복잡한 관계를 관리하는 방법

작가: Monica Porter
창조 날짜: 18 3 월 2021
업데이트 날짜: 1 칠월 2024
Anonim
인간 관계 힘들때💔 스트레스 안받는 비결 4가지 ㅣ빨리 알수록 좋은 인간 관계 핵심
동영상: 인간 관계 힘들때💔 스트레스 안받는 비결 4가지 ㅣ빨리 알수록 좋은 인간 관계 핵심

콘텐츠

모든 관계에는 기복이 있습니다. 그러나 때때로, 당신이 그것을 알기도 전에 관계가 내리막길을 가고, 복잡한 관계를 관리해야 하는 자신을 발견할 수도 있습니다.

결국 우리는 단순한 존재가 아닙니다. 개인으로서, 사람들은 역동적이고 끊임없이 변화합니다.. 이것이 우리를 흥미롭게 만들고 다른 사람들에게 끌리게 만드는 것입니다.

그러나 독특한 특성 없이 우리는 무엇인지 상기하는 것이 중요합니다.

복잡한 관계의 이유

흥미로운 특성은 관계를 복잡하게 만듭니다. 복잡한 개인으로서 필연적으로 다른 사람과의 관계도 어떤 관계의 어느 시점에서 복잡해집니다.

관계가 진행됨에 따라 파트너 간의 감정은 일반적으로 변합니다.. 관계가 발전함에 따라 파트너에 대해 다르게 느끼는 것은 정상입니다. 다른 사람과 사랑에 빠지는 것과 마찬가지로 사랑에 빠지는 것도 정상입니다.


혼합 신호 복잡한 관계의 혼란스러운 요소입니다. 관계를 맺을 때 고려해야 할 사항 파트너를 변경할지 여부와 파트너 관계를 변경할 준비가 되어 있는지 여부.

파트너 및/또는 관계에 적합한 변화를 기대하는 것이 공정합니까?

약속 또 다른 논점이다. 증거가 푸딩에 없기 때문에 헌신이 부족하다고 확신할 수 있습니다.

사랑이 있지만 성가신 당사자가 같은 방식으로 표현하지 않으면 합병증이 고개를 들 수 있습니다.

복잡한 관계란?

간단히 말해서 복잡합니다. 하지만 사실을 직시하자. 부부 사이의 사랑과 감정은 결코 단순하지 않다.

소셜 미디어 플랫폼의 모든 사용자는 Facebook에서 복잡한 관계 상태를 보았을 것입니다.

그것이 무엇을 의미하는지 생각해 본 적이 있습니까? 관계에서 복잡하다는 것은 무엇을 의미합니까?


관계가 흐릿해지고 참가자가 명확성을 잃으면 복잡해 졌다고 안전하게 가정 할 수 있습니다. 이 탁한 물의 원인은 많고 다양하며 가장 널리 퍼진 것을 만질 가치가 있습니다.

복잡한 관계의 이유

다음은 관계가 '복잡한' 상태가 되는 몇 가지 이유입니다. 이러한 이유를 알면 일반적인 관계 실수를 이해하고 관계를 저장하는 데 도움이 될 수 있습니다.

  • 2는 회사입니다. 셋이서 군중.

부부상담을 하다보면 부부관계가 복잡해진다는 말을 흔히 듣게 된다.

부부 관계에서 두 사람 이상이면 물이 흐려질 것입니다. 영향을 미치는 사람은 부모, 사랑에 빠진 사람, 짝사랑하는 사람, 또는 심지어 전 애인일 수 있습니다..


사람들은 사랑에 빠지고 사랑에 빠지게 됩니다. 이것은 드문 일이 아닙니다. 비결은 관계를 계속 유지하다 그것이 당신에게 중요하다면.

헌신적 인 관계에있는 사람은 부인할 수없는 매력을 불러 일으키는 사람과의 로맨스에 굴복하지 않기 위해 공동의 노력을 기울이는 것이 종종 요구됩니다.

물론, 탱고에는 두 명이 필요하며, 이것은 낭만적인 관계에서보다 더 적절한 적이 없었습니다. 관계가 부부 방정식의 절반에만 중요하다는 것만으로는 확실히 충분하지 않습니다. 양 당사자는 더 많거나 적어야 합니다. 동등하게 투자 그것을 실행에.

  • 착란

착란 관계가 왜 그렇게 복잡한지를 묻는 주요 요인입니다. 물론 사랑에 빠지고 사랑에 빠지는 이유는 여전히 난감한 미스터리로 남아 있으며 아마도 결코 만족스럽게 해결되지 않을 것입니다.

