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비탄은 누군가가 겪어야 하는 최악의 상황이 될 수 있습니다.
그것은 극도로 고통스럽고 파괴적인 시간입니다. 사랑하는 사람의 장례식에 참석하는 것과 비슷합니다. 그러나 한때 당신을 사랑했던 사람이 더 이상 당신을 사랑하지 않는다는 것을 아는 것이 이별의 가장 어려운 일이 아닙니다. 그것은 당신이 사랑하는 사람을 놓아주고 누군가를 사랑하는 것을 멈추는 방법에 대한 답을 찾는 것입니다.
당신이 모든 것을 공유한 사람, 당신을 속으로 알고 있는 사람, 지난 주 없이는 삶을 상상할 수 없었던 사람이 더 이상 당신의 삶의 일부가 아니라는 것을 아는 것은 매우 불안할 수 있습니다.
앞으로 나아가고 행복하기 위해 그들을 놓아주어야 한다는 것을 아는 것은 사람이 겪을 수 있는 가장 어려운 일이 될 수 있습니다. 당신이 누군가를 사랑한다면 그들을 놓아준다는 것은 말처럼 쉬운 일입니다. 그래서, 누군가가 당신과 헤어진다고 말한 후에 누군가를 사랑하는 것을 멈출 수 있습니까?
놓아주는 법을 배우는 것은 쉬운 일이 아니지만 때로는 놓아야 합니다. 불행히도 때때로 이 비탄의 단계를 거쳐야 합니다.
당신의 삶을 통제하고 다시 행복을 찾기 위해 사랑하는 사람과 헤어질 때와 헤어질 때를 아는 것이 중요합니다.
상처가 다 새겨져 불가능해 보일지 모르지만 사랑하는 사람을 이별하고 새롭게 시작하는 법을 배워야 합니다.
또한, 당신이 그들을 좋아한다면 그들을 놓아주는 자신의 흥미로운 견해가 있는 비디오가 있습니다.
사랑하는 사람을 놓아주고 극복하는 쉬운 방법에 대해 알아보려면 계속 읽으십시오.
관계를 포기하는 방법
1. 연락 끊기
관계를 끊을 때 전 애인과의 모든 연락을 끊으십시오.
적어도 잠시 동안 이것을 시도하십시오. 여전히 친구가 되기 위해 전 애인을 삶에 유지하는 것은 미성숙하다는 신호입니다. 당신의 마음을 아프게 한 사람과 어떻게 친구가 될 수 있습니까?
그렇습니다. 그들을 용서하는 것도 중요하지만 감정적 웰빙을 돌보는 것도 중요합니다.
사랑을 포기하는 것은 대부분의 사람들에게 압도적입니다.
많은 사람들이 사랑하는 사람을 떠나보내고 관계를 유지하기 위해 친구가 되려는 생각에 매달리는 것을 원하지 않습니다.
아마도 당신은 당신의 전 애인이 이런 식으로 돌아올 것이라고 생각하지만 스스로에게 이렇게 물어보십시오.
- 지금 돌아오면 힘들 때 다시 떠나지 않겠습니까?
- 결국 당신이 그들을 용서하고 결국 당신의 삶에서 그들을 다시 내버려 둘 것이라는 것을 알 때 그들은 곁에 머물 것입니까?
당신이 연락을 끊지 않으면 당신은 그들을 멈추게 할 것이고 그들이 원할 때 올 것이고 그들이 원할 때 떠날 것입니다.
이별 중에는 이기적이고 자신의 안녕을 생각해야 합니다. 사랑하는 사람을 놓아주면 자신이 초래한 예상 불안의 비참함에서 벗어날 수 있습니다.
2. 고통에 직면하라
사람들이 이별 중에 저지르는 가장 큰 실수는 감정을 숨기는 것입니다.
그들은 감정을 가라앉힐 방법을 찾기 시작합니다. 그들은 병의 끝에서 위안을 찾거나 그들에게서 숨는 경향이 있습니다.
이렇게 하면 할수록 상황은 더 나빠질 것입니다. 그러니 겁쟁이가 되기보다는 비탄의 고통에 직면하고 그것을 향해 숨지 말고 나아가십시오.
우는 것은 괜찮습니다. 일을 건너 뛰는 것은 괜찮습니다. 같은 오래된 영화를 스무 번보고도 여전히 우는 것이 정상입니다. 자신의 감정을 완전히 받아들이도록 하십시오.
전 애인을 그리워하는 것은 어리석은 일이 아니지만 이 사실을 숨기는 것은 어리석은 일이 아닙니다.
사랑하는 사람과 헤어지고 나면 시간이 지나면 마음이 안정되고 마음을 아프게 한 남자나 여자에 대해서는 생각조차 하지 않을 것입니다.
3. 환상을 멈춰라
"만약에"에 작별을 고하십시오.
관계는 이유가 있고, 때로는 일이 잘 풀리지 않으며, 하나님께서 더 큰 계획을 가지고 계시기 때문에 누군가와 함께 할 수 없습니다.
관계를 끊는 이유가 무엇이든, 자신을 비난하고 "만약에"에 빠지는 것은 더 빨리 치유하는 데 도움이 되지 않습니다.
자신을 변화시키고 일을 작동시키는 방법에 대해 생각하지 마십시오. 상황은 바뀌지 않으며 관계는 아무리 상상을 해도 작동하지 않을 것입니다. 계속 하다보면 또다시 고통에 휩싸이게 됩니다.
그러니 심호흡을 하고 현실을 점검하고 미래를 기대해 보세요. 가슴을 아프게 한 사람보다 더 크고 아름다운 것들이 여러분을 기다리고 있기 때문입니다.
이별을 겪고 있다면 매우 힘든 시간을 보내고 있을 것이지만 이것이 끝이 아님을 기억하십시오. 이 삶은 아름다운 것들, 멋진 순간들, 숨막히는 장소들로 가득 차 있습니다. 당신은 목적을 위해 여기에 보내졌습니다.
누군가의 결정이 당신의 인생을 망치게 두지 마십시오.
사랑하는 사람을 떠나는 것은 인생에서 새롭고 아름다운 무언가의 시작이 될 수 있습니다. 관계에서 멀어지면 나중에 더 크고 더 나은 삶으로 나아갈 것입니다.
자살하려는 경우 칼을 내려 놓으십시오. 누군가가 당신을 떠났다고 해서 당신의 인생을 망치지 마십시오. 당신은 이 한 사람보다 당신을 더 사랑하는 사람들에 둘러싸여 있으므로 이 멍청이를 놓아주세요.
당신의 미래에 대해 생각하고, 당신 자신에게 집중하고, 당신 자신의 가능한 최고의 버전이 되십시오.
당신은 훨씬 더 가치가 있습니다. 한 사람이 당신의 가치를 정의하게 두지 마십시오. 관계가 순조롭게 진행되고 있고 사랑하는 사람과 헤어져야만 한다면 우아하게 헤어져야 합니다. 고장난 것을 끊임없이 고치고 싶은 충동을 억제하지 마십시오.
자신을 사랑하고 자신의 삶을 포용하고 나가서 살아라. 그것이 사랑하는 사람을 떠나 인생에서 빛을 찾는 방법입니다.
당신의 열정을 찾고, 새로운 사람들을 만나고, 새로운 추억과 경험을 만들어보세요. 원하지 않더라도 계속 나아가는 법을 배우십시오. 단 한 사람도 당신의 가치를 정의하게 두지 마십시오. 하나님은 당신을 너무나 많은 사랑과 아름다움으로 창조하셨으니 헛되이 보내지 마십시오.