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Tom과 Kathy는 결혼 생활에 문제가 있었고 관계에 대한 조언이 정말 필요했습니다. 그들은 결혼한 지 얼마 되지 않았고 상담이 도움이 될 것이라는 것을 알고 있었습니다. 힘든 일이 있었지만 그들은 서로를 진정으로 사랑했고 도움이 될 수 있는 모든 것을 시도하고 싶었습니다.
그러나 그들은 어디로 향할 수 있었습니까?
온라인 목록에는 지역 상담 상담사의 이름이 나와 있었지만 Tom과 Kathy는 누구를 선택해야 할지, 누구를 가장 잘 도와줄지 몰랐습니다. 그들은 다른 사람들에게 소개를 요청하고 싶었지만, 다른 사람의 기분을 상하게 하거나 친구와 가족이 걱정하게 만들고 싶지 않았습니다.
그 외에도 Tom은 여행을 많이 다녔고 Kathy는 대부분의 카운슬러의 근무 시간에 일했습니다. 함께 또는 따로 치료사를 만나려고 하는 것은 쉬운 일이 아닐 것입니다.
그들은 어떻게 일을 해결할 수 있었습니까? 그러던 어느 날 Kathy는 온라인에서 관계 상담이라는 아이디어를 접하게 되었습니다.
온라인 커플 상담은 두 사람 모두에게 더 편리한 옵션처럼 보였고 일정에 쉽게 맞출 수 있었습니다.
온라인 커플상담이란?
기존의 대면 상담과 매우 유사하지만 온라인을 통해 원격으로 이루어집니다.
치료사는 고객에게 개인 정보를 제공하도록 특별히 설계된 보안 웹 사이트 또는 앱에서 환자와 의사 소통할 수 있습니다. 그들의 프로그램은 질문이나 우려 사항 및 온라인 관계 조언에 대한 피드백을 제공하는 전문가와 함께 특정 커리큘럼을 따를 수 있습니다.
정보에 입각한 결정을 내리는 데 도움이 되도록 온라인 치료의 장단점을 살펴보겠습니다.
대면 대신 온라인 관계 치료를 하는 것의 장점
- 바쁜 라이프 스타일을 위해 쉽습니다. Tom과 Kathy의 예에서 카운슬러와 직접 만나는 것은 불가능할 수도 있지만 그들은 여전히 온라인에서 해당 리소스와 관계 조언의 혜택을 받기를 원합니다. 따라서 온라인에 접속하면 집에 머물면서 자신에게 더 나은 시간을 선택할 수 있고 대부분의 전통적인 대면 치료사 근무 시간을 벗어날 수 있습니다.
- 당신이 어디에 있는지는 중요하지 않습니다: 또 다른 장점은 부부가 각자의 집에서 참여할 수 있어 낯선 테라피스트 사무실의 낯선 느낌보다는 편안함을 더할 수 있다는 점이다. 또한 결혼 상담사와 멀리 떨어져 사는 커플에게도 좋은 기능입니다.
- 일반적인 근무 시간 외에 약속 설정: 온라인 커플 상담을 사용하면 세션 사이의 대기 시간이 줄어들어 더 즉각적일 수 있으며 세션 시간은 커플이 가능할 때 참여할 수 있도록 더 가변적일 수 있습니다. Tom과 Kathy처럼 둘 다 매우 바쁘고 온라인으로 하는 것이 일정에 더 잘 맞을 수 있습니다.
- 간접비나 추가 지원 직원이 없으므로 일반적으로 비용이 더 저렴합니다. 프로그램에 따라 온라인 상담이 더 저렴한 옵션이 될 수 있습니다. 어떤 커플에게는 상담을 활용하느냐 아예 하지 않느냐의 차이다.
- 온라인 치료 사이트는 다음과 같은 가치를 더합니다. 많은 온라인 관계 상담 프로그램은 온라인 상담 서비스에 쉽게 접근하고 보완할 수 있는 학습 도구를 제공합니다.
- 추가 기밀로 문제에 집중할 수 있습니다. 치료를 받는 것이 항상 재미있는 과정은 아닙니다. 어떤 부부는 상담사를 직접 만나는 것을 두려워할 수 있습니다. 온라인 구성 요소는 프로세스에 익명성을 추가하고 일부는 더 편안하게 느낄 수 있습니다. 또한 많은 사람들은 얼굴을 마주하지 않는 사람과 이야기할 때 더 개방적이고 정직합니다.
