콘텐츠
- 1. “나 외에 다른 사람”에 대한 질투
- 2. "그 여자랑 섹스한 적 없어" 상황
- 3. 억제되지 않는 알파-남성
- 4. 중년의 위기의 부정
- 5. 섹스 중독자
- 6. 본격적인 사건
- 가해자는 멈춰야 한다
- 가해자는 분노를 다루어야 한다
- 가해자는 진정한 회개를 해야 한다
- 기분이 상한 사람은 다시 신뢰를 시작해야 합니다
- 기분이 상한 사람은 관계의 역동성을 인정해야 합니다.
심리 치료사로서 저는 30년 넘게 커플과 함께 일해 왔습니다. 부부(또는 부부 중 한 사람)가 치료를 받게 될 가능성이 있는 한 가지는 불가피하게 불충실입니다. 나는 결혼 치료사이자 섹스 중독 전문가로서 광범위한 경험을 바탕으로 불륜에 대한 몇 가지 생각과 관점을 공유하고 싶습니다.
불충실은 어느 정도 "보는 사람의 눈"으로 정의됩니다. 함께 일한 한 여성은 남편이 음란물을 보는 것을 목격한 바로 그 날 아침 이혼 전문 변호사에게 전화를 걸었습니다. 반면에 나는 '개방 결혼'을 한 다른 부부와 함께 일했는데 문제가 있었던 유일한 시간은 아내가 한 남자를 커피 마시기 시작했을 때였습니다.
다음은 기분을 상하게 한 당사자가 "불충실"로 경험할 수 있는 몇 가지 유형의 상황입니다(참고: 이러한 상황이 혼합될 수 있음).
1. “나 외에 다른 사람”에 대한 질투
이것은 남편이 포르노를 보는 것을 붙잡은 아내나 아내가 웨이터에게 시시덕거릴 때 질투로 “미쳐가는” 남편의 상황이다.
2. "그 여자랑 섹스한 적 없어" 상황
감정적 사건이라고도 합니다. 이 경우 육체적 또는 성적 접촉은 없지만 다른 사람에 대한 깊고 지속적인 애정과 의존이 있습니다.
3. 억제되지 않는 알파-남성
이들은 (항상 그런 것은 아니지만 일반적으로) 하렘에 대한 "필요"가 있는 남성입니다. 권력, 위신, 자격에 대한 자만심 때문에 그들은 많은 여성들이 "편"을 가집니다. 대부분의 경우 이것들은 사랑의 일이 아니라 그의 광대한 성욕과 욕망의 욕구를 충족시키기 위한 공급품입니다. 이 남자들은 거의 항상 자기애적 성격 장애가 있습니다.
4. 중년의 위기의 부정
나는 일찍 결혼했고 "들판에서 놀거나" "야생 귀리를 뿌릴" 기회가 전혀 없는 몇몇 사람들(또는 그들의 배우자)과 함께 일한 적이 있습니다. 다시 이십대 초반. 유일한 문제는 집에 배우자와 3명의 자녀가 있다는 것입니다.
5. 섹스 중독자
섹스와 사랑을 마약처럼 사용하는 사람들입니다. 그들은 기분 전환을 위해 섹스(포르노, 매춘부, 에로틱 마사지, 스트립 클럽, 픽업)를 사용합니다. 뇌는 (종종 슬프거나 우울한 마음에) 가져다주는 안도감에 의존하게 되고 그 행동에 "중독"됩니다.
6. 본격적인 사건
이것은 부부 중 한 사람이 누군가를 만나 그 특정 사람과 "사랑에 빠지는" 때입니다. 이것은 종종 가장 어려운 유형의 불신앙입니다.
내가 말할 수 있는 가장 중요한 것은(가능하다면 산꼭대기에서 외쳐라) 이것이다. 부부는 생존할 수 있을 뿐만 아니라 불륜 후에도 번성할 수 있다. 그러나 이를 위해서는 몇 가지 필요한 사항이 있습니다.
가해자는 멈춰야 한다
부부의 구성원은 길고 정직하며 투명한 절차에 전념해야 합니다. 범죄자는 종종 “회개”한 직후 “계속”할 준비가 되어 있습니다. 그들은 기분이 상한 사람들이 배신과 속임수의 고통과 불안을 극복하는 데 몇 달, 몇 년, 심지어 수십 년이 걸릴 것이라는 사실을 깨닫지 못합니다. 불충실의 결과가 평생 동안 그들과 함께 할 것입니다.
가해자는 분노를 다루어야 한다
가해자는 방어적이 되지 않고 가해자의 증오와 상처로부터 펀치를 받는 법을 배워야 합니다.
가해자는 진정한 회개를 해야 한다
가해자는 (자주) 깊고 진실한 후회를 찾아서 전달해야 합니다. 이것은 "이것이 당신에게 상처를 줘서 미안합니다"를 넘어 이것이 그들의 사랑하는 사람에게 어떤 영향을 미치고 영향을 미쳤는지에 대한 진정한 공감입니다.
기분이 상한 사람은 다시 신뢰를 시작해야 합니다
기분이 상한 사람은 언젠가 두려움, 증오, 불신을 놓아버리고 신뢰를 시작하고 다시 마음을 열어야 합니다.
기분이 상한 사람은 관계의 역동성을 인정해야 합니다.
기분이 상한 사람은 불륜 자체가 아니라 관계에서 자신의 역할에 대해 개방해야 하지만 이전보다 더 나은 결혼 생활을 하는 데 필요한 관계 역학에 대해 개방해야 합니다. 불완전한 사람이 바람을 피우려면 한 사람이 필요합니다. 관계를 맺기 위해서는 겸손하고 불완전한 두 사람이 필요합니다.
원래 결혼 생활이 원래 좋은 짝을 기반으로 했다면, 부부는 일을 하기로 선택하면 훨씬 더 나은 관계를 재건할 수 있습니다. 내 첫 번째 책에서 나는 그것을 설명합니다. 오즈의 마법사, 인생은 때때로 우리 삶에 토네이도(예: 불신앙)를 가져올 것입니다. 그러나 우리가 Yellow Brick Road에 머물 수 있다면 반대편에서 훨씬 더 나은 Kansas(이 경우 더 강한 결혼 생활)를 찾을 수 있습니다.