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배우자와 별거하는 것은 극도로 충격적이고 감정적인 시간이 될 수 있지만, 배우자와 우호적으로 분리하는 방법을 배우면 결혼이나 이혼으로 인한 별거가 가져올 수 있는 스트레스를 어느 정도 줄일 수 있습니다. 어떤 사람들에게는 우호적인 이혼이 다소 동화처럼 보일 수 있지만, 그것은 가능하며 거듭거듭 이루어졌습니다.
배우자와 우호적으로 분리하는 방법을 배우려면 투지, 끈기, 자기 성찰 및 많은 인내가 필요하지만 보상은 열 배나 갚을 것입니다. 감소된 변호사 비용뿐만 아니라 귀하의 마음의 평화와 귀하의 자녀의 현재 및 나머지 미래의 안녕을 위해서도 마찬가지입니다.
배우자와 원만하게 헤어지는 방법에 대한 몇 가지 최고의 팁이 바로 여기에 있습니다.
1. 혼자 이혼하지 마세요
이혼을 혼자 해결하려고 하는 것은 여러 면에서 어려울 것입니다. 적어도 원만하게 이혼하려는 노력에 있어서는 아닙니다. 힘든 경험입니다. 친구를 소집하고 치료사 고용을 진지하게 고려해야 합니다. 이혼 상담사와 함께 일하는 것조차 도움이 될 수 있습니다(아마도 당신의 배우자가 당신과 합류할 것입니다).
전문적이고 개인적인 친구 모두의 견고한 지원 시스템을 갖추면 전화를 받고 배우자에게 소리를 지르고 싶은 순간에 대비할 수 있습니다! 치료사는 또한 당신이 당신의 생각을 풀고 당신의 경험을 처리하는 법을 배우도록 도와줄 것입니다. 그래야 당신이 준비가 되었을 때 쉽게 새로운 삶으로 들어갈 수 있고 모든 단계에서 배우자와 우호적으로 분리하는 방법을 배울 수 있을 것입니다. 방법.
2. 험난한 길이 예상
비관적으로 보일 수 있지만, 원만한 이혼도 어려울 것이라는 사실을 깨닫는 것이 도움이 될 것입니다. 당신의 마음은 여전히 부서질 것입니다. 치유할 시간과 새로운 삶에 적응할 시간이 필요할 것입니다.
배우자와 아무리 협력해도 이 경험을 해결할 수 없습니다. 배우자와 원만하게 헤어지는 방법에 대해 어려움을 겪을 때를 기억하는 것이 중요합니다. 그러나 힘든 부분이 끝나면 이혼으로 인한 피해가 최소화되고 이후의 치유 시간도 줄어들며 미래의 상호 작용이 더 쉬워진다는 점을 기억하는 것도 중요합니다. 어린이들).
3. 기대치를 관리하라
배우자와 원만하게 헤어지는 법을 배우려고 계획하고 있다 하더라도, 당신의 견고한 계획을 방해할 수 있는 비현실적인 기대에 주의하십시오. 즉, 이혼 및 관계에 대한 모든 기대치를 평가하고 기회가 있다면 이를 배우자와 잘 소통하는 것이 중요합니다.
예를 들어; 당신의 배우자가 당신에게 감정을 표현하지 않고 버틸 수 있기를 기대한다면, 그 반대의 경우도 마찬가지입니다. 지금은 감동적인 시간이며 어려운 상황에서 최선을 다하려고 노력하는 두 사람입니다. 어떤 형태로든 감정, 이상한 행동 또는 간헐적인 분노를 예상하십시오. 그러나 이것은 모두 과정의 일부라는 것을 이해하십시오. 배우자와 경계선 내에서 머물고(즉, 서로에게 불친절한 행동을 표현하지 않고, 배우자에게 소리를 지르라고 부르지 않음), 그리고 감정이 존재할 것이라는 점을 둘 다 존중하기로 합의할 수 있다면( 그리고 서로에게 패스를 주고) 그러면 배우자와 원만하게 헤어질 수 있는 좋은 기회가 있습니다.
이혼 합의도 공정해야 합니다. 이혼을 해결할 때 비현실적인 기대가 종종 나타날 수 있습니다. 당신이 모든 것을 가질 자격이 없다면 당신과 당신의 배우자는 그것을 위해 싸우지 마십시오. 공정함과 균형을 추구하십시오. 그것은 장기적으로 평화와 더 나은 것을 찾는 유일한 방법입니다.
4. 자기 인식 유지
배우자와 우호적으로 이별하는 법을 배우는 것은 자신이 무슨 말을 하거나 동의할지 생각할 시간을 가질 수 있도록 자신을 점검하는 훈련을 받는 것과 관련이 있습니다. 그리고 그것이 이혼 절차에 공정하고 유용하다고 볼 수 있는지 여부.
그렇지 않은 경우 조치를 취하지 않으려고 최선을 다하고 대신 몇 밤 동안 잠을 자면서 논의하는 것이 여전히 중요한지 확인하십시오. 이것은 상황에서 불필요한 드라마를 제거하고 존엄하게 감정을 처리하고 이혼 절차 중에 전문적인 입장을 유지하는 데 도움이 될 것입니다.
우리는 이것이 도전이 될 것이라는 것을 알고 있지만 인생에서 당신에게 도움이 될 훌륭한 기술입니다. 따라서 왜 귀찮게 하는지 묻는 자신을 발견하면 이것이 이유임을 상기하십시오. 이메일이나 문자 메시지도 마찬가지입니다. 이혼과 관련된 문자나 이메일에는 적어도 한 시간이 지나기 전까지는 답장을 하지 않는 것이 좋습니다.
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5. 자신을 교육하라
모든 사람은 변화의 과정에 있을 때, 특히 무엇을 기대해야 할지 모를 때 취약하다고 느낍니다. 이혼이 가져오는 정서적인 어려움을 더하면 때때로 그것에 대해 기분이 상하게 될 것입니다.
이혼 과정에 대해 교육을 시작하고 선택 사항에 대해 배우기 시작하면 확고한 기반을 찾는 데 도움이 될 것입니다. 상황에 대한 안정감과 통제력을 제공하고 더 나은 결정을 내리는 데 도움이 됩니다. 이 모든 것이 공정하고 원만한 이혼에 기여할 것입니다.
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최종 생각
온라인에서 찾을 수 있는 정보의 세계가 있으며 귀하를 도울 전문가를 고용할 수 있는 옵션도 있습니다. 이것이 반드시 법원에서 이혼을 의미하는 것은 아닙니다. 원만한 이혼을 하려면 공정하고 다른 선택지가 없을 때만 싸우는 것이 현명합니다. 협의이혼, 조정이혼 등 이혼의 방법은 다양합니다. 시간을 내어 자신이 선택할 수 있는 방법에 대해 알아보는 것은 배우자와 원만한 이별을 유지하는 데 도움이 될 것입니다.