이제 막 아기가 생겼습니다. 축하합니다! 의심할 여지 없이 당신은 세상에, 더 구체적으로 당신의 세계에 나타난 이 아주 새로운 작은 사람의 완전한 경이와 기쁨에 경외감을 느꼈을 것입니다. 아마도 첫 아이가 태어나기 전의 생각은 "이렇게 작은 것이 돌보기가 그렇게 어려울 수는 없습니다..."와 같은 생각이었을 것입니다. 당신의 "작은 아기"가 기본적으로 당신의 삶을 인계받았습니다. 매일의 매 순간 – 그리고 밤!
아기를 낳는 것은 변화에 대한 준비가 되었는지 여부에 관계없이 결혼 생활에서 큰 조정이 필요합니다. 이러한 변화는 당신의 성격과 상황에 따라 부부마다 다를 수 있습니다. 가장 확실히 영향을 받을 영역 중 하나는 당신의 연애 생활입니다. 결혼 생활을 온전하게 유지하고 아기를 낳은 후에도 사랑 생활이 원활하게 이루어지려면 올바른 방향으로 신중하게 몇 가지 조치를 취해야 할 것입니다.
다음은 자녀를 키우면서 사랑의 삶을 유지하고 여전히 연인이 되는 목표를 향해 나아가는 데 도움이 되는 7가지 단계와 팁입니다.
1. 관계를 우선시하라
배우자와의 관계가 최우선 순위일 때 부모가 자녀에게 줄 수 있는 최고의 선물, 즉 사랑의 관계를 시각적으로 보여주는 예를 자녀에게 잘 줄 수 있을 것입니다. 신생아를 돌보는 것에 대한 요구와 어려움은 이 우선순위를 쉽게 왜곡할 수 있으며 아기에게 모든 관심을 집중하면서 부부 관계가 한쪽으로 치우쳐져 있음을 발견할 수 있습니다. 아이들이 도착하기 전에 두 사람이 함께 있었고 어느 날 그 아기가 둥지 밖으로 날아가 다시 두 사람이 된다는 것을 기억하십시오. 따라서 서로를 최우선으로 생각하고 장기적으로 사랑의 삶을 유지하는 것이 중요합니다.
2. 친밀감의 정의 재정의
아기가 태어난 후 처음 몇 주 동안은 아기를 무릎에 앉히고 소파에 껴안고 손을 잡고 친밀감을 느낄 수 있습니다! 이것은 아마도 이전에 하던 더 규칙적인 섹스를 그리워하는 남편에게 특히 실망스러울 수 있습니다. 아내가 부모 역할을 하면서 실용적이고 육체적으로 힘들고 시간이 많이 걸리는 집안일을 돕는 남성은 사랑하는 사람이 회복할 수 있는 더 나은 기회를 제공하고 기분 전환에 더 많은 에너지를 갖게 될 것입니다. 빨래하기, 설겆이하기, 아기 목욕시키기, 기저귀 갈아주기 등은 매우 효과적인 '전희'가 될 수 있습니다.
3. 자발적인 기회를 활용하는 법 배우기
당신이 얻을 수 있는 모든 것이 20분인데 방해받지 않고 2시간을 함께해야 한다는 생각을 버리십시오. 무작위로 주어지는 '황금 기회'를 활용하는 방법을 배우십시오. 아마도 아기가 방금 낮잠을 자러 가서 두 사람이 열정적인 즐거움의 막간을 즐길 수 있습니다. 아이들이 커갈수록 혼자 있을 수 있는 시간이 더 많아질 것입니다. 즉흥성은 반짝임을 밝게 유지하고 장난기는 당신의 사랑 생활에 즐거움을 더한다는 것을 기억하십시오.
4. '방해 금지' 표지판을 걸어두세요.
자녀가 크면서 '방해 금지' 표시가 붙어 있을 때 때때로 엄마와 아빠는 혼자 있는 시간이 필요하다고 가르칩니다. 그들은 당신이 서로만의 시간을 소중히 여기고 우선시하는 것을 보면서 당신의 사랑하는 관계를 존중하고 존경하는 법을 배울 것입니다.
5. 일정 잡기
캘린더에서 친밀한 시간을 함께 예약하는 데 아무런 문제가 없습니다. 결국, 당신은 다른 모든 것을 계획하는데, 이 모든 것이 당신 삶의 중요한 부분을 함께 하지 않는 이유는 무엇입니까? 몇 시간 동안 아이들을 돌볼 수 있는 좋은 베이비 시터와 가족 및 친구를 찾는 것은 당신의 사랑의 삶을 유지하는 데 놀라운 일이 될 수 있습니다. 매주 데이트 밤을 계획하고 몇 달에 한 번씩 정기적인 주말 휴가를 계획하여 함께 좋은 시간을 보낼 수 있습니다. 이렇게 하면 두 사람 사이의 유대감을 키울 수 있고 부모 이상의 존재임을 기억할 수 있습니다.
6. 자녀 외에 다른 주제에 대해 이야기 나누기
배우자와 매일 의미 있는 대화를 나누는 시간을 가지십시오. 대화는 사랑의 삶을 살아있고 건강하게 유지하는 가장 좋은 방법 중 하나입니다. 항상 자녀에 대해 이야기하기보다는 관심 있는 다른 주제에 대해 이야기하십시오. 둘 다 읽는 것을 좋아한다면 최근에 가장 좋아하는 책이나 영화에 대해 이야기하십시오. 그리고 미래에 대한 환상과 함께 하고 싶은 일에 대한 백일몽을 잊지 마십시오.
7. 함께 웃는 것을 잊지 마세요
당신의 연애 생활을 유지하고 서로를 더 가깝게 만드는 데 유머와 웃음만큼 좋은 것은 없습니다. 부모 역할의 스트레스와 어려움이 당신의 기쁨을 앗아가도록 내버려 두지 마십시오. 아기를 바라보면서 재미있는 순간을 즐기고 사진을 많이 찍으세요. 아기가 유치원에 가다가 대학에 입학하게 될 것이기 때문입니다! 당신의 기분을 북돋기 위해 약간의 가벼운 재미가 필요하다고 생각되면 때때로 당신과 당신의 배우자가 함께 볼 수 있는 코미디를 고용하십시오. 서로 웃을 수 있는 방법을 찾고 떨어져 있을 때 하루 종일 마주치는 농담과 유머를 공유하세요.
아기를 갖는 것은 아마도 당신의 결혼 생활과 연애 생활이 직면하게 될 가장 큰 시험 중 하나라는 것을 기억하십시오. 함께 조정을 성공적으로 수행하고 소중한 자녀를 양육할 수 있는 엄청난 특권을 계속 유지하면 이 테스트를 통과하고 자녀가 도착한 후에도 사랑의 삶을 계속 유지할 수 있습니다.