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자녀와 이혼에 대해 이야기하는 것은 인생에서 가장 어려운 대화 중 하나일 수 있습니다. 자녀와 이혼하기로 결정한 후에도 여전히 순진한 자녀에게 소식을 전달해야 할 정도로 심각합니다.
어린 자녀와의 이혼은 설명을 요구하지 않기 때문에 처리하기가 조금 쉬울 수 있지만 유아에게 이혼이 미치는 영향은 훨씬 더 고통스러울 수 있습니다.
그러나 이혼과 유아에 관해서는 문제가 있습니다. 그들은 많은 일을 겪을 것이지만, 자신을 표현하지 못하거나 원치 않는 삶의 변화에 대한 답을 요구할 수 없습니다.
마지막으로 하고 싶은 일은 자식들에게 고통을 주는 것이지만, 어쩔 수 없이 유아와의 이혼이나 어린 자녀와의 이혼은 여러분 모두에게 큰 고통이 될 것입니다.
따라서 이혼과 자녀를 다루는 방식은 자녀에게 이혼에 대해 현명하게 이야기함으로써 모든 것을 변화시킬 수 있으며, 자녀에게 소식을 전하기 전에 신중한 사전 생각과 계획을 세울 가치가 있습니다.
이 기사에서는 이혼에 대해 자녀와 이야기하는 방법에 대한 일반적인 지침과 자녀에게 이혼에 대해 이야기하는 연령에 적합한 몇 가지 방법에 대해 설명합니다.
자녀와 이혼에 대해 이야기하고 이혼을 통해 자녀를 신중하게 도울 때 이러한 팁이 도움이 될 수 있습니다.
무슨 말을 할지 알아
자녀에게 이혼에 대해 이야기하기 전에 무슨 말을 할 것인지 알아두십시오.
자발성은 좋은 덕목이지만, 자신의 요점을 매우 명확하게 파악하는 것이 더 나을 때가 있습니다. 자녀에게 이혼에 대해 이야기하는 것은 그러한 경우 중 하나입니다.
자녀에게 이혼에 대해 어떻게 말할지 궁금하다면 미리 앉아서 무엇을 말할지, 어떻게 표현할지 결정하십시오. 필요한 경우 작성하고 몇 번 실행하십시오.
자녀와 이혼을 다룰 때 짧고 간단하며 정확하게 유지하십시오. 당신이 말하는 것에 혼란이나 의심이 없어야 합니다.
자녀의 연령에 관계없이 자녀는 기본 메시지를 이해할 수 있어야 합니다.
스트레스의 핵심 포인트
귀하의 특정 상황에 따라 이혼에 대한 자녀의 연령별 반응은 다를 수 있습니다. 그들이 이런 종류의 메시지를 기대했을 수도 있고, 아니면 갑자기 완전히 떠오른 것일 수도 있습니다.
어느 쪽이든, 자녀와 이혼, 자녀와 이혼에 대해 이야기할 때 약간의 충격파는 불가피합니다.
몇 가지 질문과 두려움이 그들의 마음 속에 분명히 일어나게 될 것입니다. 따라서 자녀에게 이혼에 대해 이야기하면서 다음과 같은 중요한 사항을 강조하여 이러한 문제 중 일부를 미리 예방할 수 있습니다.
- 우리 둘 다 당신을 매우 사랑합니다: 당신의 자녀는 당신이 서로 사랑하지 않기 때문에 더 이상 자녀를 사랑하지 않는다고 생각할 수 있습니다. 이것은 사실이 아니며 부모의 사랑이나 당신이 항상 그들을 위해 거기에 있다는 사실을 결코 바꿀 수 없다는 것을 반복해서 확인하십시오.
- 우리는 항상 당신의 부모가 될 것입니다: 더 이상 남편과 아내가 아니더라도 항상 자녀의 어머니와 아버지가 될 것입니다.
- 이 중 어느 것도 당신의 잘못이 아닙니다: 아이들은 본능적으로 이혼의 책임을 지는 경향이 있으며, 왠지 모르게 집안에 문제를 일으킬 만한 일을 했을 것이라고 생각합니다.
이것은 심각한 거짓 죄책감이며, 새싹을 자르지 않으면 미래에 말할 수 없는 해를 입힐 수 있습니다. 따라서 이것은 성인의 결정이며 자녀의 잘못이 아님을 자녀를 안심시키십시오.