우리는 다른 사람의 관점을 그 복잡한 전체로 알 수 없기 때문에 사랑과 관계가 혼란스럽습니다.

이 요소를 탐색하면서 한때 성취했던 로맨스의 변화는 부인할 수 없을 것입니다. 내 관계가 복잡하다는 깨달음을 마주하면 혼란스럽습니다.

갑자기 무언가가 당신의 사랑 생활에 확실히 영향을 미쳤다는 것이 분명해 지지만 이러한 깨달음은 혼란으로 이어질 뿐입니다.

변화는 좋은 것이라고 말하지만 의사 소통, 약혼 및 로맨스의 변화는 불안할 수 있습니다., 특히 당신이 깨달음에 눈이 멀 때.

해결 방법 혼란의 안개 제거. 뒤로 물러서서 감정에 흐려지지 않은 위치에서 변화를 살펴보십시오.

  • 통신 문제

궁극적인 복잡한 관계 조언은 아주 간단해야 합니다. 서로 대화.

일반 또는 정원 품종 파트너는 마음을 읽는 사람이 아닙니다. 의사 소통이 없으면 상대방이 무엇을 생각하고 느끼는지 알 수 없습니다.

정중하고 책임감 있게 이야기하십시오. 비난, 제기된 목소리, 빈정대는 물을 부드럽게 하거나 폭풍을 잠잠하게 하는 경우가 거의 없습니다.

토론이 가열되는 것은 드문 일이 아닙니다. 토론이 매우 일반적인 곤경에 빠지는 경우 대화 중재를 고려하십시오.

  • 점점 멀어지다

사람들은 뿔뿔이 흩어집니다. 이것은 자연스러운 진행입니다. 장기적인 관계에서 당신이 사랑에 빠진 사람은 결국 토요일 저녁에 텔레비전 앞에서 코를 고는 사람과 거의 유사하지 않을 수 있습니다.

함께 성장합니다. 부부가 할 필요는 없다. 흩어지다 그러나 사랑의 관계를 유지하려면 노력을 기울여야 합니다.

  • 질투

질투는 파괴적인 감정이다 행복한 관계를 질식시킬 수 있는 신뢰를 약화시키고 거부감과 두려움을 키운다.. 이것은 불안과 의심이 번성하는 분노와 불안을 위한 비옥한 번식지가 됩니다.

당신이 지금까지 방해가 있었다면 비합리적인 감정 갑자기 만개하면 이 더러운 반응에 대해 한때 건강했던 관계를 희생할 위험이 있습니다.

질투에 휩싸인 관계에서 받는 파트너가 되는 것은 믿을 수 없을 정도로 당혹스럽습니다. 숨이 막히고 통제당하는 느낌은 필연적으로 원한을 낳고 압도적인 분위기를 조성한다. 고립과 불확실성.

하지만 불합리한 질투는 해결될 수 있습니다. 절대 두려워하지 마! 관계 내에서의 위치의 현실을 보십시오. 질투는 종종 현재 관계에서 정당화되지 않으며 종종 에서 비롯된 미해결 문제의 회상과거 관계.

파트너와 이야기하고 다음과 관련된 잠재적인 근본적인 문제를 해결하십시오. 약속, 의사 소통 또는 신뢰.

너무나 자주, 이전 파트너십에서 배운 교훈과 이전에 겪었던 상처가 부주의하고 부당한 새로운 관계로 끌려갑니다.

투명성을 통해 쉽게 해결할 수 있는 부당한 합병증은 누구도 필요로 하지 않습니다.

  • 빈 단어

행동은 말보다 더 크게 말한다. 파트너가 "I love you"라는 말을 듣고도 사랑을 보지 못한다면 곧 합병증이 올 것입니다.

그러므로 공허한 말은 피하고, 대화를 걸어야 만족스러운 관계를 가질 수 있습니다.


복잡한 관계를 관리하는 10가지 방법

엉뚱한 관계에 빠질 수 있다면 다시 탈출구를 찾고 관계를 구할 수 있습니다.

다음은 관계를 관리하고 정상 궤도에 오르기 위한 10가지 팁입니다.

1. 문제 식별

복잡한 관계를 관리하려면 맞서는 것부터 시작하라.

해결해야 할 문제가 하나 이상 있을 수 있습니다.. 를 적어. 당신이 문제라는 것을 발견할 수도 있습니다. 문제가 무엇이든, 당신은 기꺼이 주인의식을 갖고 부부로서 해결해야 합니다.

