콘텐츠
- 1. 도우미를 활용하라
- 2. 모두에게 좋은 '미타임'
- 3. 코드 단어 또는 구문 만들기
- 4. 웨딩 플래너에게 정보를 제공하세요
- 5. 공명판 찾기(파트너 외)
- 6. 감사에 대해 쓰기
- 7. 친절한 말로 시작하라
- 8. 카페인이 아닌 휴식, 수면
- 9. 로맨스를 잊지 마세요
- 10. 기억해, 정말 하루뿐이야
결혼식 날 제정신과 행복을 유지하기 위해 걱정할 필요가 없습니다. 결국 이것은 당신의 인생에서 가장 행복한 날 중 하나가 되어야 합니다!
그러나 감정이 고조될 수밖에 없고 제정신을 유지하는 것이 어려운 일이 됩니다.
설렘, 환희, 현기증이 나는 황홀경은 모두 특별한 날과 함께 옵니다. 그리고 그것은 자연적일 뿐만 아니라 매우 c옴몬 모든 일에 압도되고 지치다, 그리고 결혼식 날 누구나 원하는 마지막 것은 불안이나 두려움이 어렴풋이 느껴지는 것입니다.
그렇다면 스트레스를 완화하고 행복한 큰일을 보장하기 위해 어떤 조치를 취할 수 있습니까? 결혼식 당일 제정신과 행복을 유지하기 위한 팁 목록을 작성했기 때문에 참여하십시오.
또한 다음을 시청하십시오.
1. 도우미를 활용하라
할 일 목록이 너무 많아서 결혼식이 끝나면 친구와 가족이 당신을 화낼 것이라고 생각합니까? 모든 것을 스스로 하려고 하면서도 여전히 제정신과 행복을 유지하기 위해 고군분투하고 있습니까?
사실, 정반대일 가능성이 더 높습니다! 연구에 따르면 사람들은 우리가 도움을 요청할 때 우리를 더 좋아합니다. 결혼식 당일 신부를 위한 또 다른 조언이 있습니다.
제정신과 행복을 유지하고 싶다면 할 일 목록을 정리하기 시작하십시오.
전통적인 의식을 계획하고 있다면 이미 하녀(또는 남자)를 임명했을 것입니다.
이 특별한 친구가 그 압도적인 세부 사항 중 일부를 처리하고 지속적인 전화를 받거나 하객의 질문에 답할 것으로 일반적으로 예상됩니다. 그러나 오늘날의 현대 결혼식에서는 이러한 종류의 작업 지정이 점점 줄어들고 있습니다.
수행원은 종종 "킬러 토스트"를 작성하라는 요청을 받습니다.. 그리고 예, 리셉션 토스트는 매우 중요합니다. 그리고 그것을 모두 쓰는 것이 엄청난 스트레스를 유발하고 많은 시간을 할애할 수 있는 것이 사실이지만 결혼하는 사람은 당신입니다. 정신 건강이 우선입니다.
순조로운 결혼식 날을 위한 꿀팁 중 하나, 조금이나마 도움을 청해도 OK!
Kanban에서 영감을 받은 앱을 사용하여 이러한 작업을 체계적으로 관리하고 도우미를 가정부나 명예 직원으로 제한하지 마십시오. 관심이 있는 것처럼 보이는 모든 사람(시어머니 포함!)을 모은 다음 승무원이 할 일 목록을 없애는 것을 지켜보세요!
아니면 목적지 탈출을 계획하고 있는데 참석자가 없습니까? 그것이 바로 웨딩 코디네이터가 있는 이유이므로 휴식을 취하고 휴가에 탐닉할 수 있습니다. 질문이나 우려 사항이 있는 경우 좋은 결혼 계획이 있으면 주저하지 않고 안심할 수 있습니다.
2. 모두에게 좋은 '미타임'
진정으로 제정신과 행복을 유지하고 싶다면 “기다려”라고 말하는 것을 두려워하지 마십시오.
중요한 결혼식 업무를 하는 것처럼 자신을 위한 시간을 정하십시오..
