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건강한 관계는 결혼 생활에서 효과적인 의사 소통을 바탕으로 구축될 수 있습니다. 좋은 의사 소통은 관계에 긍정적인 영향을 줄 수 있습니다. 두 사람이 각자의 고민을 이야기하고 꿈, 희망, 두려움, 휴가 계획을 공유할 때 둘 사이의 유대감은 깊어진다. 각 파트너는 상대방을 더 수용하고 이해하게 됩니다.
문제를 일으키고 결국에는 아름다운 관계를 파괴하는 경향이 있는 결혼 생활의 효과적인 의사 소통에 꽤 많은 장벽이 있습니다. 서로의 대화를 우선시하는 것이 중요합니다.
부부가 의사 소통을 최적화하면 의사 소통 장벽이 최소화됩니다. 하지만 결혼 생활에서 효과적인 의사 소통에 장애물이 있다고 느낀다면 당황할 필요가 없습니다. 조금만 생각하고 노력하면 쉽게 안심할 수 있습니다.
효과적인 의사 소통을 방해하는 요소는 무엇입니까?
부부가 일상 생활에서 겪는 결혼 생활에서 효과적인 의사 소통을 방해하는 6가지 장벽을 정리했습니다.
1. 방해
일상적으로 대화를 나누는 커플이 많지만 대화 중에 방해가 되는 경우가 너무 많습니다. 효과적인 의사 소통을하고 결혼 생활에서 의사 소통 문제를 피하려면 자녀의 소란, 상사의 이메일, 업무 프로젝트, 쇼핑 목록 등을 제거해야합니다.
소셜 미디어와 텔레비전은 주요 방해 요소입니다. 다른 사람이 Facebook 뉴스피드를 아래로 스크롤할 때 말하는 것을 좋아하는 사람은 아무도 없습니다.
따라서 가장 먼저 해야 할 일은 결혼 생활에서 효과적인 의사 소통을 가로막는 이러한 장벽을 제거하는 것입니다.
첫째, 하루를 논의하고 문제에 대해 이야기할 시간을 정하는 것이 중요합니다. 친밀도를 높일 수 있으므로 자기 전에 그들에 대해 이야기하는 것이 가장 좋습니다.
둘째, 몇 가지 기본 규칙을 따라야 합니다. 여기에는 대화 중에 전자 매체를 사용하지 않거나 다른 의사 소통 장벽을 피하고 주제를 고수하는 것이 포함되어야 합니다.
두 사람이 대화하는 동안 TV나 음악을 켜는 것과 같은 방해 요소가 없어야 합니다. 각 배우자가 적극적으로 경청하는 기술을 사용하고 서로의 감정을 나눌 기회를 주고 있는지 확인하십시오.
2. 감정 및 신체 상태
이것은 결혼 생활에서 효과적인 의사 소통을 방해하는 가장 일반적인 장애물 중 하나입니다. 적절한 대화 시간을 선택해야 합니다. 배고프고, 걱정되고, 불안하고, 슬프고, 지치고, 아프다면 지금은 효과적인 의사 소통을 위한 적절한 시기가 아닙니다. 우리는 신체적으로나 감정적으로 올바른 상태가 아니면 말하는 사람에게 덜 주의를 기울이는 경향이 있습니다.
열악한 정서적 또는 신체적 상태는 효과적인 의사 소통에 대한 일반적인 장벽입니다. 따라서 우리는 덜 듣고 덜 이해하므로 덜 전달합니다.
따라서 서로 대화할 때 절대적으로 편안하게 지내는 것이 매우 중요합니다.
3. 커뮤니케이션 스타일
세상의 모든 사람들은 다르게 이야기합니다. 부부가 의사 소통 방식의 차이점을 이해하고 일을 개인적으로 받아들이는 것을 피하는 것이 중요합니다.
예를 들어, 요점을 증명할 때 큰 소리로 말하는 경향이 있는 사람들이 있습니다. 따라서 파트너는 그것을 분노로 받아들이기보다는 이것이 자신이 말하는 방식임을 이해해야 합니다.
