당신을 좋아하지 않는 사람에게 대처하는 7가지 방법

작가: Monica Porter
창조 날짜: 14 3 월 2021
업데이트 날짜: 1 칠월 2024
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나를 힘들게 하는 사람을 대처하는 7가지 방법 [심리, 대인관계]
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우리 모두는 주변 사람들의 인정, 사랑, 감사를 기대합니다. 사람들이 '나는 사람들이 나를 좋아하든 말든 상관없어'라고 말할 때, 그들은 상처받거나 거부당하지 않도록 자신을 보호하기 위해 정서적 벽을 만드는 것입니다.

사회적 동물이기 때문에 이러한 것들을 보는 것은 당연합니다.

그러나 당신을 좋아하지 않는 사람이 있다는 것을 알게 되었다고 상상해 보십시오. 그 사람과 함께 있으면 어색할 것입니다. 그들이 당신을 좋아할 수 있도록 당신은 자신을 개선하려고 노력할 것입니다. 이것은 때때로 그들이 주변에 있을 때 당신을 방어 모드로 만들 수 있고 장기적으로 당신에게 감정적 영향을 줄 수 있습니다.

당신을 좋아하지 않는 사람을 대할 때 어떻게 행동해야 하는지 살펴봅시다.

1. 그들에게 잘해

우리가 우리를 좋아하지 않는 사람과 함께 있다는 것을 깨달을 때 부정적인 감정이 생깁니다.


그들은 무례할 수도 있고, 당신을 그들의 서클에서 제외시키길 원할 수도 있고, 당신이 자신에 대해 나쁘게 느끼기를 원할 수도 있습니다. 두 경우 모두, 이러한 감정에 빠지면 자신에게 아무런 도움이 되지 않습니다.

따라서 당신을 좋아하지 않는 사람을 대하는 가장 좋은 방법은 긍정적이고 좋은 것입니다. 그들을 잘 대우하십시오. 그들이 방에 들어갈 때 인사하고 주변의 경험이 위안이 되었는지 확인하십시오.

그들에게 비슷한 반응을 기대하지 말고 최선을 다하십시오. 이렇게 하면 의도가 있더라도 당신을 해치지 않을 수 있습니다.

2. 다양한 의견 수용

모두가 당신을 좋아하기를 바라는 것과 모두가 당신을 좋아하기를 바라는 것은 별개입니다.

주변 사람들에게 친절하고 상냥하게 대하고 그들이 당신과 함께 있을 때 기분을 좋게 만드는 것이 당신의 임무입니다. 그러나 어떤 사람들은 무슨 일이 있어도 당신을 좋아하지 않을 것입니다.

우리가 모두가 우리를 좋아하기를 바라는 순간, 우리는 그들의 관심을 끌기 위해 어떤 식으로든 갈 준비가 된 상황에 놓이게 됩니다.


이것은 전혀 옳지 않습니다.

그것과 화해하는 가장 좋은 방법은 사실을 받아들이고 계속 나아가는 것입니다. 결국 연예인들도 관객을 갈라놓았다.

3. 당신을 좋아하는 사람들과 함께하십시오

우리의 몸과 마음은 에너지를 꽤 빨리 흡수하고 우리에게 오래 지속되는 영향을 줍니다. 당신을 좋아하는 사람들에게 둘러싸여 있을 때, 당신은 행복하고 의욕을 느낄 것입니다.

이 사람들은 당신이 당신 자신의 최고의 버전이 되도록 격려합니다.

당신을 좋아하지 않는 사람들에게 더 집중하면 당신을 좋아하고 감사하는 사람들을 잃게 됩니다. 당신은 그들에게 더 많이 관여하고 부정적인 에너지와 생각으로 자신을 둘러쌉니다.

그러니 당신을 싫어하는 사람을 생각하지 말고 당신을 좋아하는 사람과 함께 하세요.

4. 자존감이 뒷걸음질치지 않게 하라


당신은 사람들이 당신을 좋아하고 감사하기를 기대하지만 정반대의 일이 일어나면 패닉 상태에 빠지게 됩니다. 당신은 당신을 좋아하지 않는 사람이 당신을 좋아하기를 원하기 때문에 당신을 좋아하지 않는 사람 주위에서 행동하는 방법에 대한 옵션을 찾습니다. 당신은 당신이 충분히 훌륭하지 않고 당신을 좋아하는 다른 사람들이 그것을 속이고 있을지도 모른다는 자기 의심을 시작합니다.

그것은 정상이지만 한 가지 기억하십시오. 당신은 누군가의 승인을 받을 자격이 없습니다. 자신감을 갖고 누군가가 당신을 좋아하지 않는다고 해서 당신의 자존감이 뒷걸음질치도록 두지 마십시오.

당신은 모든 사람에게 좋아해서는 안됩니다. 당신은 당신이어야합니다.

5. 자기 성찰은 해를 끼치지 않는다

반대로 자신을 싫어하는 사람이 좋아하는 사람보다 많다고 생각한다면 자기 성찰은 해가 되지 않을 것입니다. 때때로 사람들은 우리가 좋은지 나쁜지 힌트를 줍니다. 대부분의 사람들이 좋아하지 않는 특정 습관이나 행동 패턴이 있을 수 있습니다.

이것은 얼마나 많은 사람들이 당신을 싫어하는지로 확인할 수 있습니다. 당신을 좋아하는 사람들보다 숫자가 많다고 생각한다면, 자기 성찰은 당신이 더 나은 사람이 되는 데 도움이 될 수 있습니다.

따라서 그 습관이나 행동을 식별하고 이를 위해 노력하십시오.

6. 많이 귀찮습니까?

우리 삶의 모든 사람은 어딘가에 있습니다. 일부는 그냥 아는 사이이고 일부는 우리가 좋아합니다. 일부는 우리의 모델이고, 그 존재가 결코 우리를 괴롭히지 않는 일부가 있습니다.

그래서, 당신을 좋아하지 않는 사람은 누구입니까?

좋아하는 사람이나 롤모델로 삼는 사람이 있다면 그 사람이 싫어하는 이유를 찾아 개선해야 합니다. 존재가 당신의 삶에 아무런 영향을 미치지 않는 사람이라면 무시하고 당신을 좋아하는 사람들에게 집중하는 것이 좋습니다.

7. 문제를 극복하고 판단하지 마십시오.

우리는 상황에 대해 정직하고 평화롭게 지내는 것에 대해 논의했지만, 당신이 당신을 좋아하지 않는 사람과 일을 해야 하는 상황이 있습니다. 단순히 그들의 존재를 무시하거나 문제가 레이더 아래에 놓이도록 할 수 없습니다. 당신은 상황을 극복하고 그들처럼 판단하지 않습니다.

그들과의 갈등을 제쳐두고 그들의 행동에 영향을 미치지 않고 근무 조건에 전혀 영향을 미치지 않는 평화로운 해결책을 찾으십시오.

당신이 그것을 할 수 있다면, 당신은 더 나은 사람이 될 수 있습니다.

당신을 싫어하는 사람들이 주위에 있다는 것이 항상 좋은 것은 아닙니다. 당신을 좋아하지 않는 사람이 있다는 것을 알게 되면 감정적으로 영향을 받을 수 있습니다. 당신을 좋아하지 않는 사람 주위에서 행동하는 방법에 대한 위의 제안은 상황을 더 잘 처리하는 데 도움이 되고 당신의 삶을 편안하게 만들어 줄 것입니다.