제정신을 유지하는 요령 중 하나는 하루 중 가장 압도당할 것이라는 것을 알고 있는 20분 또는 몇 시간을 차단하는 것입니다. 그리고 자신과의 약속을 꼭 지키세요!
때때로 "Me Time"은 단순히 생각을 수집하기 위한 자발적인 1~2초를 의미합니다. 또는 20분 스타벅스 휴식. 또는 하루 종일 Netflix 폭식을 할 수도 있습니다. 자기 관리의 매초가 중요합니다!
당신이 행복하면 모두가 행복해집니다! 당신(그리고 당신의 파트너)은 당신의 "Me Time"이 당신의 영혼을 젊어지게 하는 방법에 감사할 것입니다.
추천 – 결혼 전 과정 온라인
3. 코드 단어 또는 구문 만들기
누가 코드워드가 스파이를 위한 것이라고 말했습니까?
코드워드는 불편한 속삭임이나 곁눈질을 피하면서 무언가를 낮게 유지하는 좋은 방법입니다. 사회불안증에 걸리기 쉬우신가요? 아니면 시댁 식구들이 술을 몇 잔 마신 후 주변에 있는 것이 힘들까요?
코드워드를 생성하면 상황에 신중하게 주의를 끌 수 있습니다. 지정된 도우미에게 최대한 빨리 도움이 필요하다는 신호를 보냅니다.
당신의 파트너가 "나는 커피 한 잔이 필요해"가 당신이 불안 발작 직전에 있다는 것을 의미한다는 것이 분명할 때, 그들은 행동에 뛰어들어 당신에게 약간의 공간을 주기 위해 필요한 모든 조치를 취할 수 있을 것입니다.
마찬가지로, 만약 당신의 명예가 "내 발이 나를 죽이고 있다"가 "나를 시댁에서 구해줘"로 번역된다는 것을 이해한다면, 그들은 언제 당신의 새 엄마에게 가서 그녀의 코기 사진을 보여달라고 요청해야 하는지 정확히 알게 될 것입니다. - 그녀가 행복하게 전화를 파헤치는 동안 당신이 빠져나갈 수 있는 충분한 시간을 허용합니다.
4. 웨딩 플래너에게 정보를 제공하세요
현장 코디네이터는 귀하의 우선 순위와 우려 사항에 대한 자세한 목록을 유지하고 결혼식 날에 발생하는 모든 올가미를 다루는 전문가입니다. 발생할 수 있는 모든 문제에 대해 웨딩 플래너에게 최신 정보를 제공해야 합니다. 정보에 입각한 웨딩 플래너가 귀하의 중요한 날이 계획대로 진행되도록 도와드립니다.
복잡한 가족 역학이 있습니까? 당신의 친구는 몇 년 전 사이가 나빠진 관계로 인해 최고의 남자와 가까워지기를 원하지 않습니까? 언니가 '결혼곡'이라 부르지 말라고 고집하는 건가? 당신이 제정신과 행복을 계속 유지하는 동안 전문 플래너가 기록할 것입니다.
5. 공명판 찾기(파트너 외)
당신의 중요한 날이 다가옴에 따라 사랑하는 사람들과 함께 기분이 상하는 것은 지극히 정상입니다., 그리고 진정한 문제를 파트너와 논의하는 것이 실질적으로 요구 사항이지만 친한 친구의 귀를 위해 사소한 환기를 저장하는 것은 나쁜 생각이 아닙니다.
무조건 믿을 수 있는 사람 찾기 (이상적으로는 결혼식 파티의 어느 쪽에도 강한 충성심이 없는 사람) 및 가슴에서 무언가를 꺼내야 할 때 손을 뻗을 수 있는지 직접 물어보십시오..
제정신과 행복을 유지하려면 단순하고 정직해야 합니다. “결혼식 때문에 스트레스를 받습니다. 문자를 보내거나 가끔 전화를 걸어도 될까요?”
