감성 지능 리더십 결혼 성공의 열쇠

콘텐츠

• 감성 지능이란 무엇입니까?
• 감성 지능을 어떻게 구축합니까?
• 감성 지능 리더십
• 우리가 언급하는 기술은 다음과 같습니다.
• 감정의 식별
• 감정의 활용
• 감정 이해하기
• 감정의 관리

리더십을 생각할 때 감정이 가장 먼저 떠오르는 것이 아니며, 결혼을 생각할 때 리더십이 가장 먼저 떠오르는 것이 아닙니다.

우리는 리더십이 힘이나 두뇌라는 것을 배웠습니다. 지성과 기술에 대한 숙달을 보일 때만 훌륭한 지도자가 될 수 있다는 것입니다. 그러나 최근 심리학 연구에 따르면 팀을 이끄는 데 있어 마음은 힘과 두뇌 못지않게 중요합니다.

우리는 또한 결혼이 사랑에 초점을 맞추고 있으며, 결혼에는 많은 노력과 개인적인 노력이 필요하다는 것을 모두 알고 있을 때 인생의 시련과 고난을 통해서만 결혼을 보게 될 것이라고 배웁니다.

감성 지능 리더십은 직장에서 놀라운 결과를 낳을 수 있고 많은 결혼 생활을 구할 수 있는 리더 자신과 다른 사람의 감정에 대한 숙달의 쇼케이스입니다!

그렇다면 감성지능이란 무엇일까요? 그리고 사람은 그것을 어떻게 구축합니까?

감성 지능이란 무엇입니까?

감성 지능(EI) 또는 감성 지수(EQ)는 연구원인 Peter Salovey와 John Mayer(가수 아님)의 아이디어입니다. 이 두 연구원은 우리 자신과 다른 사람의 감정을 처리하는 우리의 능력으로 이 용어의 정의를 제공했습니다. 그들은 이 정보를 우리의 생각과 행동을 안내하는 데 사용할 수 있는 능력을 포함하도록 이 정의를 확장했습니다.

감성 지능을 어떻게 구축합니까?

감성 지능은 연습을 통해 배울 수 있는 기술인 감정 처리의 숙달입니다.

Preston Ni가 작성한 기사에 따르면 다음과 같은 전략을 통해 전반적인 감성 지능을 향상시킬 수 있습니다.

• 스트레스를 관리하는 방법을 배우십시오
• 탄력성 구축
• 수동적이지 않고 능동적이 되기를 선택
• 친밀하고 친밀한 관계에서 감정을 표현하는 법을 배웁니다.
• 상황에 따라 어떤 감정이 적절한지 파악하고 주장하는 법을 배웁니다.
• 부정적인 감정과 생각 줄이기

감성 지능 리더십

개척자 Salovey, Mayer 및 Caruso는 팀을 성공으로 이끄는 데 있어 감성 지능에 숙달된 리더의 중요성을 보았습니다.

그들은 그것이 효과적이라고 제안했습니다. 리더는 리더십의 맥락에서 감성 지능 기술을 사용하는 데 능숙함을 보여줄 수 있어야 합니다.

그러나 결혼 생활에도 동일한 원칙을 적용할 수 있습니다.

이러한 기술을 확인하고 이를 결혼 생활에 적용할 때 문제와 도전을 함께 직면하고 해결하고 배우자를 정서적으로 지원하는 방법을 이해하고 그 반대의 경우도 이해하여 두 사람 모두 계속 머물도록 보장할 수 있기 때문에 마법을 창조할 수 있습니다. 함께 강한.

우리가 언급하는 기술은 다음과 같습니다.

• 감정의 식별
• 감정 활용
• 감정 이해하기
• 감정 관리

이러한 기술은 다음과 같은 방법으로 증명할 수 있습니다.

감정의 식별

정서적으로 지적인 리더(배우자)는 사람을 읽는 데 능숙합니다. 그들은 또한 감정적으로 지능이 높으면 배우자, 팀 또는 그들이 관계하는 다른 사람의 감정 상태에 대해 더 많은 정보를 수집할 수 있다는 것을 알고 있습니다.

