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육아 석사 과정을 수강하고 육아 기술을 에이스 할 수있는 학교 나 대학이 있는지 궁금해 한 적이 있습니까? 좋은 양육 기술을 갖추면 인생이 훨씬 쉬워지지 않습니까? 좋은 양육의 정의에 따르면, 귀하는 유아기 단계에서 성인기에 이르기까지 자녀의 정서적, 정신적, 신체적, 지적 성장과 발달을 지원할 책임이 있습니다.
우리 대부분은 최고의 부모가 되기를 열망했습니다. 멋진 부모, 멘토, 친구, 친절하고 야심 찬 아이들의 롤 모델입니다. 우리 부모님은 좋은 양육 기술에 대해 배우기 위해 그런 과정을 들을 필요가 없었고 그들이 할 수 있는 최선을 다했다는 것을 알고 있습니다. 그것은 본질적으로 우리가 할 수 있는 최선을 다하는 육아의 요지입니다.
물론 정보화 시대와 인터넷 시대에 우리는 훨씬 더 많은 양육 스타일과 다양한 양육 기술에 노출되어 있습니다.
약간의 연구를 통해 우리는 양육 기술 개발에 대한 점점 더 많은 정보에 둘러싸여 있음을 알게 됩니다.그렇다면 자녀를 양육하는 가장 좋은 방법은 무엇인지 어떻게 알 수 있습니까? 간단히 말해서, 우리는하지 않습니다. 귀하의 자녀가 건강하고 행복하며 자신의 최고 버전에 대한 영감을 받는 한 귀하는 이를 보장받을 수 있습니다. 그러나 강화할 수 있는 5가지 좋은 양육 기술을 강조하고자 합니다.
파트너와의 관계 강화
갈등은 아이의 마음을 어지럽힙니다. 연구에 따르면 아이들은 갈등이 적은 가정에서 자랐을 때 장기적으로 더 행복하고 더 성공적이었습니다.
이혼과 갈등은 특히 불안, 분노, 충격 및 불신을 통해 자녀에게 여러 가지 부정적인 방식으로 나타날 수 있습니다.
TV에서 가장 사랑받는 인물 중 한 명인 Dr. Phil은 갈등이 심한 가정에서 고통받는 아이들에 대해 이야기합니다. 그는 자신의 쇼에서 자녀 양육에 두 가지 규칙이 있다고 반복해서 말합니다. 첫째, 그들이 통제할 수 없는 상황에 부담을 주지 말고 둘째, 성인 문제를 다루도록 요구하지 마십시오. 그는 끊임없이 자녀를 갈등에 참여시키는 부모에게 이렇게 말합니다. 좋은 부모의 자질 중 하나는 자녀를 건강하고 행복한 공간에서 유지하는 것입니다.
우리 아이들의 마음은 더 취약하고 주변 사람들에 의해 끊임없이 형성됩니다. 부모로서 사랑이 넘치고 돌보는 환경을 조성하기 위해 최선을 다하는 것이 중요합니다.
친절, 공손함, 서로에 대한 정서적 지원의 제스처는 관계에 건강할 뿐만 아니라 자녀도 부모에게서 배우고 있습니다. 훌륭한 양육 기술의 징후 중 하나는 배우자에게 애정, 따뜻함, 친절을 베풀어 자녀가 부모를 관찰함으로써 자신의 행동을 본받을 수 있도록 하는 것입니다.
집에서 각인 규율
집에서 하는 간단한 집안일은 결국 자녀가 성인이 되어서 협력 팀 활동을 더 잘 수행하는 데 도움이 됩니다.
집에서 집안일을 하는 제자를 두는 것만으로도 부지런한 자녀를 성공적이고 행복한 성인으로 변화시킬 수 있습니다. 가족의 모든 구성원은 집안일을 책임져야 하고 모든 사람이 그 일을 완수하도록 해야 합니다.
이것은 가족으로서의 유대를 강화할 뿐만 아니라 자녀를 책임감 있고 독립적인 인간으로 키우게 됩니다.
저자 줄리 리스콧-하임스(Julie Lythcott-Haims) 어른을 키우는 방법, “아이들이 설거지를 하지 않는다면 다른 누군가가 설거지를 하고 있다는 뜻입니다. 그래서 그들은 일뿐만 아니라 일을 해야 하고 우리 각자가 전체의 개선을 위해 기여해야 한다는 것을 배우는 것도 포기했습니다.”
