콘텐츠
- 1. 당신이 그들에게 쏟았던 관심을 자신에게 줘라
- 2. 변경의 이점 설명
- 3. 왜 이런 일이 일어나는지 이해
- 4. 턴 테이킹 설정
- 5. 당신의 가치와 다시 연결
- 6. 과거의 성공을 불러일으키다
- 7. 당신이 기꺼이 처리할 일을 정하라
- 8. 자신을 표현하라
- 9. 휴식을 취하고 이유를 설명하십시오
- 10. 필요할 때 지적하라
- 11. 그들과 함께 있어야 하는지 결정
당신이 당신의 중요한 상대방을 얼마나 사랑할지에 상관없이, 때때로 그들이 시간을 내서 특정한 상황에서 당신의 감정에 대해 생각하기에 충분하지 않을 때가 있습니다. 언젠가는 의도적이든 우발적이든 이기적인 파트너를 상대해야 합니다.
이것은 그들이 완전히 이기적이라는 것을 의미하지는 않습니다. 당신의 반쪽이 대부분의 시간 동안 사려 깊고 돌보는 일을 할 가능성이 높습니다. 그러나 때때로 그들은 당신의 필요를 돌볼 때 미끄러질 것입니다.
예를 들어, 늦게까지 일할 때에도 항상 저녁 식사를 준비하기를 기대하거나 불평할 때 전혀 주의를 기울이지 않는 이기적인 경향이 있을 것입니다.
다행히도 사랑하는 사람을 개선하기 위해 할 수 있는 몇 가지 방법이 있습니다. 더 진행하기 전에, 여기서의 목표는 그 사람을 완전히 바꾸는 것이 아니라는 점에 주목하는 것이 중요합니다. 사랑하는 사람을 자신의 비전에 맞게 바꾸려고 열망해서는 안 되기 때문입니다. 결코 끝이 좋지 않습니다. 여기서 요점은 관계를 개선하려고 노력하는 것입니다.
그들에게 소리를 지르고 논쟁을 시작하는 것보다 섬세한 요청을 제기하는 더 좋고 효과적인 방법이 있습니다. 다음은 11가지 방법이다. 이기적인 사람들을 대하는 방법, 특히 그것이 당신의 파트너라면.
1. 당신이 그들에게 쏟았던 관심을 자신에게 줘라
이기적인 파트너에게 쏟는 과도한 사랑과 관심을 자신에게 돌릴 때입니다. 자신의 필요를 무시하고 자신에게 몰두하는 사람에게 모든 관심과 에너지를 투자한다면, 이것이 덕이 되기보다는 당신에게 상처를 주고 감정적으로 고갈될 것입니다.
자신에게 약간의 사랑을 보여주고, 자기 관리를 위한 여가 시간을 갖고, 취미에 참여하고, 자신의 필요에 더 많은 관심을 기울이고, 그들의 필요를 뒷전으로 미루는 것이 어떻습니까?
2. 변경의 이점 설명
그냥 이렇게 외치는 것보다 "빨리 바꿔야 한다.” 그들에게 변화를 위한 노력의 이점을 제시해야 합니다.
이런 식으로, 그들은 얼마나 더 나은 것들이 있을 수 있는지 이해할 수 있을 것입니다. 에 대해 강조해야 합니다. 변경의 장점. 그렇게 하는 것은 그들 자신이 더 나은 사람이라는 견해를 만드는 데 도움이 될 것입니다.
작은 변화가 얼마나 당신을 행복하게 만들고 유대를 강화할 수 있는지 알도록 도와줌으로써 변화하도록 동기를 부여할 것입니다.
3. 왜 이런 일이 일어나는지 이해
때때로 당신은 사람들이 특정한 과거 경험 때문에 특정한 방식으로 행동한다는 것을 알게 될 것입니다. 따라서 이기적인 파트너를 완전히 무시하기 전에 그들이 이런 식으로 행동하는 원인을 이해해야 합니다.
그렇다면 관계에서 이기적인 사람을 다루는 방법은 무엇입니까?
행동의 근원과 원인을 파악함으로써 당신은 행동을 줄이는 데 도움이 되는 방식으로 행동을 처리할 수 있는 더 나은 위치에 있게 될 것입니다. 과거에 무시되거나 무시되었다면 현재 행동에 영향을 미칠 수 있습니다. 그들의 행동은 당신이 하고 있는 일에 대한 반응일 수도 있습니다. 문제의 원인이 무엇인지 찾는 데 도움이 됩니다.
4. 턴 테이킹 설정
이미 준비된 해결책으로 문제에 대해 이야기하는 것이 더 유익하다는 것을 알게 될 것입니다. 따라서 그들의 이기심에 대한 문제를 제기할 때 전환 아이디어를 제안하십시오.
각자 교대로 말하고, 듣고, 호의를 베푸는 '순회' 실험을 시도해야 합니다. 이것을 관계의 조건으로 만들고 상황이 어떻게 진행되는지 평가하십시오. 이것이 모든 준비가 된 것처럼 느껴질 수 있지만, 귀하가 그들에게 기대하는 바를 이해하는 데 도움이 될 것입니다.
5. 당신의 가치와 다시 연결
때때로 우리는 우리의 가치를 충분히 인식하지 못하기 때문에 이기적인 관계의 사람들이 우리를 짓밟도록 내버려둡니다. 자신이 이런 대우를 받을 자격이 없다는 사실을 깨닫기 위해서는 자신의 가치를 재정립해야 합니다.
