독성 관계의 심리학

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모든 관계는, 심지어 가장 건강한 관계라도 효과가 있습니다. 그렇다면 우리의 문제가 단지 정상적인 단계인지 아니면 해로운 관계의 신호인지 어떻게 알 수 있습니까?

그것을 작동시키기 위해 투입해야 하는 작업의 양은 관계에 따라 다릅니다. 그러나 한 가지는 확실합니다. 시간이 지나면 갚아야 합니다.

당신이 그것을 작동시키려고 노력한다면, 당신은 폭풍 후의 태양을 즐길 수 있고 그 어느 때보 다 더 강하게 나올 수 있을 것입니다.

그러나 그렇지 않고 짧은 순간의 행복과의 끊임없는 투쟁이라면 가치가 있는지 스스로에게 물어봐야 합니다.

유독한 관계의 심리가 항상 명확한 것은 아니며, 설령 그렇다 하더라도 우리 중 많은 사람들은 유독한 관계의 특성을 인식하지 못합니다.

그렇다면 유독한 관계 뒤에 숨은 심리학은 무엇일까요? 해로운 관계를 고칠 수 있습니까? 고칠 수 없다면 어떻게 해로운 관계를 남길 수 있습니까?

이 기사는 유독한 관계의 특징, 우리가 그러한 관계에 참여하는 이유, 그리고 이를 피하는 방법을 강조합니다.

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다음은 독성 관계를 보다 쉽게 이해하고 인식하는 데 도움이 되는 몇 가지 측면입니다.

NS 유독 한 결혼 또는 관계 반복적이고 상호 파괴적이며 건강에 해로운 패턴이 양쪽 개인에게 득보다 실이 더 많이 발생하는 패턴입니다.

소유욕, 질투, 지배, 조작, 학대, 또는 이러한 독성 행동의 조합이 포함될 수 있습니다.

파트너는 일반적으로 무슨 일이 있어도 서로 함께해야 할 필요성을 느끼고 자신의 행동이 다른 사람에게 미치는 영향을 인식할 만큼 사려 깊지 않습니다.

그들은 단지 함께하기 위해서만 그들의 유대를 너무 심하게 유지하기를 원합니다. 함께 보낸 시간의 질이 무시됩니다.

그들은 일반적으로 감정적 굶주림에 대한 사랑을 혼동하고 배우자가 자신의 재산인 것처럼 느껴서 자신을 통제할 수 있습니다.

정신 건강에 미치는 영향, 자신감 상실, 스트레스, 불안과 같은 유독한 관계의 영향을 알고 있음에도 불구하고 우리 모두는 그들 중 적어도 하나에 관여했습니다. 하지만 왜?

해로운 관계를 맺는 데에는 세 가지 이유가 있습니다.

첫째, 어떤 이유에서인지 우리는 이 사람이 필요하거나 그들과 함께 있어야 한다고 생각하기 때문에 생각과 감정을 억제합니다. 아마도 아이들 때문이거나 우리가 그보다 더 나은 자격이 없다고 생각하기 때문일 수 있습니다.

둘째, 우리가 노력해야 할 우리 자신의 바람직하지 않은 특성 때문일 수 있습니다. 어쩌면 우리는 혼자가 되는 것을 두려워하고 있을지도 모릅니다. 아니면 파트너에게 조종당할 수도 있습니다.

우리가 수동적이라면 명령하기를 좋아하고 통제하기를 좋아하는 사람에게 쉽게 조종당할 것입니다.

우리가 죄책감에 쉽게 이끌린다면, 그리고 우리의 파트너가 그것을 알고 있다면, 그는 우리가 뭔가 잘못했다고 생각하도록 쉽게 속일 수 있습니다.

세 번째 가능한 이유는 우리 모두는 어린 시절부터 해결되지 않은 문제가 있기 때문에 처리하는 대신 건강에 해로운 패턴을 무의식적으로 반복할 수 있습니다.

어떤 사람들은 아버지, 형제 또는 전 파트너와 정반대의 사람을 찾고 싶어 관계를 맺습니다.

따라서 그들은 그것이 올바른 선택이 될 것이라고 생각하면서 건강에 해로운 극단에서 다른 극단으로 이동합니다.

누군가와의 관계에서 어려움을 겪을 때 이러한 문제가 어디에서 오는지 자문해야 합니다.

당신은 정말로 이 사람과 함께 있고 싶습니까? 당신은 그들의 긍정적 인 특성 때문에 또는 혼자있는 것보다 낫기 때문에 그들과 함께 있습니까?

방어 기제, 두려움, 결점을 파악하여 자의식을 높이고 누군가가 당신을 끌어들이는 이유를 인식하도록 하십시오.

당신의 파트너는 존경스럽고 존경할 만하고 정직하고 배려하는 사람이기 때문에 자랑스럽게 생각하는 사람입니까? 그렇다면 여전히 작업할 가치가 있습니다.

당신이 여전히 파트너와 함께 있는 이유를 찾고 자신의 결정을 통제하십시오.

따라서 핵심은 자신, 파트너 및 관계를 분석하는 것입니다. 그리고 가장 중요한 것은 자신에게 정직해야 한다는 것입니다.

당신이 여전히 당신의 삶에 독성을 더하는 관계에 있는 자신을 발견한다면, 아마도 당신은 유독한 관계를 떠나 계속 나아갈 수 있습니다.