은 남성의 책임입니다. 섹스는 자기만족이지만 기대 이상으로 여성을 기쁘게 할 수 있다면 노력하지 않고도 반복되는 비즈니스를 경험할 수 있다.
여자가 다리를 벌리도록 하기 위해서는 많은 유혹이 필요합니다.
끊임없는 소통, 선물 증정, 만찬, 꽃 등이 있다. 그녀가 마침내 당신과 잠자리를 했을 때 그녀를 불만족스럽게 내버려 두어서 그 모든 노력을 낭비하지 마십시오. 여자가 당신의 행동을 즐기는 것을 보고 기뻐하십시오. 필요한 경우 더러운 이야기. 실제가 아니더라도 베개 이야기는 남자라면 누구나 성기능 불안을 극복하게 만들 것이다. 그녀가 포르노 배우처럼 말하고 반응하게하십시오.
경험과 자신감의 부족은 여성이 당신에게 편안함을 느끼면 자연스럽게 사라질 것입니다. 그들은 기꺼이 자신의 만족을 위해 호의를 갚을 것입니다. 그러니 긴장을 풀고 집중하세요. 파트너를 기쁘게 하는 것 외에는 다른 생각을 하지 마십시오. 다른 모든 것은 자연스럽게 이루어질 것입니다.