직접 묻는 것은 이 사람에게 이것이 "그들의 직업"이라는 신호를 보낼 것입니다. 그들은 당신이 이 비밀 문제에 대해 그들을 신뢰하고 있다는 것을 인식할 것이며, 당신도 그들에게 귀를 기울이고 있다는 것을 알게 될 것입니다.
자신을 변명하고 10개의 느낌표가 뒤따르는 불만 사항을 문자로 보낼 수 있는 능력은 엄청나게 카타르시스가 될 수 있습니다. 이유는 "환기"라고합니다! 그 뜨거운 공기를 풀고 나면 시원한 머리와 신선한 전망으로 무엇을 하던지 돌아갈 수 있습니다.
6. 감사에 대해 쓰기
제정신과 행복을 유지하기 위해 이 팁을 최대한 활용하려면 주변 사람들에게 "감사합니다" 편지를 써 보세요. 평생 동안 소중히 여길 기념품을 나눠줄 것입니다. 그리고 이러한 감사의 보석을 공유하기로 결정했는지 여부에 관계없이 단순히 감사하는 행위는 우울증을 완화하고 기쁨의 감정을 불러일으키는 데 도움이 됩니다. 종종 우리가 초점을 맞추는 것은 부정적인 생각이나 감정인 경우가 많습니다.
일이 잘못되거나 사람들이 원하지 않는 방식으로 행동합니다. 공명판으로 숨을 들이쉬는 것도 좋지만 잠시 시간을 내어 감사하는 사람들과 사물에 대해 생각해 보는 것은 정신 건강에 지속적인 영향을 미칠 수 있습니다. 인생은 아름다워, 그것에 대해 쓰기 시작하십시오!
감사한 기분? 다음은 시작하는 데 도움이 되는 몇 가지 편지 메시지입니다.
- 나는 언제 당신을 생각합니다 ...
- 나는 당신의 방법을 항상 기억할 것입니다 ...
- 당신은 나에게 힘을 줄 때...
- 내가 당신에 대해 결코 잊지 못할 한 가지는...
- 그럴때 있어줘서 고마워...
개인 편지를 기다리려면 감사 일기를 쓰는 것이 좋습니다. 이 트렌디한 기념품은 무엇과도 바꿀 수 없는 결혼 가보가 될 것입니다!
7. 친절한 말로 시작하라
그러나 당신이 상대하는 사람들이 정말로 좋은 의도를 가지고 있을 가능성이 높습니다. 그들은 단순히 비생산적인 방식으로 그것을 표현하고 있습니다. 그렇지는 않지만 때때로 우리 주변 사람들의 겉보기에 생각이 없거나 무례한 행동이 너무 낙담할 수 있어서 우리가 하고 싶은 것은 그들에게 “무슨 생각을 하고 있었나요?!”라고 묻는 것뿐입니다.
진정한 부정적인 행동은 용서해야 함을 의미하며 친절한 말로 인도하면 오해나 미래의 화를 예방하는 데 도움이 됩니다.
따라서 응답하기 전에 숨을 고르고 "그들이 나를 도우려고 하는 것이 무엇이라고 믿는가?"라고 자문해 보십시오. 그런 다음 다음 기술을 시도하십시오. 고맙다고 말하고, 당신의 입장을 설명하고, 그들이 응답하기 전에 그들의 독특한 기술을 끌어내는 호의를 요청하십시오.
다음은 실행 중인 이 전략의 예입니다.
상황: 당신이 옷을 맞추는 동안 여동생은 당신의 베일을 교묘하게 모욕하고 당신에게 베일을 벗으라고 말합니다.
응답: "저를 위해 최선을 다해 주셔서 감사합니다. 하지만 저는 이 베일을 정말 사랑합니다."
다음으로 그녀에게 당신이 그녀의 재능을 소중하게 생각한다는 것을 알리는 작업을 할당하십시오. “그래도 내 신발로 패션에 대한 당신의 눈을 정말로 사용할 수 있습니다. 이 두 가지에 대한 의견을 들어도 될까요?”
