치료 관계에 대해 알아야 할 모든 것

콘텐츠

• 치료적 관계 – 의미
• 치료적 관계의 중요성
• 건강에 해로운 치료 관계 – 징후 알기
• 효과적인 치료 관계의 특성
• 1. 신뢰와 존중
• 2. 도움 수락
• 3. 권한 부여
• 4. 투명하다
• 5. 절대 판단하지 마라
• 6. 함께 일하라
• 효과적인 치료는 좋은 치료 관계를 가져야 합니다.

상담은 쉬운 과정이 아닙니다. 사실, 모든 관계와 마찬가지로, 우리가 상대방에게서 보고 싶은 연결이 있어야 하고, 그 후에 둘 다 신뢰, 존중 및 편안함의 전반적인 느낌을 확립하기 위해 노력할 것입니다.

치료적 관계는 시간이 지남에 따라 내담자와 치료자 사이에 형성되는 관계입니다. 상담이나 치료는 치료적 관계 없이는 작동하지 않으며 이는 내담자와 상담자 모두에게 해당됩니다.

상호 존중과 신뢰가 없다면 어떻게 조언을 믿고 받아들일 수 있겠습니까?

치료적 관계 – 의미

치료적 관계의 의미와 목적에 대해 아직 익숙하지 않은 모든 사람들을 위해 더 깊이 파헤쳐 보겠습니다.

치료적 관계는 내담자와 치료자 사이의 신뢰, 존중, 안정감의 강한 유대입니다. 이를 시작하기 위해 치료사는 내담자가 편안할 수 있는 안전하고 비판단적인 분위기를 제공하는 것이 매우 중요합니다.

당신이 어떤 일을 겪고 있든 간에 당신이 판단을 받지 않을 것이라는 신뢰, 존중, 자신감은 효과적인 치료의 핵심 요소입니다. 치료사들은 진정으로 공감을 나타내고 절대 판단하지 말고 상황을 이해하도록 권장됩니다.

제대로만 한다면 어떤 치료도 성공할 것입니다.

치료적 관계의 중요성

상담 또는 치료는 개인이 변화하도록 돕고 안내하는 것을 목표로 합니다.

종종 사람들이 치료를 받는 가장 일반적인 이유는 결혼 문제, 외상, 우울증, 심지어 특정 정신 및 인격 장애입니다. 개인과 치료사는 단지 짧은 시간을 함께 하는 것이 아니라 둘 다 활동을 하고 대부분의 시간 동안 내담자는 단순히 자신의 삶에 대해 이야기하는 일련의 회의 또는 치료 세션을 가질 것입니다.

치료적 관계는 필수적입니다. 그 사람이 전문가일지라도 자신에 대한 개인적인 것을 폭로하기 전에 어떤 종류의 유대감이 필요하기 때문입니다. 마음이 편하지 않다면 정말로 자신이나 두려움에 대해 이야기하시겠습니까?

치료사와 내담자가 처음 몇 번의 만남에서 치료적 관계를 형성하지 못한다면 치료가 성공하지 못할 것이라는 의미입니다.

건강에 해로운 치료 관계 – 징후 알기

효과적이고 효율적인 치료 관계를 목표로 하는 동시에 건강에 해로운 치료의 징후도 알아야 합니다. 그것에 대해 알고 있으면 시간과 노력을 절약할 수 있습니다.

다음은 가장 일반적인 징후입니다.

1. 치료사는 당신이 원하는 것과 치료 과정에서 보고자 하는 기대에 주의를 기울이지 않습니다.
2. 당신이 말하는 것에 관심이 부족함을 보여줍니다
3. 말로 당신을 판단하고 공격적인 가정을 하고
4. 다른 사람을 비난하기 시작하거나 그것을 하는 방법에 대한 아이디어를 제공합니다.
5. 치료 개요를 제공하지 않으며 치료 프로그램에 참여하지 않습니다.
6. 치료의 경계 밖에서 관심을 보입니다. 낭만적 인 주제와 궁극적으로 치료 이외의 관계를 시작하려고 시도합니다.
7. 당신을 불안하게 만든다
8. 당신을 만지거나 이상하게 너무 가깝습니다.
9. 말을 하지 않거나/설명하지 않거나 듣지 않고 너무 많이 말함
10. 종교와 정치를 포함하여 당신의 신념을 바꾸는 것으로 세션을 돌리려고 시도합니다.
11. 당신을 안내하는 대신 당신을 조종하려고

