콘텐츠
- 당신 잘못이 아니에요!
- 정서적 학대는 보이지 않는 타박상을 남깁니다.
- 자기애적 학대의 피해자는 학대하는 파트너를 보호합니다
- 정서적 학대는 친밀감을 죽인다
- 씨자기애적 학대의 부산물인 복잡한 PTSD
자기애적 학대는 언어적 학대와 조작을 포함할 수 있는 정서적 학대로 분류됩니다.
자신의 파트너로부터 자기애적 학대를 경험한 많은 사람들은 그것이 무엇인지, 그리고 자신이 겪은 깊이를 이해하지 못합니다. 그들은 종종 관계 중과 후에 절망감, 무력감, 절망감으로 남습니다.
당신 잘못이 아니에요!
이러한 유형의 학대를 경험한 사람들은 가장 간단한 작업에도 반복적으로 자신을 추측하고 학대를 받은 적이 있는지 의문을 가질 수 있습니다. 그들은 친밀한 파트너에게 너무 자주 조종당하고 가스라이팅을 받아 관계에서 잘못된 모든 것이 자신의 잘못이라고 생각합니다.
그들은 마치 그들의 삶에 폭탄이 터진 것 같은 느낌을 받을 수 있으며, 그들이 남아 있는 자존감의 조각을 줍기 시작하면서 고갈됨을 느낄 수 있습니다. 그들은 또한 자신의 상처가 눈에 보이지는 않지만 신체적 상처만큼 해롭다는 사실을 다른 사람들에게 확신시키는 데 어려움을 겪을 수 있습니다.
정서적 학대는 보이지 않는 타박상을 남깁니다.
신체적 학대에는 이러한 일이 발생했음을 모든 사람에게 상기시키고 보여주기 위한 흔적이나 타박상이 있습니다. 그러나 우리 자신의 본질을 둘러싸고 있는 영혼과 영혼의 보이지 않는 타박상은 육안으로 볼 수 없습니다. 이러한 유형의 남용을 이해하기 위해 레이어를 벗겨 보겠습니다.
“막대기와 돌이 내 뼈를 부러뜨릴 수 있지만 말은 결코 나를 다치게 할 수 없다”라는 말이 있지만 말은 상처를 입히고 장기적으로 신체적 학대만큼 해를 끼칠 수 있습니다. 자기애적 학대를 받는 개인의 경우 고통은 독특합니다. 얼굴에 주먹을 날리거나, 때리거나, 발로 차지 않을 수 있지만 고통은 그만큼 더 심할 수 있습니다.
자기애적 학대의 피해자는 학대하는 파트너를 보호합니다
친밀한 파트너 폭력은 한동안 증가하고 있으며 대부분의 경우 정서적 및 언어적 학대는 신체적 학대만큼 자주 보고되지 않습니다. 그러나 우리는 타인에게 어떻게 보이는가가 가장 중요한 사회에 살고 있습니다. 따라서 피해자는 자신이 감정적 또는 언어적 학대의 피해자임을 밝히고 인정하는 것을 주저할 수 있습니다.
자기애적 학대의 피해자는 종종 대중에게 완벽한 그림을 그려 학대하는 파트너를 보호합니다. 닫힌 문 뒤에서 그들은 욕설, 애정 억제, 침묵, 속임수 및 기타 형태의 정서적 학대를 받습니다.
정서적 학대는 친밀감을 죽인다
결혼 생활에서 정서적 학대는 부부를 정신적, 육체적으로 갈라놓을 수 있습니다. 누군가가 친밀한 파트너에 의해 정서적으로 학대를 받은 후에는 친밀감을 회복할 수 있으며, 따라서 거리를 두고 결국 완전한 이별을 초래할 수 있습니다. 이러한 친밀감의 부족은 성생활을 죽이고 남편과 아내가 아닌 룸메이트처럼 느끼고 행동할 수 있습니다. 정서적 학대를 인식하고 이것이 당신의 관계에서 일어나고 있다면 기꺼이 도움을 구하는 것이 매우 중요합니다.
씨자기애적 학대의 부산물인 복잡한 PTSD
자기애적 학대는 C-PTSD-복잡한 외상 후 스트레스 장애로 이어질 수 있습니다. C-PTSD는 지속적으로 외상을 받거나 일정 기간 동안 반복되는 외상으로 인해 형성됩니다. 자기애적 관계는 훌륭하게 시작되고 시간이 지남에 따라 미묘한 변화가 일어나 의심과 정신적 고통을 유발합니다. 나르시시즘적 학대의 많은 희생자들은 상황이 나아지기를 바라며 관계를 계속 유지하고 그렇지 않을 때는 혼란스럽고 멍해지며 감정적으로 망가지게 됩니다.
모든 것이 당신의 머리 속에 있다고 믿게 되었기 때문에 그 함정에 빠지지 않으려면 자기애적 학대의 징후를 보는 것이 중요합니다.