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그가 당신을 떠날 때, 당신은 기본적으로 두 가지 선택만 할 수 있습니다. 그것이 당신의 삶을 망치게 하거나 그것이 당신을 번성하게 하도록 내버려두는 것입니다!
후자는 불가능한 일처럼 들릴 수 있습니다. 특히 그에게 여전히 감정이 있고 그 관계를 계속하고 싶을 때 그렇습니다.
그러나 남자가 계속 움직이기로 결정하면 대부분 마음이 바뀌지 않습니다. 상황이 명확하지 않은 경우가 있지만 가장 건강한 방법은 계속 진행하여 치유하는 것입니다.
사람들이 관계를 끝내는 가장 일반적인 이유
별거 또는 이혼이 "공식적으로" 상호 간주되는 경우에도 항상 한 파트너가 더 빨리 끝내고 싶어합니다. 그렇더라도 인생의 이러한 큰 변화에 대처하는 것은 어렵습니다.
그러나 대부분의 경우 한 사람은 단순히 버려지고 종종 경고가 많지 않습니다. 살아남을 수 있었던 이유를 이해해야 합니다.
종종, 어떤 이유로 관계를 떠나는 사람은 남겨진 사람에게 옳지 않은 이유를 제시합니다. 그리고 계속해서 폐쇄를 받으려면 진실을 알아야 합니다.
남편이 자신의 생각을 공유하지 않는다면 다음과 같은 일반적인 옵션을 고려하십시오.
문제는 이별의 가장 빈번한 시작자입니다.
죄책감 없이 다른 사람과 데이트하고 싶은 바람 피우는 파트너든, 다시는 믿을 수 없는 바람난 부모든, 대부분의 커플이 극복하기 힘든 것은 문제입니다.
첫 번째 이유와 자주 연결되는 두 번째 큰 이유는 지루함입니다. 어떤 사람들은 다른 사람들보다 더 많은 흥분이 필요합니다.
너무 많은 싸움은 관계를 약화시킵니다. 시간이 지나면 한 파트너는 일반적으로 완전히 고갈되어 그냥 나와야 합니다.
다른 사람은 여전히 논쟁을 계속할 분위기에 있을 수 있으며, 따라서 이별에 당황할 수 있습니다.
마찬가지로 하나의 너무 많은 위기가 있습니다. 외상 사건은 흔적을 남기고 파트너가 다르게 반응하면 파트너 사이에 쐐기를 박을 수 있습니다.
가장 건강에 좋지 않은 선택 - 집착
우리 모두는 감정적으로 투자한 것에 집착하는 경향이 있습니다.
그리고 관계, 특히 결혼은 우리가 항상 포기하기를 꺼리는 그러한 것 중 하나입니다. 상황이 명확하지 않을 때는 더욱 그렇습니다.
그가 당신에게 다시 돌아오기로 결정할까요, 아니면 영원히 사라질까요? 우리는 일종의 감정적 림보에 갇힐 수 있습니다.
흥미롭게도, 우리가 우리를 거부하는 사람들에게 집착하는 이유에 대한 신경학적 설명이 있을 수 있습니다.
낭만적 인 거부는 중독과 갈망뿐만 아니라 동기 부여와 보상과 관련된 뇌의 일부를 유발하는 것으로 보입니다.
다시 말해서 그가 우리를 떠날 때 우리는 어떤 면에서는 마치 마약에 중독되듯이 그에게 매료됩니다. 함께한 시간들, 계획들, 추억들, 감정들.
그러나 당신이 할 수 있는 최악의 일은 머뭇거리는 것입니다. 비록 당신이 다시 재회하게 되더라도(거의 효과가 없지만, 잘못된 희망으로 상황을 악화시키지 말자), 당신은 원을 그리며 뛰어다니며 시간을 보내서는 안 됩니다.
개인으로 발전할 수 있는 방법을 찾아야 합니다.
나아가고 번성하는 방법
가장 먼저 해야 할 일은 연락을 끊는 것입니다. 적어도 잠시 동안.
그것이 가장 어려운 일이라는 것을 알고 있지만 사물에 대한 관점을 얻으려면 정말로 필요합니다. 어린이를 위한 타임아웃 기술을 생각해 보십시오. 그것은 그들이 한 일에 대해 산만하게 생각하지 않고 시간을 보낼 수 있도록 하기 위한 것입니다. 이것도 필요합니다. 초점을 다시 자신에게 돌려야 합니다.
그렇다면 환상도 포기해야 합니다. 당신이 당신의 파트너와 떨어져 있을 때, 당신은 아마도 기억을 약간 왜곡하기 시작할 것입니다. 당신은 사물이 실제보다 훨씬 더 이뻐서 세상에서 가장 완벽한 사람을 놓치고 있다고 믿기 시작할 수 있습니다.
앞으로 나아갈 수 있으려면 나쁜 것이든 좋은 것이든 현실을 받아들이는 것이 중요합니다.
과거를 받아들이고 버려라
처음에 충격을 받고 사물을 이상화하는 경향이 있은 후에는 정말로 화를 낼 수 있습니다. 상처받는 것은 우리를 화나게 합니다. 그러나 전 애인에게 매달리거나 분노에 매달리면 형통할 수 없다.
놔두세요. 마지막으로, 그를 용서할 때 자신을 용서하십시오. 그리고 자신과 사랑에 빠지십시오. 당신이 자격이 있는 사람이고 당신의 잠재력과 미래를 믿으세요!