효과적인 치료 관계의 특성

치료가 실패할 수 있는 주요 특성이 있지만 궁극적으로 목표 지향 상담으로 이어질 효과적인 치료 관계의 특성도 있습니다.

1. 신뢰와 존중

내담자로서, 당신은 당신의 가장 어두운 두려움과 심지어 당신의 가장 가치 있는 비밀까지도 엿볼 수 있도록 치료사에게 마음을 열어야 할 것입니다.

신뢰와 존경 없이 어떻게 이것을 할 수 있습니까? 상담사에게 줄 수 없거나 줄 수 없다면 치료를 진행하기가 매우 어려울 것입니다. 당신이 신뢰를 느끼고 존경심을 쌓을 수 있도록 안전하고 신뢰할 수 있는 환경을 보여주기 시작하는 것은 카운슬러의 몫입니다.

2. 도움 수락

내담자로서, 당신의 치료사를 신뢰하고 그 또는 그녀가 당신의 과거로 들어가게 하고 심지어 당신의 개인적인 악마를 다루는 것을 제외하고, 당신의 카운슬러도 당신을 도울 수 있도록 하십시오. 변화가 필요하다는 사실을 받아들이지 않거나 아예 변화를 거부한다면 상담은 소용이 없다.

열린 마음을 유지하고 변화에 직면할 준비가 되어 있어야 하며 타협할 수 있어야 합니다.

3. 권한 부여

고객이 어떤 것에 대해 이야기하기를 거부하는 경우에는 존중되어야 합니다.

치료사는 내담자에게 모든 것을 말하도록 강요해서는 안 되며 오히려 신뢰를 높이고 구축하는 말로 힘을 실어주는 접근 방식으로 하십시오.

4. 투명하다

치료사로서 치료 세션에 대해 투명하게 공개하십시오. 신뢰 구축의 일환입니다.

기대치를 설정하고 내담자가 치료에서 둘 다 겪게 될 단계를 알 수 있도록 하십시오.

5. 절대 판단하지 마라

치료사로서 당신은 많은 이야기를 접하게 될 것이고 어떤 이야기는 당신에게 정말 충격을 줄 수 있지만 당신의 내담자를 판단하는 것은 치료적 관계를 파괴할 것입니다. 치료사의 일부로서 편향되거나 판단하지 않는 것에 대해 확고해야 합니다.

이해하고 경청하십시오. 효과적인 상담의 핵심 요소입니다.

6. 함께 일하라

성공적인 치료는 좋은 치료사나 기꺼이 내담자의 일이 아닙니다. 공통의 목표를 향해 나아가는 두 사람의 작품이다. 변화를 지향하는 신뢰와 존중의 견고한 기반은 결코 틀리지 않을 것입니다.

효과적인 치료는 좋은 치료 관계를 가져야 합니다.

이것은 내담자와 치료자 사이의 강력한 연결의 기초입니다. 고객은 개인정보를 제공하고 조언을 받아들이고 변화를 유도하는데 있어 신뢰감과 편안함을 느낄 수 있습니다.

반면에 치료사는 내담자가 무엇을 필요로 하는지 경청하고 이해할 수 있는 기회를 갖게 될 것이며 그가 제공할 수 있는 최선의 도움을 제공할 수 있을 것입니다.

결국, 모든 관계 전문가 또는 개인은 상호 존중과 신뢰가 필요합니다. 한 사람만이 관계를 소중히 여기면 소용이 없고, 하나의 목표를 이루기 위해 두 사람이 노력해야 합니다.

이것이 치료 관계가 모든 치료에 필수적이며 변화를 위한 단계 중 하나로 간주되는 이유입니다.