말하는 스타일의 차이는 효과적인 의사 소통을 방해하며 확실히 인간 관계에서 의사 소통의 장벽 중 하나입니다.
말하는 방식을 바꾸는 것은 쉬운 일이 아니지만, 그것이 당신의 관계에 영향을 미친다면 그렇게 해야 합니다. 천천히 인내심을 가지고 시작하십시오. 초반에 약간의 오해가 있을 수 있습니다.
그러나 결국, 이해가 증가하고 결혼 생활에서 효과적인 의사 소통의 장벽이 생깁니다. 목소리와 고함의 어조가 효과가 없고 상대방 배우자에게 해롭다면 이를 염두에 두고 상대방의 감정을 인정한다.
4. 신념
결혼 생활에서 효과적인 의사 소통을 방해하는 또 다른 장애물은 선입견과 신념입니다. 당신과 당신의 파트너에게 방해가 되는 경향이 있기 때문에 결혼 후에 당신이 바꿔야 할 특정한 것들이 있습니다.
여성이 남성을 바보로 생각하고 남성이 여성을 열등하다고 생각한다면 열린 의사소통이 영향을 받을 것입니다.
자녀, 신앙, 정치, 결혼에 대한 자신의 믿음에 대해 이야기해야 상대방이 어떤 맥락에서 말하는지 알 수 있습니다. 효과적인 의사소통의 장벽을 함께 극복하기 위해 서로의 믿음을 이해합니다.
5. 기대
그들은 기대가 관계에 있는 모든 악의 뿌리라고 말하고 우리는 이 말에 어느 정도 동의합니다. 이것은 주로 결혼 생활에서 효과적인 의사 소통의 장벽 중 하나로 작용합니다.
당신의 파트너가 당신이 말한 아이디어나 느낌을 무시할 것이라고 예상한다면 당신의 열린 의사소통은 확실히 방해를 받을 것입니다.
자신의 아이디어가 제대로 제시되기도 전에 무시될 것이라는 것을 알면서도 이야기하거나 공유하거나 심지어 대화하고 싶어하는 사람은 아무도 없습니다. 기대는 또한 파트너가 전달하려고 하는 것보다 우리가 듣고 싶은 것으로 우리를 안내합니다.
6. 물리적 안전
이것은 결혼 생활에서 효과적인 의사 소통을 가로막는 실질적인 장벽 중 하나입니다. 당신의 파트너가 자신의 안전을 두려워한다면, 이것은 분명히 그들의 대화에 반영될 것입니다.
정보와 아이디어를 공유하는 데 정직함이 부족하고 감정이 많이 억제될 수도 있습니다.
가정 폭력은 수많은 결혼 생활을 방해하고 종료시킨 전 세계적으로 만연한 문제입니다. 당신의 파트너가 신체적으로 폭력적이 될 것이라는 것을 안다면 당신은 그를 기쁘게 하는 말만 할 것입니다.
이런 관계에서는 실질적으로 의사 소통이 이루어지지 않으며 파트너는 우울하고 초연한 느낌을 받는 경향이 있습니다. 결혼 생활에서의 가정 폭력은 효과적인 의사 소통과 결혼 전반에 대한 일반적인 장벽 중 하나입니다.
또한 성에 대한 효과적인 의사 소통의 주요 장애물 중 일부는 방해, 감정 및 신체 상태, 파트너의 의사 소통 스타일과 같은 언급된 몇 가지 요인을 포함합니다.
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결혼 생활에서 효과적인 의사 소통에는 여러 가지 장벽이 있지만 함께 노력하면 이를 극복할 수 있습니다. 효과적인 의사 소통을 방해하는 다른 장벽은 심각하고 때로는 전문적인 접근 방식이 필요하지만 일부는 처리하기가 매우 쉽습니다. 이렇게 하면 많은 주요 문제가 제거되고 둘 다 행복하고 긴 결혼 생활을 할 수 있으므로 파트너와 이야기하십시오.