"고맙습니다"라고 말하는 것은 두 갈래의 접근 방식입니다. 진심으로 대화하고 있는 사람이 좋은 의도를 가지고 있다면, 상처받은 감정을 피하고 딸꾹질 없이 진행할 수 있습니다.
그리고 그들이 정말로 당신을 화나게 하고 싶어 하는 경우에는 "나에게 최선을 다해줘서 고마워"라는 말을 함으로써 당신이 그들의 우선 순위는 당신의 특별한 날을 최고로 만드세요 그것은 될 수 있습니다.
8. 카페인이 아닌 휴식, 수면
제정신과 행복을 유지하기 위한 이 팁은 짧고 요점입니다. 충분한 수면을 취하세요!
모든 사람의 수면 요구 사항은 다르며 몸과 마음에 가장 좋은 것이 무엇인지 알고 있습니다. 따라서 휴대전화를 "방해 금지"로 설정하고 블루 스크린을 끄고 아직 이른 시간에 파트너와 포옹하십시오.
뷰티 휴식 뿐만 아니라 온전한 휴식!
9. 로맨스를 잊지 마세요
당신은 당신의 가장 친한 친구와 함께있어! 결혼의 가장 좋은 점은 평생 지속되는 유대감을 형성하는 것입니다.
따라서 케이크를 자르는 꿈을 꾸는 동안 중요한 다른 사람을 위해 몇 시간을 잘라야 합니다. 이것은 바닷가로의 여행, 운전석에 남겨진 러브 메모 또는 단순히 결혼식 날의 타협에서 모든 것을 의미할 수 있습니다.
그는 샴페인 대신 와인을 원합니까? 그녀는 미드나잇 블랙 대신 네이비 블루를 선호합니까? 변화에 굴복하지 않는 이유는 무엇입니까? 타협은 "사랑해"라고 말하는 쉽고 간단한 방법입니다.
결혼식이 해변에서 열리는 경우 큰 날 하루 이틀 전에 해안가를 방문하도록 계획하십시오. 파트너와 함께 모래를 따라 걷거나 깨끗한 바다에서 스노클링을 하거나 아이스 커피와 함께 특별한 날을 꿈꾸며 사람들을 구경하세요.
또는 PB&J를 꾸리고 숲으로 하이킹을 떠나보세요. 어떻게 하든 결혼 전 로맨스에 불을 지피는 것은 결혼 생활을 올바르게 시작하는 확실한 방법입니다!
10. 기억해, 정말 하루뿐이야
실제로 하는 것보다 말이 더 쉽다는 것을 우리는 압니다. 하지만 큰 틀에서 보면 당신의 결혼식 날은 정말로 또 다른 날입니다. 결혼 후의 우울함은 현실이며, 행사가 시작이 아니라 끝으로 취급된다면 큰 날에 실망이나 공허감이 뒤따를 수 있습니다.
날짜가 다가옴에 따라 결혼식은 결혼한 부부로서의 여행의 시작을 의미하며 (속담처럼) 중요한 것은 여행임을 상기하십시오! 함께 축하해주세요!
여유가 있을 때 결혼 계획을 잠시 접어두고 신혼 첫날을 자세히 적어보세요!
제트기 설정 신혼 여행? 엄청난! 넷플릭스와 아이스크림 통? 더 좋아! 1주일의 기념일을 어떻게 축하할 것인가? 당신의 달?
당신의 "나는"행복의 일부를 앞으로의 일을 계획하는 데 투자하고 간단하고 친밀하게 유지하십시오. 결혼식 회오리 바람이 지나간 후, 당신과 당신의 파트너는 조용히 기다릴 수 있는 것을 감사하게 여길 것입니다!
무슨 일이 있어도 흐름을 따라가십시오! 처리하기가 너무 많다고 생각되면 주저하지 말고 성실한 상담사에게 연락하십시오. 결혼식 날도 중요하지만... 더 중요한 게 뭔지 아세요? 너! 따라서 제정신을 유지하고 행복하십시오.