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감정적 연결이 결여된 관계는 금방 사라질 호감에 지나지 않습니다. 반면에 낭만적인 파트너와 감정적 연결이 깊을수록 남은 인생은 더 나아질 것입니다.
감정적 인 수준에서 친밀한 관계를 유지하면 미래에 심각한 문제를 해결하고 파트너에서 가장 친한 친구로의 관계를 강화하는 데 도움이 됩니다. 파트너와 강한 유대감을 형성하는 것이 전반적으로 더 행복한 관계로 이어진다는 것은 비밀이 아니지만, 파트너와의 강한 정서적 유대로부터 이익을 얻는 삶의 방식이 많이 있습니다.
성생활과 전반적인 행복에서 신체 건강에 이르기까지 사랑하는 두 파트너 사이의 정서적 연결의 8가지 이점이 있습니다.
1. 사기와 자신감 향상
감정적 연결은 행복하고 사랑받는 느낌을 주며 사기를 북돋아줍니다. 이 기분 부스터는 일반적인 정신 건강에서부터 직장, 커피숍, 그리고 일상 생활에서 다른 사람들을 대하는 방식에 이르기까지 삶의 모든 측면에 영향을 미칩니다.
사랑하는 두 파트너 간의 감정적 연결의 또 다른 이점 중 하나는 자신감의 급증입니다. 당신이 편안하고 배우자로부터 사랑받고 있다고 느낄 때, 당신의 자존감은 치솟습니다. 당신이 존경하고 존경하는 사람에게 당신의 좋은 자질을 확인시켜주는 것은 당신의 자존감을 높여줍니다. 당신의 연애 생활에서 위대함을 느끼는 것 외에도, 이 사기는 당신의 삶의 다른 측면으로 퍼집니다. 연구에 따르면 사랑하고 확인하는 관계에 있는 사람들은 더 자신감이 있고 개인적 및 직업적 목표를 달성할 수 있습니다.
2. 성생활 개선
파트너와 감정적 연결을 갖는 것은 더 나은 섹스를 만듭니다. 만지는 것은 많은 사람들이 반응하는 자연스러운 사랑의 언어입니다. 자신감, 친밀함, 보살핌을 느끼게 해줍니다. 사랑은 또한 파트너와 더 편안함을 느끼게 하여 침실에서 자제력을 잃을 수 있습니다. 사랑하는 파트너 간의 섹스는 감정적 연결이 없는 섹스보다 여성의 오르가즘을 더 많이 유발할 가능성이 있습니다.
성관계 중 파트너와 정서적 유대감을 갖는 또 다른 큰 이점은 옥시토신의 방출입니다. 이 결합 호르몬은 사랑하는 사람을 만질 때 방출됩니다. 이 호르몬은 섹스를 하는 동안 더 강해져서 오르가즘을 느끼게 하고 파트너에게 더 취약하다고 느끼게 합니다.
3. 안정감을 준다
파트너와 감정적 연결을 구축하면 관계에서 안전함을 느낄 수 있습니다. 이것은 개인 생활에서 스트레스와 불안을 감소시킬 뿐만 아니라 파트너를 더 신뢰하게 만듭니다. 당신은 당신의 취약한 면을 표현하는 것이 더 편안할 것입니다.
감정적 연결은 일반적으로 파트너와의 장기적인 약속으로 이어집니다. 이것은 당신의 관계에서 보호와 안정감을 더해줍니다. 두 파트너 모두 재정적, 정서적 부담을 덜어줄 믿을 수 있는 사람이 있다는 것을 알고 있습니다.
4. 스트레스와 통증 감소
배우자와 감정적인 관계를 맺으면 온 몸이 사랑으로 빛나게 됩니다. 이는 스트레스 관리에 크게 기여합니다. 한 연구에 따르면 힘든 시기를 겪고 있는 커플은 배우자의 지원을 받을 때 스트레스 수준을 더 잘 관리할 수 있었습니다.
사랑하는 파트너가 옆에 있으면 통증 조절에 도움이 됩니다. 한 연구에서 전기 충격에 노출된 여성은 실험 중 남편의 손을 잡았을 때 통증에 대한 뇌 반응이 저하된 것으로 나타났습니다. 사랑하는 사람을 만지면 사기가 높아지고 스트레스 반응이 낮아지기 때문입니다.
5. 정직한 커뮤니케이션
사랑하는 두 파트너 간의 감정적 연결의 가장 큰 이점 중 하나는 정직하게 의사 소통할 수 있는 능력입니다. 의사 소통 부족으로 인한 오해는 혼란의 가장 큰 원인 중 하나이며, 배우자 간의 개방적이고 정직한 대화가 오래 지속되는 관계에 필수적입니다. 강한 유대감을 가진 커플은 삶, 사랑, 미래, 직업, 가족 및 그 사이의 모든 것에 대한 생각과 감정을 공유하는 경향이 더 큽니다.
6. 정서적 지원
연인과 감정적 연결이 잘 되면 정서적 지원 시스템도 갖게 됩니다. 다른 사람이 정서적 여유를 부추기면 더 강해지고 삶을 잘 다룰 수 있다고 느끼게 됩니다. 이러한 지원은 자존감을 높이고 사회적 능력을 향상시키며 삶에서 안전함을 느끼게 합니다. 정서적으로 지지하는 파트너가 있는 정신 건강상의 이점은 거의 끝이 없습니다. 또한 연구에 따르면 정서적 지원과 사랑의 관계에 있는 사람들은 스트레스와 임상적 우울증을 겪을 가능성이 더 적습니다.
7. 신체 건강 개선
더 오래 살고 싶습니까? 사랑에 빠져보세요! 연구에 따르면 사랑의 감정적 연결을 경험한 커플은 신체적 건강을 개선했습니다.
사랑에 빠졌을 때 나오는 설렘과 옥시토신은 혈류를 개선하는 데 도움이 되며, 이는 임산부에게서 흔히 볼 수 있는 '젊음의 광채'를 줄 수 있습니다. 사랑은 또한 질병을 퇴치하는 데 도움이 될 수 있습니다. 한 연구에서는 5분간의 진정한 사랑과 연민에 노출된 커플을 연구했으며 그 결과 면역 체계가 강화된 것으로 나타났습니다. 면역 글로불린 A는 증가했는데, 이는 신체가 질병을 퇴치하는 데 사용하는 필수 항체입니다.
강한 정서적 유대감은 스트레스 호르몬을 낮추어 불안을 덜 수 있게 할 뿐만 아니라 뇌졸중, 심장병, 고혈압으로부터 신체를 보호하는 데 도움이 됩니다.
8. 개선된 품질
깊은 관계는 삶의 대부분의 측면에서 만족스럽지만 그것이 일이 필요하지 않다는 것을 의미하지는 않습니다. 행복한 관계를 유지하기 위해 노력하면서 다른 사람과 함께 살면서 감정적, 육체적 필요를 처리하는 것은 시간과 인내가 필요합니다. 사랑하는 두 파트너 사이의 감정적 연결의 이점 중 하나는 파트너와 의사 소통을 통해 얻을 수 있는 향상된 자질입니다. 깊은 정서적 연결을 통해 성공적이고 장기적인 관계를 유지하는 사람들은 정기적으로 인내, 용서, 감사, 관대한 정신을 연습합니다. 이러한 자질은 당신을 더 행복하게 만들고 다른 사람들이 당신 주위에 있기를 원하게 만듭니다.