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최근 '대인관계'라는 말을 자주 들어봤고, 대인관계가 정확히 무엇인지 궁금하지 않으신가요?
인간의 모든 관계는 대인 관계가 아닙니까? 네, 그렇습니다. 그러나 그들이 얼마나 대인 관계인지에 다양한 정도가 있습니다.
지금 많은 언론에서 보도되고 있는 대인 관계 정의를 살펴보겠습니다.
대인 관계 정의
Sciences Daily는 대인 관계를 이렇게 설명합니다. 그들은 친밀감과 공유의 수준이 다르며 공통점의 발견 또는 확립을 의미하며 공통적으로 공유되는 무언가를 중심으로 할 수 있습니다.”
대인 관계는 인생에서 가장 풍부하고 유익한 부분 중 하나입니다.
오지에 외딴 곳에 사는 은둔자만이 인간관계의 즐거움보다 고독을 더 좋아한다.
인간은 사회적 종이며 다른 사람들과 연결되고 상호 의존성을 느끼려고 합니다.
가족, 친구, 동료, 하루 종일 마주치는 사람들(스타벅스 직원이나 직장 청소부)은 서로 연결되고 인정할 때 기분이 좋습니다.
대인 관계의 다양한 정도의 친밀감
예를 들어 좋아하는 식료품점의 계산대 아줌마와 유대감을 느낄 수 있습니다. 사실, 당신은 대화를 너무 좋아하기 때문에 쇼핑할 때 특히 그녀의 줄을 서려고 노력합니다.
그러나 이것은 가까운 우정이나 로맨스를 나타내는 것이 아니라 가벼운 사회적 연결입니다. 그것은 대인 관계이지만 우정이나 사랑의 관계가 갖는 친밀감의 정도를 나타내지는 않습니다.
이 용어에 대한 더 나은 이해를 위해 대인 관계 예를 읽을 수 있습니다. 더 깊고 친밀한 대인 관계에는 다음과 같은 특성이 포함됩니다.
- 당신과 관계에 있는 다른 사람은 서로의 말을 경청합니다.
- 당신은 판단 없이 공개적으로 의사 소통을 하려고 노력합니다.
- 둘 다 서로를 신뢰하고 존중합니다.
- 당신은 지속적으로 서로를 위한 시간을 만들고 서로의 회사를 즐깁니다.
- 당신은 서로의 삶에 대한 세부 사항을 기억합니다.
- 당신은 함께 건강한 활동에 참여합니다.
- 서로의 복지를 진심으로 생각하고,
- 당신은 결함을 포함하여 지금 있는 그대로 서로를 받아들입니다.
대인 관계의 삶을 향상시키는 이점
우리의 대인 관계는 우리 종의 본성보다 더 많은 이유로 형성됩니다. 우리는 그러한 관계의 이점을 이해하기 위해 대인 관계를 찾고 육성하는 데 노력을 기울이고 있습니까?
- 그들은 우리의 감정적, 육체적 필요를 채우는 데 도움이 됩니다.
- 그들은 우리가 정신적으로 균형 잡히고 건강하다고 느끼게 해줍니다.
- 그들은 우리에게 접점을 제공하여 어려운 시기를 헤쳐나갈 수 있도록 도와줍니다.
- 그들은 지원 네트워크 역할을합니다
- 사람들의 각 행동은 다른 사람에게 영향을 미칩니다.
- 그것들은 우리 삶의 거울이 될 수 있으며, 우리가 우리에게 최선이 아닌 경로를 따를 때 더 명확하게 볼 수 있도록 도와줍니다.
- 그들은 우리의 치어리더
- 그들은 우리를 우리 자신보다 더 위대한 것과 연결합니다.
애착 이론은 또한 대인 관계를 찾고 성장하려는 우리의 자연스러운 필요성을 설명합니다. 이 이론은 동일한 애착을 거리와 시간을 초월하여 사람들을 연결하는 깊고 지속적인 유대로 정의합니다. 그러한 관계를 만드는 것은 특히 우리가 아기이고 어머니와 다른 간병인에게 완전히 의존할 때 우리의 생존을 보장하는 데 도움이 됩니다.
아기의 필요를 충족하도록 격려하는 것은 엄마와 아기 사이의 이러한 유대이며, 이는 물론 종의 지속을 제공합니다. 우리는 이 결속 행동을 넘어서지 않습니다. 사실, 우리는 성장함에 따라 그것을 복제하고 대인 관계에서 평생 동안 계속해서 이익을 얻습니다.
다양한 유형의 대인 관계의 몇 가지 예
대인 관계의 깊이와 강도는 우리가 연결하는 개인에 따라 다릅니다.
관계를 정의하는 것은 개인이 가진 다양한 기대와 연결의 맥락입니다.
인간관계의 네 가지 기본 유형
1. 가족
우리는 가족으로 태어났기 때문에 이것이 우리가 형성하는 첫 번째 유형의 대인 관계입니다.
가족 관계 내에서 우리는 어머니와 아버지, 형제 자매 및 확대 가족(사촌, 숙모 및 삼촌)과 다양한 정도의 연결을 갖게 됩니다.
우리 가족의 대인 관계의 깊이는 또한 문화적으로나 종교적으로 다소 의존적입니다. 우리는 가족이 인생에서 가장 중요하거나 반대로 가족이 거의 중요하지 않은 배경에서 올 수 있습니다.
2. 친구
우리의 우정은 때때로 우리가 가족과 공유하는 것보다 더 큰 유대감을 제공할 수 있습니다. 우정의 유대의 차이는 우리가 의도적으로 추구하는 유대와 우리에게 부과된 가족의 차이입니다.
우정은 동성일 수도 있고 이성일 수도 있지만 필수 요소는 신뢰, 투명성, 웃음, 무조건적인 지원, 공통의 가치와 이익, 동등한 주고 받기입니다.
3. 로맨틱 파트너
낭만적 인 파트너와 관련된 대인 관계는 정서적으로나 육체적으로 가장 친밀한 관계입니다.
낭만적인 파트너와의 건전한 대인 관계는 깊은 유대감, 열정, 신뢰, 존경 및 감탄을 기반으로 합니다.
4. 직장 동료
직장에서의 강력한 대인 관계는 회사 전체에 유익합니다.
직원들이 타인과의 유대감을 느낄 때 좋은 업무 습관이 형성되고 성과가 향상됩니다. 행복한 직원이 최선을 다하고 이것이 생산적인 회사를 만듭니다.
우리는 직장 동료와 주중 최소 8시간을 보내기 때문에 긍정적인 피드백과 필요한 경우 도움이 되는 피드백을 줄 수 있는 사람들의 그룹인 팀의 일원인 것처럼 정신 건강을 유지하는 것이 중요합니다. 우리는 최선을 다해 일합니다.
직장에서 건전한 대인 관계를 개발하기 위한 몇 가지 지침은 다음과 같습니다.
- 직장을 집처럼 여기지 마십시오. 전문적인 상태를 유지하십시오.
- 사무실 가십을 전달하지 마십시오.
- 모든 비밀을 동료와 공유하지 마십시오.
- 동료에게 공간을 제공하십시오.
- 사무실 정치에서 멀리 떨어져
- 당신의 자아를 확인하십시오.
- 다른 사람 앞에서 동료를 비판하지 마십시오. 문제가 있는 경우 비공개 설정에서 해결하세요.