![[총정리09_03] 의사소통03](https://i.ytimg.com/vi/daQ9c59IzNY/hqdefault.jpg)
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무엇이 건강한 관계를 만드는가? 관계 구축과 관련하여 우리가 강력하고 흔들리지 않는 기반을 가지고 있는지 어떻게 확인할 수 있습니까?
그것이 결혼이든, 가족이든, 어떤 관계이든 간에 효과적인 의사 소통 활동은 건강하고 행복한 유대감을 유지하는 데 가장 중요한 요소 중 하나로 간주됩니다.
커뮤니케이션의 중요성
우리는 매일 소통하기 때문에 소통의 중요성을 소중하게 생각하지 않습니다.
우리 대부분에게 그것은 정상적이고 일상적인 일입니다. 훌륭하고 효과적인 의사 소통 기술과 관행은 업무 생산성을 달성하는 데 필수적인 도구이며 더 중요하게는 강력하고 지속적인 관계를 유지하는 데 필수적입니다. 효과적인 의사 소통 활동에 참여하는 사람은 다른 사람과 좋은 개방 관계를 유지할 수 있습니다.
열린 의사 소통이 없으면 관계가 지속되지 않고 오해와 부정적인 생각으로 가득 차게 될 것입니다.
효과적인 커뮤니케이션 활동을 하지 않으면 결혼 생활이 지속될 것이라고 생각하십니까? 서로 제대로 소통하려는 노력이 없다면 행복한 가정이 있을까요? 부모가 적절한 의사 소통 기술 없이 어떻게 자녀에게 다가갈 수 있다고 생각합니까?
오늘날, 의사소통을 보다 쉽게 하기 위해 가제트와 하이테크 앱을 사용함으로써 아이러니하게도 사람이 서로 연락하고 의사소통할 방법을 찾는 기회가 감소하는 데 기여했습니다.
자정 이야기, 이야기 공유 및 개방은 이제 게시물, 내 이야기 및 기타 소셜 미디어 대안이 되었습니다. 이것이 오늘날 적절한 의사 소통 활동이 결혼, 가족 또는 개인 치료일 수 있는 다양한 치료법에 포함되는 이유입니다. 개인이 더 좋고 더 강한 관계를 갖도록 돕는 데 얼마나 효과적인 의사 소통 활동이 있습니까?
치료에서 효과적인 의사 소통 활동의 사용
의사소통 기술을 향상시키기 위한 활동의 사용은 치료사가 거의 모든 유형의 치료에 권장하는 가장 효과적인 접근 방법 중 하나입니다. 가장 기본적인 의사 소통 기술 활동이 치료에서 놀라운 일을 할 수 있다는 것을 알고 계셨습니까?
그 이유는 매우 간단하며 우리는 이미 그것을 알고 있습니다. 의사 소통은 관계 개선을 위해 존중, 이해 및 타협을 구축할 수 있는 열쇠입니다. 당신이 진정으로 사람을 사랑한다면 파트너, 자녀 또는 배우자를 완전히 이해하기 위해 의사 소통 기술을 기꺼이 연습할 것입니다.
사실 논쟁이 아무리 크더라도 적절한 소통만 하면 사람은 어느 순간 타협하고 반쯤 만나곤 한다.
다른 유형의 치료에 어떻게 도움이 되는지 더 잘 이해하기 위해 치료와 통합되는 의사 소통 활동의 몇 가지 예가 있습니다.
가족
가족 치료는 가족 문제를 해결해야 하고, 고통스러운 상실을 받아들이고, 상처를 치유하고, 일반적으로 관계를 더 좋게 만들 필요가 있을 때 발생합니다. 의사 소통을 향상시키기 위한 가족 치료 활동은 각 가족 구성원이 마음을 열 수 있도록 치료사가 이러한 활동의 중요성을 설명하는 방법입니다.
당신이 진정으로 어떤 감정을 느끼는지 마음을 열 수 있을 때 치유가 시작됩니다. 각 가족 구성원이 참여해야 하는 게임을 하는 것과 같은 의사 소통 활동을 통해 치료사는 놀이와 재미와 함께 운동을 통합할 수 있으므로 가족 구성원이 스트레스를 덜 받습니다.
이것은 또한 마음을 여는 좋은 방법이며 이것은 의사 소통이 이제 이 가족의 생활 방식의 일부가 되도록 하는 전체 치료 동안 계속될 것입니다.
결혼과 관계
기혼 부부를 위한 의사 소통 활동은 치료사가 기혼 부부가 차이점을 해결하는 데 도움이 되는 입증된 또 다른 방법입니다.
이러한 연습이나 활동은 배우자가 서로 대화하는 방식을 개선하는 것을 목표로 합니다. 부부는 배우자와 적절하게 대화하는 방법을 아는 데 도움이 될 뿐만 아니라 적절하게 대화하는 방법을 이해하는 데 도움이 되는 다양한 대화 활동을 수행합니다.
감정의 공유, 문구와 긍정적인 언어 사용 및 서로 대화하기와 같은 활동, 또는 사랑과 아름다운 추억을 회상하는 간단한 활동은 실제로 커플이 서로를 보는 방식을 바꿀 수 있습니다. 부부의 의사소통 활동은 복잡할 필요가 없고 사실이어야 하며 두 사람이 같은 노력을 기울여야 합니다.
자녀를 대하는 부모
가족 치료를 위한 의사 소통 활동에는 부모가 자녀가 들을 수 있도록 하는 운동을 하는 치료 활동이 포함될 수도 있습니다.
오늘날 부모와 자녀는 이전과 같은 의사 소통 활동을 하지 않습니다. 사실 부모와 자녀 간의 실제 대화보다 가제트 사용이 더 많은 시간을 소모하게 되었습니다.
자녀에게 손을 내밀면 친밀감이 형성될 뿐만 아니라 자녀가 존중하고 경청할 수 있는 방법도 마련됩니다. 고려해야 할 또 다른 중요한 사항은 듣는 동안 눈을 마주치는 것과 같은 비언어적 의사소통 활동의 효과입니다.
자녀에게 경청하는 법을 가르치는 가장 좋은 방법은 모범을 보이는 것입니다.
효과적인 커뮤니케이션의 중요한 요소
치료에서 의사소통 활동의 목적은 환자 개개인에게 의사소통의 중요성, 올바른 의사소통의 실천, 궁극적으로는 치료 후에도 좋은 의사소통 기술의 실천을 이해하도록 가르치는 것입니다.
의사소통은 파트너나 가족과 편안하게 이야기할 때 끝나는 것이 아닙니다. 사실, 대화와 공유는 빙산의 일각에 불과합니다. 의사 소통을 위해서는 당신이 말하고 다른 사람이 경청하거나 그 반대의 양방향 연습이 필요합니다.
적절한 의사 소통을 위해서는 주의 깊게 경청하고 공감하고 도움을 줄 수 있는 방법도 알아야 합니다.
결혼, 동반자 관계, 부모와 자녀 또는 가족 전체가 될 수 있는 모든 관계 - 의사 소통 활동은 모든 사람이 사랑, 존중 및 이해가 있는 진정한 연결을 갖는 방법을 아는 데 도움이 될 것입니다.
누구나 좋은 의사 소통 기술을 연습하고 일상 생활에 적용할 수 있습니다. 어떤 어려움이 닥치더라도 열린 의사 소통이 있는 한 항상 어려움이나 문제를 해결할 수 있는 기회가 있습니다.