자녀가 스스로 접시를 씻거나 식탁을 차려놓는 것을 지켜보는 것은 힘든 일이 될 수 있습니다. 그러나 당신의 아이는 연약한 꽃이 아니라 나무로 자라기를 기다리는 강한 묘목입니다. 어린 나이에 책임감과 책임감을 가르치는 것은 성인이 된 삶을 준비하는 데 도움이 됩니다.
자신의 스트레스와 쉽게 싸우기
인생은 항상 당신에게 커브 볼을 던질 것입니다.
부모로서 자녀를 정면으로 대하고 모범을 보이는 것이 여러분의 의무입니다. 스트레스 요인은 건강, 직장, 자녀 교육, 재정 또는 가정에서의 해결되지 않은 갈등에서 다양할 수 있습니다. 육아 자체가 스트레스를 많이 받습니다. 스트레스를 조심스럽게 다루지 않으면 정신적 안정뿐만 아니라 자녀에게도 영향을 미칩니다.
스트레스 필터링을 위한 사전 조치를 취하여 명확한 마음가짐을 갖는 것이 중요합니다.
그렇게 하는 한 가지 방법은 잠시 동안 부정적인 트리거를 조정하는 것입니다. 이것은 뉴스, 무례한 사람들, 시끄러운 장소, 오염 등이 될 수 있습니다. 그것은 또한 자신을 약간의 여유를 줄이는 것을 의미합니다. 종종 당신은 당신 자신의 최악의 비평가입니다.
짧은 기한에 맞춰 작업하고 처리할 수 있는 것보다 더 많은 작업을 수행하면 실패에 대비하는 것입니다. 이러한 종류의 행동은 스트레스 수준을 높이고 귀하뿐만 아니라 자녀에게도 영향을 미칩니다.
과소평가된 수면의 중요성
집안일을 통해 훈련을 흡수하고 스트레스와 싸우는 것에 대해 이야기할 때, 삶에서 수면의 중요성에 대해 이야기하는 것을 단순히 피할 수는 없습니다.
성인으로서 우리는 숙면을 취하면 다음날 생산성이 달라질 수 있음을 알고 있습니다. 그러나 모든 스트레스, 마감일, 학교 프로젝트, 집에서의 혼란 속에서 우리는 삶, 특히 아이들의 삶에서 수면의 순수성을 확립하기 위해 시간을 할애하고 있습니까? 수면 부족은 어린이의 신체 건강뿐만 아니라 정신 건강에도 많은 피해를 줄 수 있습니다.
수면 부족은 다양한 요인으로 인해 발생할 수 있으므로 부모가 자녀의 수면 행동을 모니터링하는 데 적극적인 역할을 하는 것이 중요합니다. 수면 부족의 일부 원인은 수면 장애, 스트레스, 불편한 매트리스, 너무 많은 화면 시간, 우울증 등입니다.
나쁜 수면 일정과 같은 작은 문제일 수도 있습니다. 부모는 Nectar의 수면 계산기와 같은 도구를 사용하여 자신과 자녀를 위한 일관된 수면 일정을 만들 수 있습니다.
독립 축하
부모로서 자녀의 활동을 면밀히 모니터링하는 것은 자연스러운 일입니다. 필요한 경우 삶을 더 쉽게 만들기 위해 모든 일을 하는 데 신경 쓰지 않을 것입니다. 이 개념을 헬리콥터 육아라고 합니다.
부모가 위압적일 뿐만 아니라 거대한 쿠션이 될 때, 아이들은 당신이 인위적으로 만든 안락한 지대에 점점 더 갇히게 됩니다.
헬리콥터 양육은 자녀의 이러한 성장을 방해하여 자녀의 전반적인 웰빙을 덜 사회적으로 방해할 수 있습니다. 자녀가 나이에 맞는 선택을 하게 하고, 실패하게 하고, 선택의 결과에 대처하도록 하는 것은 부모를 더 나은 부모로 만들고 자녀를 더 책임감 있고 독립적인 존재로 만들 뿐입니다.
때로는 놓아주는 것이 질식시키는 것보다 더 나은 양육 기술입니다.