당신의 가치와 다시 연결하려면 이기적인 파트너와 보내는 시간을 줄여야 할 수도 있습니다. 취미 생활에 참여하고 관심사를 돌보십시오. 감사하고 행복하게 해주는 사람들과 더 많은 시간을 보내십시오. 다음과 같은 확언을 사용할 수도 있습니다.
'나는 마지막 피자 한 조각을 내놓는 것을 꺼리지 않는 놀라운 사람이다. 어쨌든 농담이야.”
이렇게 하면 파트너가 이기적이라고 말하는 것이 더 쉬울 것입니다.
6. 과거의 성공을 불러일으키다
당신이 두 달 이상 관계를 유지한 경우, 당신과 당신의 파트너는 우리의 문제를 해결하기 위해 협력하여 타협에 도달해야 할 가능성이 큽니다. 이기적인 파트너와 그들의 이기적인 태도에 대해 이야기할 때 과거의 성공을 올리는 데 도움이 됩니다.
그런 상황에서 이기적인 파트너를 다루는 방법은 무엇입니까?
당신은 그들이 얼마나 작은지에 관계없이 성장과 변화의 측면에서 두 사람이 달성할 수 있었던 것에 대해 이야기해야 합니다. 당신은 멀리해야합니다 서로를 비난. 그렇게 하면 그들이 얼마나 기분이 좋았는지 기억하고 그렇게 하도록 동기를 부여하는 데 도움이 될 것입니다.
7. 당신이 기꺼이 처리할 일을 정하라
이기적인 배우자와 어떻게 살 것인가?
사랑하는 사람이 이기적으로 행동한다면 경계선을 세워야 합니다. 무시할 수 있는 사항과 적절한 주의가 필요한 사항을 파악하십시오. 더 이상 타협할 수 없는 삶의 측면을 파악해야 합니다. 그리고 그들 주위에 울타리를 만듭니다.
이기적인 파트너가 항상 마지막 피자 한 스쿱을 먹게 하는 것은 매우 성가실 수 있지만 거래 차단기는 아닙니다. 그러나 문제가 있을 때 그들이 스스로에 대해 이야기할 수 있도록 여전히 당신을 무시한다면 이것은 거래 차단기가 될 수 있습니다.
8. 자신을 표현하라
때때로 이기적인 사람들을 대하는 것은 누군가가 지적하기 전까지 이기적으로 행동하는 것을 깨닫지 못하기 때문에 힘든 일입니다. 따라서 당신이 이야기하는 것이 가장 좋을 것입니다. 그러나 이기적인 배우자와 다툼이 촉발되지 않도록 주의하고 행동하는 방법을 염두에 두는 것이 가장 좋습니다.
소리 지르고 화를 내며 이런 말을 하는 것보다
'너는 내 말을 듣지 않는다. 당신은 항상 당신에 대해 모든 것을 만듭니다'
당신은 라인을 따라 무언가를 말하려고 노력해야합니다.
“저를 괴롭히는 문제에 대해 누군가와 이야기해야 합니다. 내 말을 들어줄 의향이 있습니까?”
그들이 당신의 말을 기꺼이 경청할 가능성이 매우 높으며, 따라서 당신은 둘 다 당신의 필요와 작업 영역에 대해 소통할 수 있을 것입니다.
아래 비디오에서 Stacy Rocklein은 사랑하는 사람들과 문제를 공유하고 그들에게 정확히 무엇이 필요한지 명확하게 말하는 것에 대해 이야기합니다.
9. 휴식을 취하고 이유를 설명하십시오
이기적인 파트너가 특정 주에 유난히 이기적이라면 휴식을 취하여 자신에게 집중하는 것이 좋습니다. 며칠 동안 연락이 없으면 문제가 있는지 알아보려고 할 것입니다.
여기에서 이렇게 휴식을 취하는 것이 건강에 중요한 이유를 설명할 수 있습니다. 이것은 그들이 변화를 시작하는 데 필요한 힌트일 수 있습니다. 파트너가 당신을 지치게 할 때 휴식이 필요하다고 말하는 것이 너무 가혹할 수 있지만, 그들은 이해하지 못할 수도 있지만 중요한 교훈이 될 수 있습니다.
10. 필요할 때 지적하라
이기적인 파트너가 습관을 완전히 끊기 전에 이기심을 여러 번 상기시켜야 할 가능성이 높습니다. 그러므로 인내해야 합니다. 그러나 현재 필요한 것이 무엇인지 명확히 아는 것은 필요할 때 필요한 사랑을 받을 수 있는 훌륭한 방법입니다.
화를 내고 모든 것이 항상 그들에 관한 것이라고 말하기보다는 그들에게 당신의 말을 들어달라고 요청해야 합니다. 그들에게 당신에게 문제가 있거나 힘든 하루가 있다고 말하고 그들이 기꺼이 들어줄 수 있는지 물어보십시오.
11. 그들과 함께 있어야 하는지 결정
사람이 바뀌지 않는 경우가 있는데, 그럴 때는 계속 나아가야 할지 결정해야 합니다. 그들의 이기심이 당신에게 어떤 영향을 미치는지 이해하도록 최선의 노력을 다했지만 여전히 변하지 않는다면 계속하는 것이 무의미할 수 있습니다.
게다가, 그것은 그들에게 긍정적인 영향을 미칠 수 있습니다. 더 이상 나쁜 대우를 용납하지 않음으로써 다른 사람들에게 친절하는 법을 가르치는 데 도움이 됩니다. 이기적인 파트너에게서 멀어지는 것은 그들이 스스로 일을 하도록 강요할 수 있습니다.
따라서 다음에 파트너가 이기적으로 행동할 때 상황을 개선할 수 있는지 확인하기 위해 다음 팁을 시도하는 것을 고려해야 합니다.