- 우리는 여전히 가족입니다: 상황이 바뀌고 자녀가 두 개의 다른 가정을 갖게 될지라도 이것이 귀하가 여전히 가족이라는 사실을 변경하지는 않습니다.
다 같이 해
가능하면 자녀와 이혼에 대해 함께 이야기하여 엄마와 아빠가 모두 결정을 하고 이를 통일된 전선으로 내세우고 있음을 볼 수 있도록 하는 것이 가장 좋습니다.
그렇다면 자녀에게 이혼에 대해 어떻게 말해야 할까요?
자녀가 둘 이상인 경우에는 함께 앉혀서 동시에 말할 수 있는 시간을 선택하십시오.
그 후 자녀와 이혼에 대해 이야기하는 동안 필요에 따라 개별 자녀와 추가 설명을 위해 일대일 시간을 보낼 필요가 있습니다.
하지만 초기 의사소통은 아는 사람에게 부담이 되지 않도록, 아직 모르는 사람에게는 '비밀'을 지켜야 하는 모든 어린이를 포함해야 합니다.
엇갈린 반응 예상
자녀에게 이혼에 대해 이야기하기 시작하면 자녀가 엇갈린 반응을 보일 것이라고 예상할 수 있습니다.
이것은 자녀의 성격과 귀하의 특정 상황 및 이혼 결정으로 이어지는 세부 사항에 크게 좌우됩니다. 반응을 결정하는 또 다른 요인은 연령에 따라 다음과 같습니다.
- 출생 ~ 5세
아이가 어릴수록 이혼의 의미를 덜 이해할 수 있습니다. 따라서 미취학 아동과 의사 소통할 때는 간단하고 구체적인 설명을 계속해야 합니다.
여기에는 어느 부모가 이사를 가고 있는지, 누가 아이를 돌볼 것인지, 아이가 어디에 살 것인지, 얼마나 자주 다른 부모를 만날 것인지가 포함됩니다. 짧고 명료한 답변으로 계속 질문에 답하세요.
- 6~8년
이 나이의 아이들은 자신의 감정에 대해 생각하고 이야기하는 능력을 갖추기 시작했지만 여전히 이혼과 같은 복잡한 문제를 이해하는 능력이 제한적입니다.
그들이 이해할 수 있도록 노력하고 도움을 주고 그들이 가질 수 있는 모든 질문에 계속 답을 주는 것이 중요합니다.
- 9-11년
인지 능력이 확장됨에 따라 이 연령대의 아이들은 사물을 흑백으로 보는 경향이 있어 이혼에 대한 책임을 전가할 수 있습니다.
그들이 자신의 생각과 감정을 표현하도록 하려면 간접적인 접근이 필요할 수 있습니다. 때때로 이 나이의 아이들이 이혼에 관한 간단한 책을 읽게 하는 것이 도움이 될 수 있습니다.
- 열두시에서 열네시
십대들은 이혼과 관련된 문제를 이해하는 능력이 더 발달했습니다. 그들은 더 심오한 질문을 하고 심도 있는 토론에 들어갈 수 있을 것입니다.
이 시대에는 의사 소통의 라인을 열어 두는 것이 중요합니다. 그들은 때때로 당신에게 반항적이고 분개하는 것처럼 보일 수 있지만, 그들은 여전히 당신과의 친밀한 관계를 매우 필요로 하고 원합니다.
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계속되는 대화다.
자녀에게 이혼에 대해 이야기하는 경우가 매우 드물기 때문에 자녀에게 이혼을 앞두고 있다는 사실을 어떻게 알릴지 또는 자녀가 이혼할 수 있도록 준비하는 방법에 대해 계속 고민할 수는 없습니다.
따라서 자녀에게 이혼에 대해 이야기하거나 십대에게 이혼에 대해 이야기하는 것에 대한 두려움을 극복하고 평생의 도전을 준비해야 합니다.
자녀와 이혼에 대해 이야기하는 것은 자녀의 속도로 발전해야 하는 지속적인 대화입니다.
그들이 더 많은 질문, 의심 또는 두려움을 생각해 낼 때, 당신은 그들을 지속적으로 안심시키고 가능한 모든 방법으로 그들의 마음을 안정시키기 위해 그곳에 있어야 합니다.