그것이 무엇인지 알게 되면 그것이 관계를 방해하고, 그것을 고립시키고, 처리하고, 가능하다면 그것을 해결하십시오.

부부가 복잡한 관계에서 식별하는 명백한 문제는 다음과 같습니다. 행동이나 태도, 장거리 사랑, 헌신, 신뢰.

2. 소통하다

오해 복잡한 관계의 주요 기여자입니다.

당신과 당신의 파트너가 같은 페이지에 있도록 문제에 대해 이야기해야 합니다. 아무도 모르는 것을 고칠 수는 없지만 다른 사람은 고장난 것으로 간주합니다.

중요한 다른 사람과 겪고 있는 불행에 대해 크고 명확하게 이야기하십시오. 당신이 더 잘 알고 있어야만 둘 다 더 나아질 수 있습니다.

둘 다 관계를 소중히 여긴다면, 더 나은 관계를 만들기 위해 망가진 것을 고치는 데 장애물이 없을 것입니다.

3. 당신을 처음 끌었던 것을 재발견하십시오

왜 함께했는지 기억해 처음으로 당신을 매료시킨 서로에게서 좋은 특성을 보는 데 도움이 될 것입니다.

기본 매력으로 돌아갈 수 없다면 함께 할 이유가 충분한지 판단해야 합니다.

4. 합리적인 요구를 하라

당신이 만족하지 못한다면 이야기하고 파트너에게 알리십시오. 당신이 필요로하는 것 그리고 어떻게 함께 만족을 얻을 수 있는지.

그러나 합리적인 요구를 했는지 확인하십시오. 그래야만 관계를 지금보다 덜 복잡하게 만들 수 있습니다.

5. 책임감을 가지다

당신은 준비가되어 있어야합니다 당신이 이유일 수 있다는 것을 받아들이십시오 당신의 관계는 복잡합니다.

관계에 결함이 있는지 확인할 때는 정직이 필수입니다. 만약 당신이 성공의 장애물이라면, 당신은 그저 한발 더 나아가 당신의 부분을 소유 그것을 복잡하게 만듭니다.

이것은 항상 쉬운 일이 아닙니다. 당신과 당신의 사랑하는 사람 사이에 최근에 우려했던 사례를 확인했다면, 스스로에게 이러한 질문을 해보세요:

– 파트너의 감정이나 걱정거리에 대해 이야기할 때 충분히 주의를 기울이고 있습니까?

– 가능한 한 파트너를 지원합니까?

– 파트너보다 문제나 불안에 더 집중합니까?

6. 상호 의존성 극복

동등하게 멍에를 메지 않은 관계는 금세 복잡해집니다. 문제로의 전환은 느리지만 조치는 즉각적이어야 합니다.

하나의 파트너 관계에 더 많은 투자 다른 것보다 재앙으로 이어질 것입니다.

파트너가 너무 궁핍해지거나, 불행해지거나, 건강한 시간보다 더 많은 시간을 함께 보내는 것을 눈치채지 못할 가능성이 있습니다. 첫 번째 징후는 행동, 질투, 논쟁을 지나치게 통제하는 것일 수 있습니다.

7. 사랑하는 사람의 지원을 구하십시오

당신이 그들의 문제를 해결할 것이라고 확신한다면 가까운 사람들과 사랑하는 사람들에게 당신의 문제에 대해 알리십시오. 장애물 제거 지원 당신의 관계를 개선하기 위해. 당신에게 줄 친구를 선택하십시오 도움이 되는 관점과 공정한 조언.

좋은 지원 시스템은 건강한 의사 소통을 촉진 당신과 당신의 파트너 사이.

8. 시간을내어

결석 마음을 더욱 애틋하게 만들 뿐만 아니라 당신의 관점을 지우십시오 복잡한 관계의.

서로를 그리워할 만큼의 시간을 충분히 확보하고, 과도한 영향력 없이 외부에서 관계를 바라볼 수 있는 시간을 갖도록 한다.

9. 관계의 장애물을 제거하십시오

가지고 있는 것으로 작업하십시오. 해결하거나 제거할 수 있다면 더 나은 관계를 가로막는 장애물, 그럼 지금 바로 하세요.

부모나 가족 구성원의 간섭, 직장 문제, 시간 제약 또는 가정을 꾸리기로 한 결정이 여기에 포함될 수 있습니다.

10. 사랑은 당신이 필요한 전부입니다

관계에 영양과 영양이 필요하다는 것을 잊지 마십시오. 하지만 어떻게?