감성 지능 리더십과 인식을 통해 배우자는 종종 말하지 않는 것들에 주의를 기울일 수 있습니다.예를 들어, 배우자가 어려움을 겪거나 힘든 시기를 겪고 있는 시기와 이유를 파악하고 배우자가 이야기하도록 격려하고 문제에 대한 해결책을 찾도록 도울 수 있습니다.

문제가 그들과 관련이 있더라도 – 그들은 이러한 일이 일어날 수 있고 행복한 결혼 생활을 유지하기 위해 주의와 결단력이 필요하다는 것을 이해할 만큼 정서적으로 지능적이기 때문입니다.

이 전략은 의사결정에 있어서도 영향력이 있습니다.

결혼 생활에서 감성 지능 리더십을 통해 사람을 읽는 기술을 표시하면 귀하와 귀하의 배우자가 오해를 받지 않고 자신의 생각을 쉽게 털어놓을 수 있습니다.

감정의 활용

배우자가 정서적 지능적 리더십을 보일 때 감정이 나타내는 정보를 인식할 뿐만 아니라 억압이나 억압 또는 친밀한 관계에서 발생할 수 있는 다른 통제 드라마에 의존하는 대신 감정의 힘을 활용할 수 있습니다. 결혼과 같은.

예를 들어, 남편이나 아내(또는 둘 다)는 가족 전체의 필요를 감정적으로 인식하고 자녀에게 감성 지능도 가르쳐줌으로써 가족을 성공과 행복한 시간으로 이끌 수 있습니다.

감정 이해하기

모든 사람이 공감하고 공감할 수 있는 것은 아니므로 이 두 가지를 경험하고 표현하는 능력은 감성 지능 리더의 기술이며 특히 결혼과 같은 친밀한 관계에서 유용합니다.

'익숙함은 경멸을 낳는다'는 말은 매우 사실이지만 감정적으로 지능이 높으면 그러한 경멸이 언제 당신의 결혼 생활에 스며들었는지 식별할 수 있을 것이며 더 이상의 문제가 번식하는 것을 막을 수 있을 것입니다.

감정의 관리

냉정함을 자주 잃는 것은 정서적으로 지적인 리더의 좋은 지표가 아닙니다.

문제나 실수에 대한 폭발적인 분노 역시 감정적으로 지적인 리더의 좋은 지표가 아니며, 행복하고 평화로운 결혼 생활에 도움이 되지 않습니다!

억압된 감정은 감정적으로 지적인 리더가 그러한 감정을 억제할 수 있다는 일반적인 오해 때문에 자주 발생합니다.

억압은 역효과를 낳고, 감정적으로 지적인 리더는 그것을 깨달을 것입니다.

대신, 감정적으로 지적인 리더는 이러한 감정이 시작될 때 명확하게 생각할 것입니다. 그들은 이러한 감정이 지나가고 당면한 문제를 처리하는 데 더 집중한다는 것을 인식할 것입니다.

감정적으로 똑똑한 리더는 “배우자의 말이나 실수에 화가 난다”는 말 대신 “이 상황이 화가 난다. 그러나 이것을 해결하고 부정적인 것을 긍정적으로 바꾸기 위해 우리는 무엇을 할 수 있습니까?”

위의 예에서 정서적으로 지적인 배우자는 실수에 대한 자신의 분노를 인식하지만, 그것을 지나쳐 신속하게 해결책을 묻고 찾습니다.

감정은 결혼 생활에서 강력한 도구가 될 수 있습니다. 결국 감정은 그것에 기반을 두고 있습니다.

그러나 감성 지능 리더십을 통해 감정을 식별하고, 감정의 힘을 생산적인 방식으로 활용하고, 이해하고, 관리하는 능력은 행복하고 균형 잡힌 결혼 생활을 성공적으로 유지하는 데 큰 역할을 합니다.