- 관계에 레이블을 지정할 필요가 없습니다. 사람들은 상담사에게 갈 때 뭔가 문제가 있다고 느낄 수 있습니다. 그들은 또한 사람들이 그들을 판단하는 것처럼 느낄 수도 있습니다. 사무실에 차를 몰고 대기실로 가는 것만으로도 누군가에게는 실패처럼 느껴진다. 온라인 소스를 통해 집에서 이것을 하면 낙인이 많이 사라집니다.
대면 상담이 아닌 온라인 상담의 단점
- 보는 것은 믿는 것입니다: 부부나 치료사는 “대면” 환경에서 더 잘 관찰할 수 있는 부부의 신체 언어나 “말하지 않은” 말 중 일부를 놓칠 수 있습니다.
- 사무실에 가면 더 공식적입니다. 또 다른 단점은 온라인으로 하는 편리함 때문에 부부가 더 당연하게 여기게 된다는 것입니다.
- 물리적인 "마감"이나 약속이 없으면 약속의 우선 순위를 지정하지 않고 마지막 순간에 취소되는 경향이 있어 결국에는 세션을 놓친 것에 대해 요금이 부과될 수 있습니다. 대면 약속을 사용하면 날짜가 설정되고 세션에 맞게 일정을 조정하기 때문에 커플이 나타나고 참여할 가능성이 더 높습니다.
- 일부는 심각하게 받아들이지 않을 수 있습니다. 더 캐주얼하기 때문에 일부 사람들은 온라인 관계 상담의 효과에 대해 논쟁하며 커플을 바꾸는 데 도움이 될 수 있는지 궁금해합니다.
- 온라인 치료사의 자격에 대해 질문하십시오. 온라인 상태이기 때문에 치료사 또는 "전문가"가 오도할 가능성이 더 쉬울 수 있습니다.
- 일부 사람들은 자신의 전문 지식을 잘못 표현할 수 있지만 온라인으로 서비스를 제공하는 자격을 갖추고 자격을 갖춘 면허가 있는 결혼 및 가족 전문가가 많이 있습니다. 치료사의 학력과 배경을 다시 확인하여 그들이 당신을 도울 자격이 있는지 확인하는 것이 매우 중요합니다.
- 컴퓨터, 인터넷 또는 웹사이트가 항상 신뢰할 수 있는 것은 아닙니다. 때때로 결함이 발생합니다. 관계가 정말 어려운 경우 이러한 기술적인 문제로 인해 도움을 받을 수 있는 능력이 지연될 수 있습니다. 그러나 온라인으로 일하는 카운슬러는 이러한 기술적 어려움에 대한 창의적인 솔루션을 제공하기 위해 최선을 다하고 있으며 항상 가능한 가장 안전하고 사적인 방식으로 필요한 도움을 받는 것을 우선시할 것입니다.
장단점을 짚어본 후 Tom과 Kathy는 두 발로 뛰어들어 온라인 관계 상담을 통해 관계 조언을 구하기로 했습니다.
온라인 관계 상담은 그들에게 새로운 경험이었지만 결국 시도해 볼 가치가 있다는 것을 알았습니다. 그들은 온라인 결혼 상담의 장단점을 고려한 후 진행했습니다.
그들은 프로그램을 선택했고 둘 다 일을 시작했습니다. 관계 문제를 해결하는 것은 결코 즐거운 일이 아닙니다. 하지만 그 과정을 통해 둘 다 자신의 감정을 더 잘 전달하는 방법, 오래된 상처를 극복하는 방법, 부부로서 함께 앞으로 나아가는 방법을 배웠습니다.
관계에 어려움이 있고 노력에도 불구하고 결혼 생활이 교착 상태에 빠지면 결혼 생활을 개선하기 위해 상담을 고려할 때입니다.
부부치료의 장단점을 저울질한 후에, 지역 관계 상담이 관계 문제를 해결하는 데 도움이 될 수 있는지, 그리고 그것이 만장일치로 동의하는 것인지에 대한 판단을 내려야 합니다.
시간이나 재정적 제약으로 인해 이것이 실행 가능한 옵션이 아닌 경우 신뢰할 수 있는 온라인 결혼 과정을 수강하거나 전문 치료사와의 온라인 관계 상담을 통해 결혼 생활을 개선할 수 있습니다.