에 의해 서로 사랑하는 하루 종일!

특히 서로 사랑할 때 서로 사랑한다는 것은 쉬운 일이 아닙니다. 사랑한다고 말하는 것만으로는 충분하지 않습니다. 당신은 그것을 보여야합니다.

머물까 말까

이제 당신은 관계에서 복잡하다는 것이 무엇을 의미하는지에 대한 자신의 버전에 답했으므로 다음 단계를 수행하십시오.

복잡한 관계가 회복 가능한지 아닌지는 오직 당신만이 결정할 수 있습니다. 모든 관계는 저장할 가치가 있습니다. 사람들은 항상 잘못된 이유로 사랑에 빠진다.

  • 최선을 다해

결코 그 이하도 아니다. 감정의 고점과 저점을 탐색하기 위한 도전 복잡한 관계의.

그러나 당신이 그 도전에 직면한다면, 당신은 다른 면에서 성공을 찾을 수 있을 것입니다. 떠나지 않고 머물기로 선택한다면 훨씬 더 나은 위치에 있게 될 것입니다.

  • 도움 받기

당신의 관계에 대해 토론하십시오 요법. 중요한 사람과만 관계에 대해 논의하기보다는 전문가와 상의하는 것이 좋습니다.

이것이 상황을 파악하는 가장 좋은 방법이라고 생각한다면 당황하거나 파트너를 실망시켰다고 생각할 필요가 없습니다.

당신의 관계 문제에 대해 이야기하는 데는 용기가 필요하고, 당신의 감정에 직면. 부부상담 존재하는지 몰랐을 관계의 차이점을 이해하는 데 도움이 됩니다.

전문가와 이야기하면 다음과 같은 복잡한 관계에 도움이 됩니다. 두 파트너 모두에게 권한 부여 그리고 홍보 정보에 입각한 결정 관련된 모든 사람에게 이익이 될 것입니다. 머물지 않고 떠나기로 결정했다면, 치료는 실패한 관계의 고통을 도우는데 큰 도움이 될 것입니다.

  • 패배를 받아들이다

그것이 신비롭게 스스로 해결되리라는 희망으로 복잡한 관계에 머무르는 것은 실수일 것입니다. 종종 진정한 사랑으로 생각되는 것이 환상이나 동화 같은 비현실적이고 낭만적인 사랑의 이상으로 판명됩니다.

사람은 서로서로 성장하고, 그리고 이것은 배분할 잘못이 아닙니다. 그것은 아주 단순한 삶의 사실이자 성장의 일부입니다. 아무도 잘못된 이유로 복잡하거나 어려운 관계를 유지해야 한다는 의무감을 느껴서는 안 됩니다.

그것은 당신이 찾을 만큼 충분히 운이 좋았다면 진정한 사랑이 노력할 가치가 없다는 것을 말하는 것이 아닙니다. 만약에 두 파트너 모두 작동하도록 서약합니다., 복잡한 관계는 합리적으로 전환되어 헌신적인 관계가 될 수 있습니다.

엉터리 관계에서 확고하게 남아있는 것은 이해의 필요성입니다. 무엇이 잘못되었는지 파악하고 가장 잘 처리하는 방법을 이해하십시오.

유머 감각을 잃지 마십시오. 놓아주는 법을 배우고, 서로를 더 즐기고, 좋은 것을 즐기고, 나쁜 것과 굴복하는 법을 배울 수 있다면 복잡한 관계를 전혀 관리할 필요가 없는 중간 단계입니다.

결론

이제 복잡한 관계가 정확히 무엇인지, 그리고 그것이 수반하는 모든 어려움을 알게 되었습니다. 당신이 잘못하고 관계의 복잡성에 기여하고 있는지 내성을 가지십시오.

관계를 유지하려면 태도에 긍정적인 변화를 기꺼이 감수해야 합니다. 관계는 힘든 일이며, 자신의 역할을 소홀히 해서는 안 됩니다.

동시에, 당신이 관계를 위해 충분히 했고, 전문적인 도움을 구했음에도 관계에 아무 변화가 없다면, 힘든 전화를 받아야 할 수도 있습니다.

유독한 관계를 너무 오래 지속하면 장기적으로 육체적 정신적 건강에 부정적인 영향을 미칠 수 있습니다.

결국, 당신은 당신의 관계가 회복될 가능성이 있는지 결정해야 합니다. 행운을 빕니다!

관련 읽기: 해로운 관계를 고치는 7가지 방법